Spiritualitas: 5 prinsip Rieki untuk kedamaian batin
Apa itu Reiki dan apa 5 prinsip Reiki? Banyak orang tidak terbiasa dengan ide-ide ini, tetapi pemahaman tentang prinsip-prinsip Reiki membuka pintu yang mengarah pada jalan menuju kedamaian batin. Kami akan mulai dengan mempertimbangkan istilah "Reiki" dan apa artinya dan kemudian melanjutkan dengan diskusi tentang 5 prinsip Reiki. Untuk masing-masing, kami akan menjelajahi premis umum, apa yang diwakilinya dan bagaimana Anda dapat menerapkan konsep dalam kehidupan sehari-hari Anda. Kami juga akan secara singkat mempertimbangkan bagaimana merenungkan 5 prinsip utama Reiki.
Apa itu Reiki?
Sebelum kita dapat mulai mempertimbangkan 5 prinsip Reiki, kita perlu memahami apa arti istilah "Reiki" sebenarnya. Dalam bahasa Jepang, Reiki (yang dilafalkan dengan tombol-ray) mewakili energi kehidupan universal. Namun, istilah itu telah diadaptasi dan sekarang mewujudkan praktik yang menggunakan penyembuhan energi alami. Dalam sistem ini, Anda akan menemukan praktisi penyembuhan praktis dan penyembuhan tangan, yang keduanya mengandalkan energi universal untuk berfungsi.
Dalam banyak hal, penyembuhan Reiki mirip dengan pijatan, tetapi alih-alih berinteraksi dengan tubuh, penyembuhan Reiki berinteraksi dengan energi spiritual. Bahkan ketika tangan diletakkan pada tubuh seseorang, mereka tidak memanipulasi daging dengan cara seperti yang Anda lakukan dengan pijatan tradisional. Banyak bentuk perawatan Reiki tidak melibatkan kontak fisik apa pun.
5 prinsip Reiki
Sekarang kita mengerti bahwa Reiki mengacu pada energi kehidupan universal, jadi apa 5 prinsip utama Reiki? Dalam istilah sederhana, ini adalah panduan tentang cara menjalani hidup kita untuk sepenuhnya mewujudkan energi universal ini. Prinsip-prinsip reiki mewakili cara-cara untuk menghindari pengaruh yang buruk dari energi sambil membiarkan aliran energi positif.
Setiap prinsip Reiki mengeksplorasi kehidupan satu hari pada suatu waktu. Tidak ada tujuan atau rencana yang panjang. Sebaliknya, kami hanya mengambil setiap hari sebagaimana adanya. Kita tidak tahu bagaimana perasaan kita besok atau lusa. Oleh karena itu, masing-masing prinsip mewujudkan istilah "hanya untuk hari ini, aku akan melakukannya ..."
Jadi, apa saja 5 prinsip Reiki? Mari kita lihat masing-masing secara individual dan lihat bagaimana Anda dapat menyesuaikannya dengan kehidupan Anda.
# 1 - Hanya untuk hari ini, aku tidak akan marah
Prinsip Reiki pertama mewakili gagasan bahwa hanya untuk hari ini Anda tidak akan marah. Dengan membiarkan kemarahan memicu keputusan dan tindakan Anda, Anda membuka diri terhadap blokade spiritual. Tidak masalah jika Anda marah pada diri sendiri, dengan orang lain atau dengan dunia secara keseluruhan. Mungkin Anda bahkan marah pada alam semesta.
Hanya dengan mengendalikan amarah kita juga bisa membiarkannya dilepaskan. Tetap membangunnya di dalam diri kita menciptakan negativitas yang secara negatif memengaruhi pikiran, tubuh, dan jiwa kita. Setiap kali Anda merasa marah, tarik napas dalam-dalam, perlahan, dan hitung mundur dari 5. Sadarilah bahwa tidak ada hal positif yang dapat diperoleh dari emosi ini.
Satu-satunya cara untuk mencapai kedamaian adalah dengan melepaskan amarah!
# 2 - Hanya untuk hari ini, saya tidak akan khawatir
Kekhawatiran itu berasal dari ketidakmampuan kita untuk melihat masa depan. Ketika negativitas mulai mengganggu pikiran kita, kita mulai percaya bahwa masa depan itu suram, membosankan, dan suram. Mari kita pikirkan semua hal buruk yang bisa terjadi, walaupun itu sangat tidak mungkin. Kami yakin bahwa jalan kami mengarah ke jurang yang dalam.
Kepedulian berasal dari negativitas, jadi cara terbaik untuk menaklukkannya adalah melalui kepositifan. Anda dapat menggunakan afirmasi untuk mengendalikan pikiran Anda. Atau, Anda dapat bermeditasi untuk membantu pikiran dan jiwa kembali ke ruang netral.
Jangan biarkan kekhawatiran meredam tubuh, pikiran, dan jiwa Anda!
# 3 - Hanya untuk hari ini, aku akan berterima kasih padamu
Sangat mudah untuk kehilangan jejak dari semua yang telah kita capai, sama halnya dengan mudah untuk kehilangan jejak dari semua yang telah kita capai. Menerima begitu saja adalah sesuatu yang kita semua lakukan dari waktu ke waktu. Kita lupa bahwa tidak semua orang di dunia cukup beruntung memiliki makanan, air, tempat tinggal, belum lagi semua pengetahuan, kenyamanan, dan bentuk hiburan yang kita alami sehari-hari.
Mengekspresikan rasa terima kasih adalah pengalaman yang sangat radikal. Itu menghubungkan kita kembali ke dunia dan ke seluruh umat manusia dan menunjukkan bahwa kita belum menjadi materialistis atau dibimbing secara eksklusif oleh keinginan material. Ingatlah untuk tersenyum, ucapkan 'terima kasih' dan kenali ketika seseorang membantu Anda atau memberi Anda layanan.
Syukur adalah kunci untuk menjaga semangat bahagia.
# 4 - Hanya untuk hari ini, aku akan melakukan pekerjaanku dengan jujur
Tetap positif adalah sesuatu yang kita semua berjuang dengan, tetapi tugas ini bisa lebih menuntut di tempat kerja. Penting untuk menemukan semua pekerjaan yang bisa kita banggakan. Carilah karier yang memungkinkan Anda untuk melayani seluruh umat manusia, bukan merusaknya. Ketika Anda memikirkan pekerjaan, apakah Anda merasa bangga? Apakah Anda merasa terhormat? Jika tidak, mungkin sudah waktunya untuk mengeksplorasi opsi lain.
Kejujuran sering kali terdiri dari menerima kebenaran yang keras. Bisakah Anda jujur dengan diri sendiri tentang pekerjaan Anda? Bisakah Anda jujur pada diri sendiri tentang implikasi moral potensial yang dimiliki peran Anda?
Jiwa kita dapat mengalami kelimpahan hanya melalui kejujuran.
# 5 - Hanya untuk hari ini, aku akan baik pada setiap makhluk hidup
Menyebarkan kebaikan di seluruh dunia mungkin tampak seperti tugas yang sulit, tetapi mulailah dengan gerakan terkecil. Perlakukan setiap orang yang Anda temui dengan baik. Biarkan pintu tetap terbuka, tawarkan bantuan kepada mereka yang membutuhkannya, ganti tunawisma, cobalah untuk terlibat dalam kegiatan amal. Anda dapat memilih tingkat keterlibatan Anda, hanya satu cara untuk terlibat.
Kebaikan adalah kunci untuk menyebarkan cinta.
Cara merenungkan prinsip-prinsip Reiki
Ketika datang ke Reiki dan meditasi, Anda mungkin mengharapkan sesuatu yang intens atau muluk, tetapi kuncinya adalah kesederhanaan. Dapatkan pemahaman dasar tentang 5 prinsip Reiki dan mulailah meditasi Anda.
Siklusilah setiap prinsip dan sarankan cara yang dapat Anda gunakan untuk mewujudkannya. Pikirkan tentang melepaskan kemarahan, pikirkan tentang mencari kepositifan daripada negatif, pikirkan tentang bagaimana Anda dapat menunjukkan rasa terima kasih dan apa yang Anda syukuri, pikirkan tentang seberapa jujur Anda bisa bersama diri sendiri dan pikirkan tentang bagaimana menyebarkan kebaikan di seluruh dunia.
Hanya dengan menerapkan prinsip-prinsip ini Anda dapat mulai mengalami energi kehidupan universal. Meditasi dapat membantu Anda memusatkan energi Anda ke tujuan ini, tetapi ingat untuk mengambil sendiri setiap hari. Hanya untuk hari ini, peluklah Reiki.