Պահքի համար զայրույթից հրաժարվելը ներում է փնտրում

Շանոնը, Չիկագոյի տարածքում գործող փաստաբանական գրասենյակի գործընկերը, ուներ հաճախորդ, որին առաջարկվում էր 70.000 ԱՄՆ դոլարով լուծել գործը մրցակցային մրցակցի հետ և մրցակցի բիզնեսի փակումը:

«Ես բազմիցս զգուշացրել եմ իմ հաճախորդին, որ իր մրցակցին դատարան տեղափոխելը կհանգեցնի ավելի փոքր պարգևի», - ասում է Շենոնը: «Բայց ամեն անգամ, երբ ես դա բացատրում էի, նա ասում էր ինձ, որ իրեն չի հետաքրքրում: Նա վիրավորվել էր և ցանկանում էր իր օրն անցկացնել դատարանում: Նա ձգտում էր ավելի շատ վնասել իր մրցակցին, նույնիսկ եթե դա կարժենար իրեն: Երբ գործը սկսվեց դատաքննության, Շանոնը շահեց, բայց ինչպես սպասվում էր, ժյուրին նրա հաճախորդին պարգևատրեց ընդամենը $ 50.000 և թույլ տվեց մրցակցին մնալ բիզնեսում: «Իմ պաշտպանյալը դառն ու զայրացած դուրս եկավ դատարանից, չնայած հաղթեց», - ասում է նա:

Շաննոն ասում է, որ դեպքն անսովոր չէ: «Մարդիկ սկզբունքորեն: Նրանք սխալվում են ՝ հավատալով, որ եթե նրանք կարողանան վնասել իրենց անարդարություն պատճառած մարդուն, եթե կարողանան միայն վճարել, նրանք իրենց ավելի լավ կզգան: Բայց իմ դիտարկումը այն է, որ նրանք իրենց ավելի լավ չեն զգում, նույնիսկ եթե հաղթեն, նրանք միշտ բերում են նույն զայրույթը, և այժմ նրանք նույնպես ժամանակ ու գումար են վատնել: «

Շանոնը նշում է, որ ինքը չի առաջարկում, որ հանցագործները չեն կարող պատասխանատվության ենթարկվել: «Ես չեմ խոսում ցայտուն հանգամանքների մասին, որոնք իմաստալից գործողություն են պահանջում», - ասում է նա: «Ես խոսում եմ այն ​​մասին, երբ ինչ-որ մեկը թույլ է տալիս ուրիշի վատ որոշման ստվերը խավարել իրենց կյանքը»: Շաննոնն ասում է, որ երբ դա պատահում է, հատկապես եթե դա ընտանեկան խնդիր է, նա ներումը և առաջ շարժվելը հաճախորդի համար համարում է ավելի մեծ արժեք, քան սկզբունքորեն շահելը:

«Վերջերս մի կին եկավ ինձ մոտ, քանի որ հավատում էր, որ իր քույրը խաբել է իրեն իրենց հոր բաժին հասած ժառանգությունից: Կինը ճիշտ էր, բայց փողը գնաց, և այժմ նա և իր քույրը թոշակի անցան », - ասում է Շաննոնը: «Կինը արդեն տասնյակ հազարավոր դոլարներ էր ծախսել իր քրոջը դատի տալու համար: Նա ասաց ինձ, որ չի կարող թույլ տալ, որ իր քույրը խուսափի օրինակով, որը նա կտար իր մեծահասակ որդու համար: Ես առաջարկեցի, որ քանի որ փողը հետ ստանալու միջոց այլևս չի լինի, միգուցե որդու համար ավելի արժեքավոր լինի դիտել, թե ինչպես է մայրը ներում մորաքրոջը, տեսնելով, թե ինչպես է նա փորձում վերսկսել հարաբերությունները վստահության խախտումից հետո: «

Պրոֆեսիոնալները, որոնց գործը մարդկանց հետ աշխատելն է, երբ նրանք անցնում են կյանքի ամենադժվար հանգամանքները, շատ բան են սովորեցնելու մեզ հետ կապված ցավն ու զայրույթը հետ պահելու քայքայիչ ազդեցության մասին: Նրանք նաև առաջարկում են հեռանկարներ այն մասին, թե ինչպես կարելի է առաջ շարժվել խճճված հանգամանքների մարտահրավերների ֆոնին:

Anայրույթը կպչուն է
Անդրեան ՝ սոցիալական աշխատող, ով աշխատում է երեխաների պաշտպանության ծառայություններում, նշում է, որ մարդիկ, ովքեր բարկության մեջ են ընկնում, հաճախ չգիտեն, որ իրենց բռնել են: «Հուզական մնացորդի կպչուն որակը կարող է խորտակել մեզ», - ասում է նա: «Առաջին քայլը պետք է ճանաչել, որ դուք ներգրավված եք այս հուզական ճահճի մեջ, որը կարող է ազդել ձեր կյանքի յուրաքանչյուր կողմի վրա` պահեստարան լցնելուց մինչև աշխատանք կատարելը »:

Անդրեան ընդհանուր թել է տեսնում այն ​​մարդկանց միջև, ովքեր անցել են զայրույթը և վիրավորվել դեպի ապաքինում և հաջողություն: «Մարդիկ, ովքեր ունակ են հաղթահարել դժվարությունները, զարգացրել են իրենց կյանքի հանգամանքները խորությամբ ուսումնասիրելու և անցյալում իրենց հետ կատարվածը ճանաչելու կարողություն: Այնուհետև դա հասկանալով ՝ նրանք հաջորդ քայլն են անում ՝ հասկանալու, որ եթե բարկանան, չեն կարողանա խաղաղություն գտնել: Նրանք սովորել են, որ զայրույթի միջոցով խաղաղության ճանապարհ չկա: «

Անդրեն ասում է, որ դիմացկուն մարդկանց մեկ այլ առանձնահատկությունն այն է, որ նրանք չեն կարող թույլ տալ իրենց անցյալի պայքարը, նույնիսկ եթե կարևոր է, սահմանել դրանք: «Հաճախորդը, ով պայքարում էր հոգեկան հիվանդության և կախվածության հետ, ասաց, որ բեկում է տեղի ունեցել, երբ խորհրդականն օգնել է նրան հասկանալ, որ իր կյանքի ոլորտում իր կախվածությունն ու հոգեկան հիվանդությունը նման են փոքրիկ մատի»: Նա ասում է. «Այո, նրանք ներկա էին և նրա մի մասը, բայց նրա մեջ շատ ավելին կար, քան այդ երկու ասպեկտները: Երբ նա ընդունեց այս գաղափարը, նա կարողացավ փոխել իր կյանքը: «

Անդրեան ասում է, որ նույնը վերաբերում է այն մարդկանց, ովքեր ավելի քիչ ծանր իրավիճակում են հայտնվում, քան իր հաճախորդները: «Երբ բարկությունը գալիս է, նշանակություն չունի ՝ մարդը գործ ունի՞ այն ծանր իրավիճակների հետ, որոնք ես տեսնում եմ, թե՞ ինչ-որ ավելին` սովորական առօրյա կյանքի տիրույթում: Կարող է առողջ լինել իրավիճակից բարկանալը, գործողություններ ձեռնարկելը և առաջ շարժվելը: Առողջ չէ այն, որ իրավիճակը սպառում է քեզ », - ասում է նա:

Անդրեան նշում է, որ աղոթքն ու խորհելը կարող են հեշտացնել զայրույթը հաղթահարելու համար անհրաժեշտ մյուսների կարեկցանքը: «Աղոթքն ու մեդիտացիան կարող են օգնել մեզ դառնալ մեր կյանքի ավելի լավ դիտորդը և կարող են օգնել մեզ, որ ավելի հավանական է, որ եսակենտրոն լինենք և ընկնենք հույզերի մեջ, երբ ինչ-որ բան սխալ է ընթանում»:

Մի սպասեք մինչ ձեր մահվան մահճակալը
Հյուրընկալող սոցիալական աշխատող Լիզա Մարին տարեկան ծառայում է տասնյակ մահեր այն ընտանիքների հետ, ում ծառայում է: Findշմարտությունը գտեք Իրա Բյոկի մահվան մասին գրքի ՝ «Չորս բանը, որն առավելապես կարևոր է» գրքի նախադրյալում («Ատրիայի գրքեր»): «Երբ մարդիկ մահանում են, նրանք պետք է իրենց սիրված զգան, զգան, որ իրենց կյանքը բովանդակալից է, ներում տալ և ստանալ, և կարողանալ հրաժեշտ տալ», - ասում է նա:

Լիզա Մարին պատմում է մի հիվանդի մասին, որը քսան տարուց ավելի է օտարացել է իր քրոջից. «Քույրը եկավ նրան տեսնելու. արդեն այնքան ժամանակ էր, ինչ նա տեսել էր նրան, որ ստուգեց հիվանդանոցի ապարանջանը ՝ հաստատելու համար, որ իրականում դա իր եղբայրն է: Բայց նա հրաժեշտ տվեց և ասաց նրան, որ սիրում է իրեն: Լիզա Մարին ասում է, որ մարդը երկու ժամ անց խաղաղ մահացավ:

Նա կարծում է, որ սիրո, իմաստի, ներման և հրաժեշտի նույն կարիքը նույնպես անհրաժեշտ է առօրյա կյանքում գործելու համար: «Որպես ծնող, օրինակ, եթե երեխայի հետ վատ օր եք ունենում և ներման հետ եք պայքարում, կարող է ստամոքսի խանգարում ունենալ: Միգուցե չկարողանաք քնել », - ասում է Լիզա Մարին: «Հոսիպիսում մենք հասկանում ենք միտքը, մարմինը, հոգևոր կապը և այն անընդհատ տեսնում ենք»:

Լիզա Մարիի զգայունությունը ուժեղ զայրույթի և դժգոհության հանդեպ կարող էր տեղեկացնել նրա մոտեցումը իր հիվանդների մահճակալի սահմաններից այն կողմ:

«Եթե դուք մտնեիք սենյակ և տեսնեիք ստրկության մեջ գտնվող մեկին ՝ ֆիզիկապես կապկպված մեկին, կանեիք այն ամենը, ինչ կարող եք նրանց արձակել», - ասում է նա: «Երբ բախվում եմ մեկի հետ, ով կապված է իր զայրույթի և վիրավորվածության հետ, տեսնում եմ, որ նա նույնքան կապված է դրան, որքան ֆիզիկապես կապված մարդուն: Հաճախ դա տեսնելիս հնարավորություն կա շատ նրբանկատորեն ինչ-որ բան ասել, օգնել մարդուն հալվել: «

Լիզա Մարիի համար այս պահերը կապված են Սուրբ Հոգու հետ այնքան կապվելու հետ, որ իմանան, թե երբ է խոսելու ժամանակը: «Միգուցե ես այլ ծնողների հետ կանգնած եմ խաղահրապարակում. գուցե խանութում եմ: Երբ մենք փորձում ենք ապրել այն կյանքով, որը Աստված ունի մեզ համար, մենք ավելի շատ տեղյակ ենք այն հնարավորության մասին, որն օգտագործվում է որպես Աստծո ձեռքեր և ոտքեր »: