Mulailah perjalanan spiritual Anda: apa yang diharapkan dari retret Buddhis

Retret adalah cara yang bagus untuk memulai eksplorasi pribadi agama Buddha dan diri Anda sendiri. Ribuan pusat-pusat dharma dan biara-biara Buddha yang bermunculan di Barat menawarkan banyak jenis retret bagi kaum baru Buddha.

Ada akhir pekan "pengantar agama Buddha", retret seminar yang berfokus pada seni Zen seperti haiku atau kung fu; retret keluarga; pensiun ke padang pasir; retret untuk meditasi diam. Anda dapat pergi ke tempat yang jauh dan eksotis untuk mengambil, tetapi mungkin ada pickup dalam perjalanan singkat dari rumah Anda.

Menghadiri retret pemula adalah cara ideal untuk memulai pengalaman Buddhis pribadi di luar buku. Anda akan berada di perusahaan pemula dan topik lainnya seperti protokol kuil atau cara bermeditasi akan dijelaskan. Sebagian besar pusat Buddhis yang menawarkan retret akan menjelaskan retret mana yang cocok untuk pemula dan yang membutuhkan pengalaman sebelumnya.

Apa yang diharapkan dari retret Buddhis
Mari kita mulai dengan kerugiannya. Perlu diingat bahwa biara bukanlah spa dan bahwa akomodasi Anda tidak mungkin mewah. Jika memiliki kamar murah, cari tahu apakah mungkin sebelum mendaftar. Mungkin saja Anda berbagi fasilitas kamar mandi dengan retret lainnya. Juga, beberapa biara mungkin mengharapkan mereka untuk membantu Anda dengan pekerjaan rumah tangga - memasak, mencuci piring, membersihkan - selagi Anda tinggal di sana. Para biksu dengan lonceng dering dapat berjalan ke aula sebelum fajar untuk memanggil Anda ke layanan meditasi atau lagu fajar, jadi jangan mengandalkan tidur.

Juga maklum bahwa Anda mungkin berharap untuk mengambil bagian dalam perayaan keagamaan biara atau kuil. Orang Barat postmodern sering membenci ritual dan sangat menentang partisipasi mereka. Bagaimanapun, Anda mendaftar untuk belajar tai chi atau berkomunikasi dengan Great Anything, tidak menyanyikan liturgi asing atau untuk memberi penghormatan kepada tokoh-tokoh Buddha emas.

Ritual itu adalah bagian dari pengalaman Buddhis. Baca ritual dan Buddhisme sebelum mengecualikan retret Buddhis karena Anda mungkin harus berpartisipasi dalam ritual.

Di sisi positifnya, jika Anda mengambil jalan spiritual dengan serius, tidak ada cara yang lebih baik untuk memulai daripada dengan retret Buddhis pemula. Pada retret, Anda dapat menemukan kedalaman dan intensitas latihan spiritual yang lebih besar daripada yang mungkin Anda alami sebelumnya. Anda akan diperlihatkan sisi realitas, dan diri Anda, yang mungkin mengejutkan Anda. Latihan Buddhisme saya dimulai 20 tahun yang lalu dengan retret pemula yang sangat saya syukuri.

Tempat menemukan retret Buddhis
Menemukan retret Buddhis, sayangnya, merupakan tantangan. Tidak ada direktori satu atap untuk dengan mudah menemukan apa yang tersedia.

Mulai pencarian Anda dengan Direktori Buddha Dunia Buddhanet. Anda dapat mencari biara dan pusat dharma berdasarkan sekte atau lokasi dan kemudian mengunjungi situs web individu untuk melihat jadwal retret untuk setiap biara atau pusat. Anda juga dapat menemukan retret yang diiklankan dalam publikasi Buddhis seperti Roda Tiga atau Sun Shambhala.

Harap dicatat bahwa di beberapa majalah spiritual atau situs web Anda dapat menemukan iklan untuk pusat retret spiritual yang memberi kesan sebagai Buddhis, tetapi tidak. Itu tidak berarti pusat retret itu bukan tempat yang indah untuk dikunjungi, hanya saja mereka bukan umat Buddha dan tidak akan memberi Anda pengalaman Buddhisme yang otentik jika itu yang Anda cari.

Jangan terima pengganti!
Sayangnya, ada beberapa guru "Buddhis" yang terkenal, atau setidaknya dipublikasikan dengan baik, yang merupakan penipuan. Beberapa dari mereka memiliki pengikut yang hebat dan pusat-pusat yang indah, dan apa yang mereka ajarkan dapat memiliki nilai tertentu. Tetapi saya meragukan karakter seseorang yang menyebut dirinya seorang "guru Zen", misalnya ketika mereka memiliki sedikit atau tidak ada pelatihan dalam Zen.

Bagaimana Anda bisa tahu siapa itu sebenarnya dan siapa yang tidak? Seorang guru Buddhis otentik akan sangat langsung di tempat ia dididik dalam agama Buddha. Selain itu, garis keturunan guru sangat penting di banyak sekolah Buddhis, seperti Tibet dan Zen. Jika Anda bertanya tentang guru guru Tibet atau guru guru Zen, Anda harus mendapatkan jawaban yang sangat jelas dan spesifik yang mungkin dapat diverifikasi melalui pencarian web. Jika jawabannya tidak jelas atau jika aplikasi ditolak, simpan dompet di saku Anda dan lanjutkan.

Selain itu, pusat retret Buddhis yang otentik hampir selalu akan menjadi bagian dari setidaknya satu tradisi yang ditetapkan dan dikonsolidasikan dengan baik. Ada beberapa pusat "fusi" yang menggabungkan lebih dari satu tradisi, tetapi itu akan sangat spesifik, bukan Buddhisme generik yang tidak jelas. Jika Anda memeriksa sebuah pusat Tibet, misalnya, pusat tersebut harus sangat jelas tentang tradisi Tibet mana yang diikuti di sana dan guru mana yang telah mengajar para guru.

Retret Buddhis tingkat lanjut
Anda mungkin telah membaca atau mendengar tentang retret meditasi tingkat lanjut atau retret beberapa minggu hingga tiga tahun. Anda mungkin berpikir Anda tidak perlu mulai berenang di bagian bawah kolam dan Anda siap untuk menyelam ke bagian terdalam. Tetapi jika Anda tidak memiliki pengalaman sebelumnya dengan retret Buddhis, Anda harus benar-benar mulai dengan retret pemula. Memang, banyak pusat Dharma tidak akan mengizinkan Anda mendaftar untuk retret "intensif" tanpa pengalaman sebelumnya.

Ada dua alasan untuk ini. Pertama, retret intensif sangat mungkin berbeda dari yang Anda bayangkan. Jika Anda masuk ke salah satu yang tidak siap, Anda mungkin memiliki pengalaman buruk. Kedua, jika Anda benar-benar tidak senang atau tersandung karena tidak memahami formulir dan protokol, ini dapat berdampak pada penarikan untuk semua orang.

Menjauh dari itu semua
Retret spiritual adalah petualangan pribadi. Ini adalah komitmen waktu yang kecil yang mempengaruhi sisa hidup Anda. Ini adalah ruang untuk mengeluarkan kebisingan dan gangguan dan menghadapi diri sendiri. Ini mungkin awal dari arah baru bagi Anda. Jika Anda tertarik pada Buddhisme dan ingin menjadi "perpustakaan Buddhis", kami sarankan Anda mencari dan berpartisipasi dalam retret tingkat pemula.