Նիհարեք հրեշտակների օգնությամբ
Քաշը կորցնելը կարող է այնքան դժվար լինել, որ ջանասիրաբար փորձելուց և ձեր ուզած արդյունքը չտեսնելուց հետո կարող եք զգալ, որ հրաշքի կարիք ունեք: Գերբնական քաշի կորուստը, որը միայն Աստծո միջամտության արդյունքն է, առանց մարդկային ջանքերի, հազվադեպ է տեղի ունենում, բայց Աստված հաճախ մարդկանց հնարավորություն է տալիս հաջողությամբ նիհարել՝ օգնելով նրանց զարգացնել նոր վերաբերմունք և գործողություններ, որոնք հանգեցնում են քաշի կորստի:
Այսպիսով, եթե դուք պարտավոր եք հոգ տանել ձեր մարմնի մասին՝ քրտնաջան աշխատելով նիհարելու համար, կարող եք հույս դնել Աստծո և նրա առաքյալների՝ հրեշտակների վրա, որոնք կօգնեն ձեզ փոխել սնվելու և մարզվելու ձևը: Աստծո զորությունը, որը գործում է ձեր կյանքում հրեշտակների միջոցով, կարող է ձեզ բերել այն արդյունքներին, որոնց դուք հույս ունեք:
Հրեշտակապետ Ռաֆայելի գլխավորությամբ բուժիչ հրեշտակները հատկապես օգտակար հրեշտակներ են աղոթքի կամ մեդիտացիայի միջոցով օգնություն խնդրելու համար՝ խրախուսելու և ուժեղացնելու ձեզ նիհարելու ձեր որոնումներում:
Ամբողջական բուժում
Աստված ուղարկում է բուժիչ հրեշտակներ (աշխատում են կանաչ լույսի ճառագայթով)՝ օգնելու առողջ մարդկանց՝ լինի դա ֆիզիկական, մտավոր, էմոցիոնալ, հոգևոր և այլն: – հասնել խաղաղ բարեկեցության ամբողջական վիճակի: Հրեշտակները ամբողջական մոտեցում կցուցաբերեն՝ օգնելու ձեզ նիհարել: Նրանք ձեզ ցույց կտան, թե ինչպես ազատվել ավելորդ քաշից ձեր մտքերից և զգացմունքներից, որոնք նպաստում են ձեր մարմնի ավելորդ քաշին: Երբ ձեր միտքն ու ոգին բուժվեն դրանք ծանրացնող բեռներից (օրինակ՝ ցածր ինքնագնահատականը, վախը, ագահությունը, մենակությունը կամ դառնությունը), դուք կարող եք կատարել առողջ դիետա և վարժություններ, որոնք անհրաժեշտ են ձեր մարմնին բուժելու համար:
Սկսելու մոտիվացիա
Քաշի կորստի ճանապարհի ամենադժվար մասը սովորաբար սկսելն է: Հաշվի առնելով ձեր առջև եղած բոլոր ծանր աշխատանքը կարող է վախեցնել և նույնիսկ ճնշող լինել: Հրեշտակները կարող են ձեզ դրդել սկսել՝ օգնելով ձեզ պատկերացնել, թե որքան առողջ կարող եք լինել, երբ հասնեք ձեր մարմնի համար լավագույն քաշին: Նրանք կարող են օգնել ձեզ տեսնել ձեզ այնպես, ինչպես Աստված է տեսնում ձեզ, այնպես որ դուք կարող եք հասկանալ, թե որքան արժեքավոր եք և որքան արժե հոգ տանել ձեր մասին՝ դառնալով ֆիզիկապես պատրաստված:
Իմաստություն ֆիթնեսի նպատակներ սահմանելու համար
Հրեշտակները կարող են տալ ձեզ անհրաժեշտ իմաստությունը՝ իրատեսական, չափելի նպատակներ դնելու համար, որոնք կօգնեն ձեզ աստիճանաբար նիհարել՝ սկսած ինչ ուտելիքներից և ինչպես վերահսկել չափաբաժինները, մինչև վարժությունների որ տեսակները և երբ պլանավորել ձեր մարզումները: Եթե դուք կանոնավոր կերպով խնդրեք Աստծուն և նրա հրեշտակներին առաջնորդության համար, նրանք կարող են օգնել ձեզ լավագույն որոշումներ կայացնել ձեր քաշի կորստի գործընթացում:
Մարզվելու էներգիա
Զորավարժությունները կարող են հոգնեցնել որոշ ժամանակ, մինչև ձեր մարմինը հարմարվի մարզումների նոր ռեժիմներին: Հրեշտակները կարող են ձեզ էներգիայի նոր չափաբաժիններ ուղարկել՝ ձեր մարմինը ֆիզիկական ուժի համար ուժեղացնելու համար: Հրեշտակների դա անելու ձևերից մեկն այն է, որ վերաուղղորդեն ձեր մարմնի էներգետիկ հավասարակշռությունը ձեր չակրաների միջոցով, որոնք էներգիայի կենտրոններ են ձեր մարմնի տարբեր մասերում, որոնք տարբեր կերպ են ազդում ձեր ընդհանուր առողջության վրա: Չակրան, որն ամենաուղղակիորեն համապատասխանում է մարմնի փոխակերպման գործընթացին՝ նիհարելով, սակրալ չակրան է, որը կապված է լույսի մանուշակագույն ճառագայթում աշխատող հրեշտակների հետ:
Կերեք այլ կերպ
Սննդային սովորությունները փոխելը կարող է դժվար լինել, երբ չափից շատ եք ուտում, պարբերաբար անառողջ սնունդ եք ցանկանում կամ ուտում էմոցիոնալ բարեկեցության համար, այլ ոչ թե ֆիզիկական սնվելու համար: Եթե դուք դժվարանում եք վերահսկել չափաբաժինների չափերը, հրեշտակները կարող են առաջարկել ձեզ անհրաժեշտ ինքնատիրապետում:
Հրեշտակները կարող են ձեզ ուժ տալ կոտրելու ձեր ուտելու ցանկությունը՝ մտքումդ նոր մտքեր դնելով: Այդ մտքերը կարող են ձեզ նոր տեսակետ հաղորդել այդ մթերքների վերաբերյալ, ուստի դրանք այլևս չեն գրավի ձեզ: Այնուհետև հրեշտակները կարող են ձեզ գաղափարներ տալ նոր ուղիների վերաբերյալ, որոնցով կարող եք օգտվել առողջ սնունդ ձեր սննդակարգում: Եթե դուք ունեք էմոցիոնալ պատճառներով ուտելու անառողջ սովորություն, հրեշտակները կարող են օգնել ձեզ կոտրել այդ սովորությունը, երբ աղոթում եք ձեր էմոցիոնալ կարիքների համար և խնդրեք նրանց օգնել ձեզ դիմել Աստծուն (այլ ոչ թե սննդի)՝ այդ կարիքները բավարարելու համար:
Դիմադրեք գայթակղությանը
Ինչպես ձեր մարմնին անհրաժեշտ է ֆիզիկական ուժ մարզվելու համար, այնպես էլ ձեր հոգին պետք է հոգևոր ուժ՝ դիմակայելու գայթակղություններին, որոնք կարող են շեղել ձեր առաջընթացը: Լավ է, որ երբեմն չափաբաժիններով չափաբաժիններ օգտագործեք այն մթերքների մեջ, որոնք սովորաբար չեք ուտում (օրինակ՝ կարտոֆիլ ֆրի կամ շոկոլադե պաղպաղակ), բայց կարևոր է, որ թույլ չտաք, որ պատահական հյուրասիրությունը ձեզ նորից գայթակղեցնի կանոնավոր կերպով անառողջ ուտելու մեջ: Հրեշտակները կարող են օգնել ձեզ մնալ ուժեղ և ուշադիր, երբ ուտում եք, այնպես որ դուք կարող եք դիտավորյալ որոշումներ կայացնել այն մասին, թե ինչպես եք ուտում, այլ ոչ թե պարզապես անառողջ սննդակարգի անցնելու փոխարեն:
Հրեշտակները կարող են խրախուսել ձեզ քաշի կորստի ձեր ճանապարհորդության յուրաքանչյուր փուլում: Ամեն անգամ, երբ ձեզ անհրաժեշտ են խրախուսանքի նոր չափաբաժիններ՝ ջանասիրաբար աշխատելու համար, հրեշտակները ընդամենը մի աղոթք են հեռու: