Մի հետաձգեք ձեր աղոթքը. Հինգ քայլ `սկսելու կամ նորից սկսելու համար
Ոչ ոք կատարյալ աղոթքի կյանք չունի: Բայց ձեր աղոթքի կյանքը սկսելը կամ վերսկսելը ցանկալի է, երբ մտածեք, թե որքան է Աստված ցանկանում սիրալիր փոխհարաբերություններ ունենալ ձեզ հետ: Ինչպես շատ նոր գործողություններ, ինչպիսիք են վարժությունների ծրագիրը, աղոթքը պարզ և գործնական պահելը շատ օգտակար է: Օգտակար է Աստծո հետ կապվելու համար աղոթքի որոշ նպատակներ դնել, որոնք ձեր հնարավորություններից շատ են:
Հինգ քայլ `աղոթքով սկսելու կամ նորից սկսելու համար.
Որոշեք, թե որտեղ և երբ եք աղոթելու: Չնայած հնարավոր է աղոթել ցանկացած վայրում և ցանկացած պահի, լավագույնն այն է, որ աղոթելու համար նշեք որոշակի ժամ և տեղ: Սկսեք հինգ կամ 10 րոպե Աստծո հետ, և միայն Աստված ՝ որպես ձեր հիմնական աղոթքի ժամանակը: Ընտրեք համեմատաբար հանգիստ տեղ, որտեղ կարող եք միայնակ լինել, և դժվար թե ընդհատվի: Մտածեք այս աղոթքի ժամանակը որպես Աստծո հետ ունեցած հիմնական կերակուրը: Իհարկե, օրվա ընթացքում կամ շաբաթվա ընթացքում կարող եք ունենալ շատ ինքնաբուխ կերակուրներ կամ նախուտեստներ, բայց ձեր հիմնական աղոթքի կերակուրներն այններն են, որոնք պահում եք:
Ստացեք հանգիստ, բայց զգոն աղոթքի կեցվածք: Asիշտ այնպես, ինչպես դուք ուշադրություն եք դարձնում ձեր կեցվածքին աշխատանքային հարցազրույցի ընթացքում կամ բանկային վարկ ստանալու համար, մենք երբեմն մոռանում ենք դա անել, երբ աղոթում ենք: Թող ձեր մարմինը աղոթքով ընկերանա ձեզ հետ: Փորձեք դրանցից մեկը. Նստեք մեջքը ուղիղ, իսկ ոտքերը հարթ հատակին: Բացեք ձեր ձեռքը ձեր ազդրերին կամ ձեռքերը ազատ ծալեք ձեր գրկում: Կամ կարող եք փորձել պառկել մահճակալի վրա կամ ծնկել հատակին:
Որոշ ժամանակ անցկացրեք դանդաղեցնելով և հանդարտվելով ՝ պատրաստվելով աղոթքին: Թող ձեր միտքը մաքրի ձեր ժամանակացույցի բոլոր գործողություններից: Դա անելը հեշտ չէ, բայց պրակտիկայով կբարելավես: Դա անելու միջոցներից մեկը 10 կամ ավելի հանգստացնող և մաքրող շնչառությունն է: Ձեր նպատակը ոչ թե անմտածված դառնալն է, այլ այդքան շատ մտքերի շեղումների թուլացումը:
Միտումնավոր աղոթեք: Ասա Աստծուն, որ մտադիր ես հաջորդ հինգ կամ տասը րոպեն անցկացնել նվիրված բարեկամության մեջ: Սիրելով Աստծուն, հաջորդ հինգ րոպեն քոնն է: Ես ուզում եմ ձեզ հետ լինել, բայց ես այնքան անհանգիստ եմ և հեշտությամբ ցրված եմ: Օգնեք աղոթել: Timeամանակի ընթացքում դուք, ամենայն հավանականությամբ, ցանկություն կունենաք ավելացնել ձեր աղոթքի ժամանակը, և կտեսնեք, որ այն դարձնելով ձեր առաջնահերթությունը ձեր կյանքում, դուք ժամանակ կգտնեք ավելի երկար աղոթքների համար:
Աղոթեք, ինչպես ուզում եք: Դուք կարող եք պարզապես կրկնել ձեր աղոթքի արտահայտությունը բազմիցս և վայելել Աստծո հետ ձեր խաղաղ ժամանակը կամ կարող եք աղոթել ձեր օրվա բովանդակության և վաղվա ձեր ծրագրերի մասին: Միգուցե երախտագիտություն եք հայտնում, ներողություն խնդրում կամ Աստծո օգնությունը խնդրում բարդ խնդրի կամ հարաբերությունների համար: Կարող եք ընտրել այնպիսի աղոթք, որը դուք անգիր գիտեք, ինչպիսին է Տերունական աղոթքը կամ XNUMX-րդ սաղմոսը: Կարող եք աղոթել ուրիշի համար կամ պարզապես լուռ սիրով լինել Աստծո հետ: Վստահ եղեք, որ Աստծո Հոգին ձեզ հետ է և կօգնի ձեզ աղոթել ձեզ և Հոր համար առավելագույնս լավ ձևով: Համոզվեք, որ ժամանակ եք տրամադրել լսել զրույցի Աստծո կողմը: