Սկսեք ձեր հոգևոր ճանապարհը. Ի՞նչ սպասել բուդդայական նահանջից
Նահանջները հիանալի միջոց են բուդդիզմի և ձեր անձնական ուսումնասիրությունը սկսելու համար: Հազարավոր դհարմայի կենտրոնները և բուդդայական վանքերը, որոնք առաջացել են Արևմուտքում, առաջարկում են բազմաթիվ տեսակի նահանջներ բուդդայական նեոֆիտների համար:
Կան «ներածություն բուդդիզմին» հանգստյան օրեր, սեմինարներ, որոնք կենտրոնանում են զեն արվեստի վրա, ինչպիսին է հայկուն կամ քունգ ֆուն; ընտանեկան նահանջներ; հեռանում է անապատ; նահանջում է լուռ մեդիտացիայի համար: Դուք կարող եք ճանապարհորդել հեռավոր և էկզոտիկ վայր՝ նահանջի համար, բայց կարող են լինել նահանջներ ձեր տանից մեքենայով հեռավորության վրա:
«Սկսնակ» նահանջին հաճախելը իդեալական միջոց է գրքերից դուրս բուդդիզմի անձնական փորձը սկսելու համար: Դուք կլինեք այլ սկսնակների ընկերակցությամբ, և կբացատրվեն թեմաներ, ինչպիսիք են տաճարային արձանագրությունները կամ մեդիտացիա անելը: Բուդդայական կենտրոններից շատերը, որոնք առաջարկում են նահանջներ, պարզ կդարձնեն, թե որ նահանջները հարմար են սկսնակների համար, և որոնք պահանջում են որոշակի նախնական փորձ:
Ինչ սպասել բուդդայական նահանջից
Սկսենք բացասականներից. Հիշեք, որ վանքը սպա չէ, և ձեր կացարանները դժվար թե շքեղ լինեն: Եթե ձեր սեփական սենյակ ունենալը գործարք է, նախքան գրանցվելը պարզեք, թե արդյոք դա հնարավոր է: Հնարավոր է, որ դուք կիսում եք լոգարանի հարմարանքները այլ նահանջների հետ: Նաև որոշ վանքեր կարող են ակնկալել, որ դուք կօգնեք կենցաղային գործերում՝ կերակուր պատրաստելը, սպասքը լվանալը, մաքրությունը, մինչ դուք այնտեղ կլինեք: Զանգերի ղողանջով վանականները կարող են շրջել սրահներով մինչև լուսաբաց՝ կանչելու ձեզ արևածագի խորհրդածության կամ երգելու ծառայության, այնպես որ մի ակնկալեք քնելը:
Նաև զգուշացե՛ք, որ հավանաբար ձեզնից կսպասվի, որ կմասնակցեք վանքում կամ տաճարում անցկացվող կրոնական արարողություններին: Պոստմոդեռն արևմուտքցիները հաճախ ատում են ծեսերը և կտրականապես դիմադրում են դրանց մասնակցությանը: Ի վերջո, դուք գրանցվել եք թաի չի սովորելու կամ Մեծի հետ հաղորդակցվելու համար, այլ ոչ թե այլմոլորակայինների պատարագ երգելու կամ ձեր հարգանքի տուրքը մատուցելու Բուդդայի ոսկեզօծ գործիչներին:
Սակայն ծեսը բուդդայական փորձի մի մասն է: Կարդացեք ծիսակարգի և բուդդիզմի մասին նախքան բուդդայական նահանջները բացառելը, քանի որ ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել մասնակցել ծեսին:
Դրական կողմն այն է, որ եթե դուք լուրջ եք վերաբերվում հոգևոր ճանապարհին, ապա չկա ավելի լավ միջոց սկսելու համար, քան սկսնակ բուդդայական նահանջը: Նահանջում դուք կարող եք գտնել հոգևոր պրակտիկայի ավելի մեծ խորություն և ինտենսիվություն, քան նախկինում կարող էիք ապրել: Ձեզ ցույց կտան իրականության և ինքներդ ձեր կողմերը, որոնք կարող են ձեզ զարմացնել: Բուդդայականության իմ պրակտիկան սկսվեց 20 տարի առաջ սկսնակների նահանջով, որին ես անսահման երախտապարտ եմ, որ մասնակցեցի:
Որտեղ գտնել բուդդայական նահանջներ
Բուդդայական նահանջներ գտնելը, ցավոք, դժվարություն է: Չկա միակողմանի գրացուցակ, որը հեշտությամբ կարող է պարզել, թե ինչն է հասանելի:
Սկսեք ձեր որոնումը Buddhanet-ի Համաշխարհային բուդդայական գրացուցակով: Դուք կարող եք որոնել վանքերն ու դհարմայի կենտրոններն ըստ աղանդի կամ գտնվելու վայրի, այնուհետև այցելել առանձին կայքեր՝ տեսնելու յուրաքանչյուր վանքի կամ կենտրոնի նահանջի ժամանակացույցը: Դուք կարող եք նաև գտնել հանգստավայրեր, որոնք գովազդվում են բուդդայական հրատարակություններում, ինչպիսիք են Tricycle կամ Shambhala Sun:
Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ որոշ հոգևոր ամսագրերում կամ վեբկայքերում կարող եք գտնել հոգևոր նահանջի կենտրոնների գովազդներ, որոնք տպավորություն են ստեղծում, թե նրանք բուդդիստներ են, բայց ոչ: Դա չի նշանակում, որ այդ նահանջի կենտրոնները հաճելի վայրեր չեն այցելելու համար, պարզապես դրանք բուդդայական չեն և ձեզ չեն տա բուդդիզմի իսկական փորձ, եթե դա այն է, ինչ դուք փնտրում եք:
Մի ընդունեք փոխարինողներ:
Ցավոք սրտի, կան մի քանի հայտնի, կամ գոնե լավ հանրայնացված «բուդդայական» ուսուցիչներ, ովքեր խարդախ են: Նրանցից ոմանք ունեն հիանալի հետևորդներ և գեղեցիկ կենտրոններ, և այն, ինչ նրանք սովորեցնում են, կարող է որոշակի արժեք ունենալ: Բայց ես կասկածի տակ եմ դնում ինչ-որ մեկի բնավորությունը, ով իրեն «զեն ուսուցիչ» է անվանում, օրինակ, երբ նրանք քիչ են կամ ընդհանրապես չեն վերապատրաստվում Զենում:
Ինչպե՞ս կարող եք ասել, թե ով է իրականում և ով չէ: Իսկական բուդդայական ուսուցիչը շատ անմիջական կլինի այն մասին, թե որտեղ են նրանք կրթություն ստացել բուդդայականության մեջ: Նաև ուսուցիչների տոհմը կենսական նշանակություն ունի բուդդիզմի շատ դպրոցներում, ինչպիսիք են տիբեթերենը և զենը: Եթե դուք հարցնում եք տիբեթցի ուսուցչի գուրու կամ զեն ուսուցչի ուսուցչի մասին, դուք պետք է ստանաք շատ հստակ և կոնկրետ պատասխան, որը, հավանաբար, կարելի է ստուգել վեբ որոնման միջոցով: Եթե պատասխանը մշուշոտ է կամ եթե դիմումը մերժվում է, դրամապանակդ պահիր գրպանումդ և շարունակիր։
Ավելին, իսկական բուդդայական նահանջի կենտրոնը գրեթե միշտ կլինի առնվազն մեկ հստակ սահմանված և հաստատված ավանդույթի մաս: Կան մի քանի «միաձուլման» կենտրոններ, որոնք միավորում են մեկից ավելի ավանդույթներ, բայց դրանք շատ կոնկրետ կլինեն, ոչ թե որոշ անորոշ, ընդհանուր բուդդիզմ: Եթե դուք, օրինակ, փնտրում եք տիբեթական կենտրոն, կենտրոնը պետք է շատ պարզ լինի, թե ինչ տիբեթական ավանդույթ է պահպանվում այնտեղ և որ գուրուներն են դասավանդել ուսուցիչներին:
Ընդլայնված բուդդայական նահանջներ
Դուք հավանաբար կարդացել կամ լսել եք մեդիտացիայի առաջադեմ նահանջների կամ մի քանի շաբաթից մինչև երեք տարի տևողությամբ նահանջների մասին: Դուք կարող եք մտածել, որ ձեզ հարկավոր չէ լողալ լողավազանի ծանծաղ ծայրում և պատրաստ եք սուզվելու ավելի խորը: Բայց եթե նախկինում չունեք բուդդայական նահանջների փորձ, դուք իսկապես պետք է սկսեք սկսնակ նահանջից: Փաստորեն, Դհարմայի շատ կենտրոններ թույլ չեն տա ձեզ գրանցվել «ինտենսիվ» նահանջի համար՝ առանց նախնական փորձի:
Դրա համար երկու պատճառ կա. Նախ, ինտենսիվ նահանջը շատ հավանական է, որ տարբերվի, քան դուք պատկերացնում եք: Եթե դուք անպատրաստ եք մտնում մեկի մեջ, կարող եք վատ փորձ ունենալ: Երկրորդ, եթե դուք բացարձակապես թշվառ եք կամ պատահաբար չեք հասկանում ձևերն ու արձանագրությունները, դա կարող է ազդել մնացած բոլորի համար դուրս գալու վրա:
Հեռացեք այդ ամենից
Հոգևոր նահանջը անձնական արկած է: Դա փոքր ժամանակային պարտավորություն է, որն ազդում է ձեր կյանքի մնացած մասի վրա: Սա տարածք է աղմուկը և ուշադրությունը շեղող գործոնները փակելու և ինքներդ ձեզ դիմակայելու համար: Դա կարող է լինել ձեզ համար նոր ուղղության սկիզբ։ Եթե դուք հետաքրքրված եք բուդդայականությամբ և ցանկանում եք լինել ավելին, քան «գրադարանային բուդդիստ», ապա կցանկանաք գտնել և միանալ սկսնակ մակարդակի նահանջին: