Mencari kehidupan spiritual yang aktif? Cobalah menghafal doa

Mempelajari doa dengan hati adalah memastikan mereka ada di sana saat Anda paling membutuhkan Tuhan.

Aku hampir tidak percaya ketika aku membaca Ave Maria sementara aku segera dibawa ke ruang operasi untuk operasi caesar darurat Januari lalu. Sementara emosi utama saat-saat terakhir yang menyebabkan kelahiran putri saya adalah ketakutan ("Apakah bayi saya akan baik-baik saja?") Dan kekecewaan ("Ini tidak berjalan seperti yang saya harapkan."), Saya juga ingat kejutan bahwa ini doa tertentu muncul dalam kesadaran saya. Bertahun-tahun sebelumnya saya berdoa kepada Mary sebelum operasi. Meskipun saya tidak menentang pengabdian Maria, itu bukan gaya spiritual pribadi saya lebih dari Doc Martens adalah pilihan pertama saya alas kaki. Akan tetapi, saat saya menjadi seorang ibu, berdoa kepada Maria tampaknya benar dan, meskipun itu mengejutkan saya, itu menghibur saya.

Berkat menghafal Ave Maria, berdoa kepada Mary datang secara alami pada saat aku membutuhkan, terlepas dari jarakku yang biasa darinya. Saya adalah satu dari jutaan umat Katolik yang pengabdiannya pada Maria bukanlah aspek biasa dari kehidupan spiritual mereka, tetapi mampu melafalkan Salam Maria dengan topi. Apakah berkat sekolah Katolik, pendidikan agama berdasarkan katekismus Baltimore atau doa malam keluarga, dasar kehidupan doa Katolik ini berakar dalam pikiran kita sebagai janji kesetiaan.

Praktek belajar dan membaca doa yang ditulis oleh orang lain memiliki sejarah panjang. Sejak usia dini Yesus akan belajar doa dari ingatan yang dibacakan di sinagoge. Salah satu doa mendasar dari iman kita - doa Tuhan - datang dari Yesus sendiri. Santo Paulus meninggikan orang-orang Kristen pertama yang tetap beriman dengan ajaran-ajaran yang disampaikan kepada mereka, yang mungkin akan mencakup doa yang Yesus ajarkan kepada kita, dan banyak bapa gereja bersaksi tentang penggunaan doa secara umum seperti tanda salib dan Doa Bapa Kami. . Sekitar 200 M Tertullian menulis: “Dalam semua perjalanan dan gerakan kita, di semua pintu masuk dan keluar kita, dalam menempatkan sepatu kita, di kamar mandi, di meja, dalam menyalakan lilin kita, berbaring, duduk, apa pun pendudukan menduduki kita, kita menandai dahi kita dengan tanda salib "dan pada awal abad kelima, SS.

Saat ini gereja terus menyampaikan doa-doa dasar ini (dan doa-doa yang dikembangkan kemudian, seperti Salam Maria dan Tindakan Penyesalan), mengajarkan bahwa menghafal doa adalah dukungan penting untuk kehidupan spiritual yang aktif. Namun, mengikuti tren yang lebih luas dari pendidikan A.S., praktik menghafal dalam pendidikan agama tidak lagi disukai pedagogis.

Dalam pekerjaan saya sebagai direktur pembentukan iman, saya mengajar program konfirmasi paroki saya dan banyak siswa saya mengakui bahwa mereka tidak tahu doa-doa dasar tradisi kita. Sejujurnya, mereka belajar dan tahu doa di beberapa titik. Katekis kelas dua yang saleh di paroki kami selama lebih dari selusin tahun memberi setiap siswa mudanya kartu "Saya tahu doa-doa saya" dan, ketika mereka menerima Ekaristi pertama mereka, mereka semua membaca dengan bangga dan menerima stiker doa Tuhan, Gloria dan Ave Maria. Tetapi bagi banyak siswa kami pendaftaran mereka dalam program pelatihan iman kami adalah satu-satunya hubungan mereka dengan gereja, dan tanpa penguatan di rumah atau selama doa-doa massal menyelinap melalui ingatan mereka seperti yang dilakukan ibu kota Bangladesh tahun-tahun saya yang lalu.

Dari waktu ke waktu saya bertanya-tanya apakah saya harus melatih katekis untuk lebih menekankan pada menghafal doa selama pelajaran pembentukan iman mingguan mereka untuk menanamkan kata-kata lebih dalam ke dalam pikiran siswa kami. Pada saat yang sama, saya juga bertanya-tanya apakah bagian dari setiap kelas harus dikhususkan untuk menyelesaikan proyek pelayanan, membaca Injil hari Minggu, atau menjelajahi berbagai jenis doa. Faktanya adalah bahwa hanya ada begitu banyak waktu dalam satu tahun program pendidikan agama (tepatnya 23 jam dalam program kita; program kami cukup khas karena program ini berjalan dari akhir September hingga awal Mei dan Anda tidak bertemu selama liburan atau liburan sekolah akhir pekan). Setiap momen yang didedikasikan untuk tujuan pembelajaran yang layak adalah waktu yang diambil oleh orang lain, dan saya kebetulan percaya bahwa mengenal perumpamaan Yesus,

Terlepas dari kenyataan bahwa waktu di kelas sangat langka sementara materi penting berlimpah, saya tidak pernah yakin bahwa promosi doa yang menghafal menyampaikan pesan yang ingin saya kirim. Jika pelajaran hari Minggu pagi adalah satu-satunya tempat di mana banyak dari siswa kita dihadapkan pada percakapan tentang iman dan Tuhan, kita perlu sangat berhati-hati dengan apa yang kita katakan kepada mereka tentang iman dan Tuhan. Jika tidak ada yang lain, saya ingin anak-anak kita tahu bahwa Allah mengasihi mereka dalam hal apa pun, bahwa mereka adalah manusia yang berharga dalam segala hal dan bahwa iman mereka akan ada untuk mereka dalam keadaan apa pun. Saya pikir doa yang menghafal tidak berkontribusi pada pengetahuan ini.

Atau lebih tepatnya, aku tidak berpikir seperti itu sampai aku mengalami krisis di ruang persalinan dan persalinan. Pada saat itu saya menyadari bahwa doa yang menghafal lebih dari sekadar cenderung memberi pujian kepadanya. Menghafal Ave Maria berarti saya tidak perlu memikirkan bagaimana cara berdoa atau apa yang harus didoakan; doa itu muncul di benak saya secara alami seperti nafas.

Dalam momen yang terlalu merangsang dan menakutkan, ini adalah hadiah yang nyata. Ketika saya berdoa untuk kata-kata yang dihafalkan, kata-kata yang, terus terang, tidak banyak berarti bagi saya sebagian besar waktu, saya merasakan kedamaian - pengalaman cinta Tuhan - membasuh saya. Dengan kata lain, memiliki doa yang hafal membuat iman dan Tuhan saya dapat diakses oleh saya pada saat dibutuhkan.

Baru-baru ini saya membaca sebuah cerita tentang metode pelatihan Anson Dorrance, pelatih sepak bola wanita Universitas North Carolina dan seorang pria dengan salah satu catatan pelatih paling sukses dalam sejarah atletik. Selain semua strategi yang direncanakan - pengkondisian, peregangan, latihan - Dorrance mengharuskan para pemainnya untuk menghafal tiga kutipan sastra yang berbeda setiap tahun, setiap pilihan dipilih karena itu mengomunikasikan salah satu nilai dasar tim. Dorrance menyadari bahwa di saat-saat yang menantang di lapangan, pikiran para pemainnya akan pergi ke suatu tempat, dan membuka jalan bagi mereka untuk pergi ke tempat-tempat positif dengan mengisi mereka dengan tanda kutip yang mengomunikasikan keberanian, kekuatan, kemungkinan, dan keberanian. Ke mana pikiran para pemain pergi, mereka mengikuti tindakan mereka.

Apa yang kita hafal merupakan soundtrack untuk hidup kita; seperti halnya musik memiliki kekuatan untuk memengaruhi suasana hati dan energi kita, demikian juga soundtrack mental ini. Kita tidak dapat selalu memilih kapan musik itu hits atau lagu mana yang diputar pada waktu tertentu, tetapi kita dapat mengontrol, setidaknya sampai batas tertentu, apa yang kita bakar pada soundtrack di tempat pertama.

Bagi banyak dari kita, isi dari soundtrack kita ditentukan oleh orang tua kita, guru, saudara kandung atau kebiasaan televisi selama tahun-tahun awal kehidupan kita. Setiap kali saya dan saudara saya berjuang sepanjang masa kecil kami, ibu saya membuat kami gila dengan menyanyikan doa Santo Fransiskus. Sekarang, ketika saya akan mengembalikan komentar pasif dan agresif dengan cepat dan saya dapat menahan diri karena kata-kata "menjadikan saya saluran kedamaian Anda" melewati kepala saya, saya bersyukur. Pada nada yang kurang mulia, sebagian besar perjalanan ke perpustakaan memicu lagu yang sedikit menjengkelkan "bersenang-senang tidak sulit ketika Anda memiliki kartu perpustakaan" dari acara PBS Arthur.

Bahwa soundtrack kami penuh dengan aforisme dari orang tua kita, puisi yang kita hafal selama pelajaran bahasa Inggris kelas tujuh, jingle iklan samping atau deklinasi Latin, kabar baiknya adalah bahwa mereka tidak diatur dalam batu. Mereka terus-menerus ditulis ulang dan kita dapat mengendalikan apa yang terjadi pada mereka dengan sengaja memilih untuk menghafal puisi-puisi tertentu, ayat-ayat tulisan suci, bagian-bagian buku atau doa; menambahkan trek semudah mengulangi kata-kata yang ingin kita hafalkan berulang kali. Manfaat tambahan dari menghafal adalah bahwa melafalkan kata-kata yang berulang telah terbukti memperlambat pernapasan, sehingga mendorong ketenangan dan meningkatkan konsentrasi. Memori, bagaimanapun, seperti otot; semakin Anda menggunakannya, semakin Anda memperkuatnya.

Tidak ada kekurangan praktik doa di dalam Gereja Katolik dan saya bersyukur menjadi bagian dari tradisi yang menawarkan berbagai metode berhubungan dengan Tuhan. Mengakui bahwa preferensi dan keinginan kita diberikan oleh Allah sebagai bakat dan kemampuan kita, bukan Saya pikir ada sesuatu yang salah dengan condong ke praktik tertentu. Pada saat yang sama, saya juga bersyukur atas pengalaman hidup yang mendorong saya untuk tetap terbuka pada cara-cara baru mengenal Tuhan dan memperdalam iman saya. Pengalaman saya selama kelahiran putri saya adalah salah satu pengalaman itu, karena itu membuat saya merasakan sentuhan Maria yang menenangkan dan membantu saya melihat nilai hafalan.

Doa yang menghafal seperti memasukkan uang ke dalam rekening pensiun: mudah untuk melupakan bahwa akun itu ada karena tidak dapat diakses untuk masa yang akan datang, tetapi kemudian ada untuk Anda ketika Anda paling membutuhkannya. Sekarang saya melihat bahwa ada baiknya menghabiskan waktu untuk berinvestasi dalam akun ini dan membantu orang lain untuk melakukannya.