Apa yang Alkitab katakan tentang kecemasan?

Seringkali ketika orang Kristen bertemu dengan sesama orang percaya yang menghadapi kecemasan, baik sementara dan kronis, mereka kadang-kadang mengutip ayat "Jangan khawatir tentang apa pun" dari Filipi (Filipi 4: 6).

Mereka dapat melakukannya untuk:

Yakinkan orang percaya bahwa Allah memegang kendali, terlepas dari keadaan yang ada dalam hidup ini;
Ingatkan orang percaya untuk tetap memikirkan hal-hal di atas daripada masalah duniawi;
Dalam beberapa kasus, akhiri pembicaraan yang mungkin sulit atau memalukan bagi banyak orang Kristen untuk dilalui, terutama jika mereka belum pernah menghadapi kecemasan kronis sebelumnya.
Apa pun alasannya, Alkitab lebih banyak berbicara tentang kecemasan daripada beberapa kata Paulus. Artikel ini akan mengeksplorasi beberapa orang yang telah menghadapi kecemasan dalam Alkitab, untuk seumur hidup atau untuk sesaat, apa yang dikatakan Alkitab secara khusus dan bagaimana kita dapat mengatasi kecemasan rekan seiman atau menghadapi kita. keprihatinan.

Orang-orang yang mengalami kecemasan dalam Alkitab:
Meskipun orang-orang pada zaman Alkitab mungkin tidak memiliki kata untuk kecemasan kronis atau sementara, penulis Alkitab telah mengalami periode keprihatinan, kegelisahan dan kesulitan. Artikel ini tidak membahas semua kasus di mana penulis atau orang yang disebutkan dalam tulisan suci cemas, tetapi akan mengutip beberapa kasus akut.

David

Seseorang tidak dapat berbicara tentang pikiran cemas tanpa beralih ke banyak Mazmur Daud, yang berseru kepada Tuhan dalam kesulitan. Sebagai contoh, David menggambarkan dirinya sebagai "kesakitan" dan "menderita" (Mazmur 69:29).

Keadaan seperti Raja Saul yang mencoba membunuh David dan banyak musuh yang bangkit melawannya telah membuatnya takut akan kehidupan dan masa depannya.

Daniel

Menghadapi penglihatan yang menakutkan, Daniel pingsan dan sakit selama berhari-hari (Daniel 8:27). Dalam bab sebelumnya, ia menggambarkan keadaan mentalnya sebagai "bermasalah dalam roh" karena penglihatan yang dilihatnya (Daniel 7:15). Ketika dia melihat apa yang akan terjadi di masa depan, kekuasaan dan kekuasaan yang menakutkan apa yang akan terjadi di masa depan, dia mengganggunya, membuatnya tidak dapat berbuat banyak selama beberapa hari.

Yesus

Di Taman Getsemani, Yesus merasakan begitu banyak kesengsaraan dan ketakutan, keringatnya berubah menjadi tetesan darah (Lukas 22:44).

Beberapa dokter menghubungkan fenomena ini dengan apa yang dikenal sebagai "hemathidrosis". Dokter mengaitkannya dengan respons melawan atau lari. Tampaknya disebabkan oleh rasa sakit, kecemasan, atau ketakutan yang ekstrem. Agar Yesus berkeringat tetesan darah, ia harus sangat khawatir bahwa pembuluh darah di kepalanya akan meledak dari tekanan dan menyebabkan tetesan darah menetes.

Apa yang secara spesifik Alkitab katakan tentang kegelisahan?

Meskipun beberapa orang mengalami kecemasan dalam Alkitab, orang Kristen harus tahu apa yang dikatakan tulisan suci tentang kecemasan secara umum. Orang Kristen dapat mengutip ayat Filipi untuk saling meyakinkan tentang kendali Allah, tetapi apa lagi yang dikatakan Alkitab?

Pertama, Anda dapat melihat beberapa contoh di atas untuk melihat bagaimana orang-orang itu mengatasi kecemasan mereka.

Sebagai contoh, setiap kali Daud berseru kepada Allah, di akhir Mazmur ia mengakui kuasa dan rencana Allah (Mazmur 13: 5). Ini bisa menunjukkan bahwa orang Kristen harus menaruh kepercayaan mereka kepada Tuhan, bahkan ketika pikiran dan kekhawatiran yang gelisah dapat membuat mereka merasakan arah yang berlawanan.

Selain bagaimana contoh-contoh Alkitab berurusan dengan pikiran cemas, orang-orang Kristen dapat melihat ayat-ayat berikut ini sebagai pedoman ketika berhubungan dengan kecemasan:

1 Petrus 5: 7 - Petrus mendorong orang Kristen untuk khawatir tentang Allah karena Allah memelihara mereka. Ini bisa berarti khawatir tentang Tuhan mengetahui bahwa dia akan melakukan segalanya selamanya.
Matius 11:28 - Yesus memberi tahu kita untuk datang kepadanya dengan beban kita yang membuat kita lelah dan akan memberi kita istirahat. Mirip dengan ayat di atas, ini tampaknya menunjukkan bahwa orang percaya harus datang kepada Allah dengan apa pun yang membuat mereka khawatir, dan akan menukar beban mereka dengan kedamaian.
Matius 6: 25-26 - Dalam ayat-ayat ini, Yesus tampaknya mengindikasikan bahwa orang Kristen tidak perlu khawatir tentang apa yang akan mereka kenakan, makan, atau minum. Sebutkan bagaimana Tuhan memelihara burung-burung di langit. Jika ya, dan manusia memiliki nilai lebih tinggi dari burung, berapa banyak lagi ia akan memperhatikan kebutuhan rakyatnya?
Sedangkan untuk orang Kristen yang saat ini tidak menghadapi kecemasan, apa yang harus mereka lakukan? Tulisan suci menganjurkan kita untuk menanggung beban satu sama lain (Galatia 6: 2). Ketika seorang saudara atau saudari perempuan berjuang dengan ketakutan akan apa yang mungkin terjadi di masa depan, orang-orang Kristen harus berjalan di sisi mereka dan menawarkan kenyamanan dan kedamaian pada saat-saat tidak stabil dalam hidup.

Apa artinya ini bagi orang Kristen yang bergumul dengan kecemasan?
Orang-orang percaya cenderung mengalami keadaan-keadaan dalam kehidupan yang akan membuat mereka cemas atau khawatir. Mempertimbangkan bahwa 40 juta orang di Amerika Serikat (sekitar 18%) dari populasi menderita kecemasan kronis pada tahun tertentu, beberapa orang Kristen dapat berjuang dengan rasa takut yang melumpuhkan.

Dalam periode seperti itu, orang Kristen harus:

Hibur dan dorong mereka. Semua orang Kristen bergumul dan tidak pernah membantu untuk mengadopsi sikap Farisi pada saat yang paling membutuhkan seorang saudara.
Berikan segala kebutuhan yang dimiliki saudara lelaki atau perempuan. Mungkin mereka khawatir tentang dari mana makanan mereka selanjutnya. Allah berjanji untuk memenuhi kebutuhan umat-Nya, tetapi ia sering melakukannya melalui orang percaya lainnya.
Berjalan bersama mereka selama pertarungan. Kita akan menghadapi semua momen dalam hidup kita di mana kita membutuhkan cinta dan dukungan dari orang percaya lainnya. Seseorang yang menghadapi kecemasan mungkin memerlukan dukungan itu sekarang.