Langkah-langkah yang perlu Anda ambil untuk pengakuan yang lebih baik

Seperti halnya Komuni setiap hari harus ideal bagi umat Katolik, penerimaan Sakramen Pengakuan yang sering adalah penting dalam perjuangan kita melawan dosa dan dalam pertumbuhan kita dalam kekudusan.

Namun, bagi terlalu banyak umat Katolik, Pengakuan adalah sesuatu yang kita lakukan sesering mungkin dan, setelah sakramen selesai, kita mungkin tidak merasa seperti yang kita lakukan ketika kita telah menerima Sakramen Komuni Suci dengan layak. Ini bukan karena cacat dalam sakramen, tetapi karena cacat dalam pendekatan kita terhadap Pengakuan. Mendekati dengan benar, dengan persiapan dasar, kita mungkin mendapati diri kita bersemangat untuk mengambil Sakramen Pengakuan karena kita harus menerima Ekaristi.

Berikut adalah tujuh bagian yang akan membantu Anda membuat pengakuan yang lebih baik dan sepenuhnya merangkul rahmat yang ditawarkan oleh sakramen ini.

1. Pergi ke pengakuan dosa lebih sering
Jika pengalaman pengakuan Anda membuat frustrasi atau tidak memuaskan, ini mungkin tampak seperti nasihat aneh. Ini seperti kebalikan dari lelucon lama itu:

"Dokter, sakit ketika aku memukul diriku sendiri di sini. Apa yang harus saya lakukan?"
"Berhentilah mencari-cari."
Di sisi lain, seperti yang telah kita semua dengar, "latihan membuat sempurna" dan Anda tidak akan pernah membuat Pengakuan yang lebih baik kecuali Anda benar-benar pergi ke Pengakuan. Alasan mengapa kita sering menghindari pengakuan adalah alasan mengapa kita harus lebih sering pergi:

Saya tidak ingat semua dosa saya;
Saya merasa gugup ketika memasuki ruang pengakuan dosa;
Saya takut bahwa saya akan melupakan sesuatu;
Saya tidak yakin apa yang harus atau tidak saya akui.

Gereja mengharuskan kita untuk mengaku dosa setahun sekali, dalam persiapan untuk tugas Paskah kita; dan, tentu saja, kita harus mengaku dosa sebelum kita menerima komuni setiap kali kita sadar bahwa kita telah melakukan dosa serius atau fana.

Tetapi jika kita ingin memperlakukan Pengakuan sebagai instrumen pertumbuhan spiritual, kita harus berhenti melihatnya hanya dalam cahaya negatif - sesuatu yang kita lakukan hanya untuk menyucikan diri kita sendiri. Pengakuan bulanan, bahkan jika kita hanya menyadari dosa ringan atau ringan, dapat menjadi sumber rahmat yang besar dan dapat membantu kita memfokuskan upaya kita pada bidang-bidang yang terabaikan dari kehidupan rohani kita.

Dan jika kita berusaha untuk mengatasi rasa takut akan pengakuan dosa atau untuk berjuang dengan dosa tertentu (fana atau dosa), pergi ke pengakuan dosa setiap minggu untuk sementara waktu dapat sangat membantu. Bahkan, selama musim pertobatan masa Prapaskah dan Kedatangan Gereja, ketika paroki sering menawarkan waktu ekstra untuk pengakuan dosa, pengakuan mingguan dapat sangat membantu persiapan rohani kita untuk Paskah dan Natal.

2. Luangkan waktu Anda
Terlalu sering saya mendekati Sakramen Pengakuan dosa dengan semua persiapan yang bisa saya lakukan jika saya memesan makanan cepat saji dari drive-through. Bahkan, karena saya bingung dan frustrasi dengan menu di sebagian besar restoran cepat saji, saya biasanya memastikan bahwa saya sudah tahu sebelumnya apa yang ingin saya pesan.

Tapi pengakuannya? Saya menggigil memikirkan berapa kali saya bergegas ke gereja beberapa menit sebelum waktu pengakuan berakhir, mengucapkan doa singkat kepada Roh Kudus untuk membantu saya mengingat semua dosa saya, dan kemudian saya terjun ke pengakuan dosa bahkan sebelum untuk memahami sudah berapa lama sejak pengakuan terakhir saya.

Ini adalah resep untuk meninggalkan pengakuan dosa dan kemudian mengingat dosa yang dilupakan, atau bahkan melupakan penebusan dosa yang ditentukan imam, karena Anda terlalu fokus menyelesaikan Pengakuan dan bukan pada apa yang sebenarnya Anda lakukan.

Jika Anda ingin membuat pengakuan yang lebih baik, luangkan waktu untuk melakukannya dengan benar. Mulai persiapan Anda di rumah (kami akan membicarakannya di bawah) dan kemudian datang cukup awal sehingga Anda tidak akan tergesa-gesa. Luangkan waktu dalam doa di hadapan Sakramen Mahakudus sebelum mengalihkan pikiran Anda ke apa yang akan Anda katakan dalam Pengakuan.

Luangkan waktu Anda bahkan setelah Anda memasuki ruang pengakuan dosa. Tidak perlu terburu-buru; ketika Anda sedang mengantri untuk mengaku, mungkin tampak bahwa orang-orang di depan Anda mengambil waktu yang lama, tetapi biasanya mereka tidak, dan Anda juga tidak. Jika Anda mencoba untuk terburu-buru, kemungkinan besar Anda akan melupakan hal-hal yang ingin Anda katakan, dan karena itu Anda akan cenderung tidak bahagia nanti ketika Anda mengingatnya.

Ketika pengakuanmu sudah selesai, jangan terburu-buru meninggalkan gereja. Jika imam memberi Anda doa untuk penebusan dosa Anda, katakan di sana, di hadapan Sakramen Mahakudus. Jika dia meminta Anda untuk memikirkan tindakan Anda atau untuk merenungkan bagian tulisan suci tertentu, lakukan seperti itu. Anda bukan saja lebih mungkin untuk menyelesaikan penebusan dosa Anda, suatu langkah penting dalam menerima sakramen, tetapi Anda juga lebih mungkin untuk melihat hubungan antara penyesalan yang Anda nyatakan dalam pengakuan dosa, pengampunan yang diberikan oleh imam, dan penebusan dosa yang telah Anda lakukan. .

3. Lakukan pemeriksaan hati nurani
Seperti yang saya katakan di atas, persiapan Anda untuk Pengakuan dosa harus dimulai di rumah. Anda harus mengingat (setidaknya kira-kira) saat itu adalah Pengakuan terakhir Anda, serta dosa-dosa yang telah Anda lakukan sejak saat itu.

Bagi kebanyakan dari kita, mengingat dosa mungkin terlihat seperti ini: "Oke, apa yang saya akui terakhir kali dan berapa kali saya melakukan hal-hal ini sejak pengakuan terakhir saya?"

Tidak ada yang salah dengan itu, sejauh kelanjutannya. Memang, ini adalah titik awal yang sangat baik. Tetapi jika kita ingin sepenuhnya memeluk Sakramen Pengakuan, maka kita harus keluar dari kebiasaan lama dan melihat kehidupan kita dalam cahaya kritis. Dan di sinilah pemeriksaan kesadaran menyeluruh dilakukan.

Katekismus yang mulia dari Baltimore, dalam pelajarannya tentang Sakramen Tobat, memberikan panduan yang baik dan singkat untuk pemeriksaan hati nurani. Pikirkan setiap hal berikut, pikirkan cara-cara Anda melakukan apa yang seharusnya tidak Anda lakukan atau belum melakukan apa yang seharusnya Anda lakukan:

Sepuluh Perintah
Sila gereja
Tujuh dosa mematikan
Tugas negara Anda dalam hidup

Tiga yang pertama cukup jelas; yang terakhir membutuhkan pemikiran tentang aspek-aspek kehidupan Anda yang membedakan Anda dari yang lain. Sebagai contoh, dalam kasus saya, saya memiliki beberapa tugas yang dihasilkan dari menjadi seorang putra, seorang suami, seorang ayah, seorang editor majalah dan seorang penulis urusan Katolik. Seberapa baik saya melakukan tugas ini? Adakah hal-hal yang seharusnya saya lakukan untuk orang tua, istri atau anak-anak yang belum saya lakukan? Adakah hal-hal yang seharusnya tidak saya lakukan terhadap mereka yang telah saya lakukan? Apakah saya rajin dalam pekerjaan saya dan jujur ​​dalam hubungan saya dengan atasan dan bawahan saya? Sudahkah saya memperlakukan orang-orang yang berhubungan dengan saya dengan martabat dan kasih amal karena keadaan hidup saya?

Pemeriksaan hati nurani yang menyeluruh dapat menemukan kebiasaan dosa yang telah begitu mengakar sehingga kita hampir tidak pernah memperhatikan atau memikirkannya. Mungkin kita menaruh beban yang tidak semestinya pada pasangan atau anak-anak kita atau menghabiskan waktu rehat kopi atau makan siang berbincang dengan kolega kita tentang bos kita. Mungkin kita tidak memanggil orang tua kita sesering yang seharusnya, atau mendorong anak-anak kita untuk berdoa. Hal-hal ini muncul dari keadaan khusus kita dalam kehidupan dan meskipun hal itu biasa bagi banyak orang, satu-satunya cara kita dapat menyadarinya dalam hidup kita adalah meluangkan waktu memikirkan keadaan khusus kita.

4. Jangan menahan diri
Semua alasan yang saya sebutkan mengapa kita menghindari pengakuan datang dari semacam ketakutan. Sementara pergi lebih sering dapat membantu kita mengatasi beberapa ketakutan itu, ketakutan lain dapat mengangkat kepala jelek mereka saat kita berada di ruang pengakuan dosa.

Yang terburuk, karena itu bisa menuntun kita untuk membuat pengakuan yang tidak lengkap, adalah ketakutan akan apa yang mungkin dipikirkan pendeta ketika kita mengakui dosa-dosa kita. Akan tetapi, ini mungkin merupakan ketakutan paling irasional yang bisa kita miliki karena, kecuali jika pendeta yang mendengarkan pengakuan dosa kita adalah orang baru, ada kemungkinan bahwa setiap dosa yang dapat kita sebutkan adalah orang yang telah mendengar banyak, berkali-kali sebelumnya. Dan meskipun dia tidak mendengarnya di sebuah pengakuan dosa, dia dipersiapkan melalui pelatihan seminari untuk menangani hampir semua hal yang dapat Anda lemparkan kepadanya.

Lanjutkan; cobalah untuk mengejutkannya. Tidak akan terjadi. Dan ini adalah hal yang baik karena Pengakuan Anda harus lengkap dan pengampunan Anda sah, Anda harus mengakui semua dosa berat berdasarkan jenis (apa yang Anda lakukan) dan angka (seberapa sering Anda melakukannya). Anda juga harus melakukan ini dengan dosa ringan, tetapi jika Anda melupakan satu atau tiga dosa ringan, Anda masih akan dibebaskan dari dosa-dosa itu di akhir Pengakuan.

Tetapi jika Anda menahan diri untuk mengakui dosa serius, Anda hanya menyakiti diri sendiri. Tuhan tahu apa yang telah Anda lakukan dan pastor tidak menginginkan apa pun selain untuk mengurus pelanggaran antara Anda dan Tuhan.

5. Pergi ke pendeta Anda sendiri
Aku tahu; Saya tahu: selalu pergi ke paroki berikutnya dan memilih pastor tamu jika ada. Bagi banyak dari kita, tidak ada yang lebih menakutkan daripada pikiran untuk mengaku dosa dengan imam kita sendiri. Tentu saja, kami selalu membuat pengakuan pribadi daripada bertatap muka; tetapi jika kita bisa mengenali suara ayah, dia pasti bisa mengenali suara kita juga, kan?

Aku tidak akan membodohimu; kecuali jika Anda termasuk paroki yang sangat besar dan jarang berinteraksi dengan pendeta Anda, ia mungkin melakukannya. Tapi ingat apa yang saya tulis di atas: tidak ada yang bisa Anda katakan akan membuatnya kesal. Dan meskipun ini seharusnya bukan masalah Anda, itu tidak akan berpikir buruk tentang Anda karena semua yang Anda katakan di Pengakuan.

Pikirkan tentang itu: alih-alih menjauh dari sakramen, Anda datang kepadanya dan mengakui dosa-dosa Anda. Anda meminta pengampunan dari Tuhan dan pendeta Anda, yang bertindak dalam pribadi Kristus, membebaskan Anda dari dosa-dosa itu. Tetapi sekarang apakah Anda khawatir bahwa Anda akan menyangkal apa yang telah Tuhan berikan kepada Anda? Jika demikian, pendeta Anda akan memiliki masalah lebih besar dari Anda.

Alih-alih menghindari pendeta Anda, gunakan Pengakuan Bersamanya untuk keuntungan spiritual Anda. Jika Anda malu mengakui dosa kepadanya, Anda akan menambahkan insentif untuk menghindari dosa-dosa itu. Sementara pada akhirnya kita ingin sampai pada titik di mana kita menghindari dosa karena kita mencintai Tuhan, rasa malu karena dosa bisa menjadi awal dari penyesalan sejati dan tekad yang kuat untuk mengubah hidup Anda, sementara pengakuan anonim di paroki berikutnya, meskipun menjadi sah dan efektif, itu dapat membuatnya lebih mudah untuk jatuh kembali ke dosa yang sama.

6. Minta saran
Jika bagian dari alasan Anda berpikir Pengakuan membuat frustrasi atau tidak memuaskan adalah karena Anda mendapati diri Anda mengakui dosa yang sama berulang kali, jangan ragu untuk mencari nasihat dari bapa pengakuan Anda. Terkadang, dia akan menawarkannya tanpa bertanya kepada Anda, terutama jika dosa-dosa yang Anda akui seringkali merupakan kebiasaan.

Tetapi jika dia tidak melakukannya, tidak ada yang salah dengan mengatakan, "Ayah, saya telah bergumul dengan [dosa khusus Anda]. Apa yang bisa saya lakukan untuk menghindarinya? "

Dan ketika dia menjawab, dengarkan baik-baik dan jangan abaikan nasihatnya. Anda mungkin berpikir, misalnya, bahwa kehidupan doa Anda berjalan dengan baik, jadi jika bapa pengakuan Anda menyarankan agar Anda meluangkan lebih banyak waktu dalam doa, Anda mungkin cenderung menganggap nasihatnya sama bermakna tetapi tidak berguna.

Jangan berpikir seperti itu. Apapun yang dia sarankan, lakukanlah. Tindakan mencoba mengikuti saran dari bapa pengakuan Anda dapat berupa kolaborasi dengan rahmat. Anda mungkin terkejut dengan hasilnya.

7. Ubah hidup Anda
Dua bentuk paling populer dari Akta Kontrak berakhir dengan garis-garis ini:

Saya dengan tegas memutuskan, dengan bantuan rahmat Anda, untuk mengakui dosa-dosa saya, untuk melakukan penebusan dosa dan untuk mengubah hidup saya.
E:

Saya dengan tegas memutuskan, dengan bantuan rahmat-Mu, untuk tidak berbuat dosa lagi dan untuk menghindari kesempatan dosa berikutnya.
Mengucapkan tindakan penyesalan adalah hal terakhir yang kita lakukan di ruang pengakuan sebelum menerima pengampunan dari pendeta. Namun kata-kata terakhir itu terlalu sering hilang dari pikiran kita begitu kita melangkah mundur melalui pintu pengakuan dosa.

Tetapi bagian penting dari pengakuan adalah penyesalan yang tulus, dan ini tidak hanya mencakup kesedihan atas dosa-dosa yang telah kita lakukan di masa lalu, tetapi juga keputusan untuk melakukan segala yang mungkin untuk menghindari melakukan ini dan dosa-dosa lain di masa depan. Ketika kita memperlakukan sakramen pengakuan dosa sebagai obat sederhana - menyembuhkan kerusakan yang telah kita lakukan - dan bukan sebagai sumber rahmat dan kekuatan untuk menjaga kita di jalan yang benar, kita lebih mungkin menemukan diri kita berada di ruang pengakuan dosa, mengucapkan sekali lagi dosa-dosa yang sama.

Pengakuan yang lebih baik tidak berakhir ketika kita meninggalkan kamar pengakuan dosa; dalam arti tertentu, fase baru Pengakuan dimulai. Menyadari rahmat yang telah kita terima dalam sakramen dan melakukan yang terbaik untuk bekerja sama dengan rahmat itu dengan menghindari tidak hanya dosa-dosa yang telah kita akui, tetapi semua dosa, dan memang juga kesempatan dosa, adalah cara terbaik untuk memastikan bahwa saya memiliki membuat pengakuan yang baik.

Pikiran terakhir
Sementara semua bagian ini dapat membantu Anda membuat pengakuan yang lebih baik, Anda tidak boleh membiarkan mana pun dari mereka menjadi alasan untuk tidak memanfaatkan sakramen. Jika Anda tahu bahwa Anda harus pergi ke Pengakuan Iman tetapi Anda tidak punya waktu untuk mempersiapkan diri seperti yang seharusnya atau untuk melakukan pemeriksaan hati nurani, atau jika imam Anda tidak tersedia dan Anda harus pergi ke Paroki berikutnya, jangan menunggu. Jangkau pengakuan dan putuskan untuk membuat pengakuan yang lebih baik lain kali.

Sementara Sakramen Pengakuan, dipahami dengan baik, tidak hanya menyembuhkan kerusakan masa lalu, kadang-kadang kita harus menghentikan luka sebelum kita bisa melanjutkan. Jangan pernah membiarkan keinginan Anda untuk membuat Pengakuan yang lebih baik mencegah Anda dari menciptakan apa yang perlu Anda lakukan hari ini.