Tujuan spiritual kesepian

Apa yang bisa kita pelajari dari Alkitab tentang kesendirian?

Kesendirian. Entah itu transisi penting, putusnya hubungan, duka cita, sindrom sarang kosong atau hanya karena, pada titik tertentu, kita semua merasa sendirian. Faktanya, menurut sebuah studi yang dilakukan oleh perusahaan asuransi Cigna, sekitar 46% orang Amerika melaporkan kadang-kadang atau selalu sendirian, sementara hanya 53% yang mengatakan bahwa mereka memiliki interaksi sosial perorangan yang signifikan setiap hari.

Perasaan "kesepian" inilah yang oleh para peneliti dan ahli disebut sebagai epidemi abad ke-21 yang hebat dan masalah kesehatan yang serius. Itu sama berbahayanya bagi kesehatan, para peneliti Universitas Brigham Young telah menetapkan, seperti merokok 15 batang sehari. Dan Health Resources & Services Administration (HRSA) memperkirakan bahwa lansia yang kesepian memiliki peningkatan risiko kematian sebesar 45%.

Mengapa kesepian persis krisis? Ada sejumlah alasan, dari ketergantungan yang lebih besar pada teknologi dibandingkan interaksi langsung, hingga ukuran rumah tangga rata-rata yang menurun selama bertahun-tahun, menyebabkan semakin banyak orang tinggal sendiri.

Tetapi kesepian itu sendiri bukanlah konsep baru, terutama dalam hal spiritualitas.

Lagi pula, beberapa orang yang paling beriman dalam sejarah dan bahkan pahlawan besar dalam Alkitab pernah mengalami kesepian yang mendalam secara dekat dan pribadi. Jadi, apakah ada komponen spiritual untuk kesepian? Bagaimana Tuhan mengharapkan kita untuk menjalani masyarakat yang semakin kesepian?

Petunjuknya dimulai dari awal, tepat di kitab Kejadian, kata Lydia Brownback, pembicara dan penulis In Search of God in My Solitude. Bertentangan dengan kelihatannya, kesepian bukanlah hukuman dari Tuhan atau kesalahan pribadi, katanya. Ambillah fakta bahwa setelah menciptakan manusia, Tuhan berkata, "Tidak baik bahwa manusia harus sendirian."

"Tuhan berkata bahwa bahkan sebelum kita jatuh ke dalam dosa, dalam arti bahwa Dia menciptakan kita dengan kemampuan untuk merasa sendiri bahkan pada saat dunia sangat baik dalam segala hal," kata Brownback. "Fakta bahwa kesepian sudah ada sebelum dosa datang ke dunia pasti berarti bahwa tidak apa-apa kita mengalaminya dan itu belum tentu hasil dari sesuatu yang buruk."

Tentu saja, ketika kita sangat dalam kesepian, orang pasti bertanya-tanya: Mengapa Tuhan memberi kita kemampuan untuk merasa sendirian? Untuk menjawabnya, Brownback sekali lagi melihat ke Genesis. Sejak awal, Tuhan menciptakan kita dengan kekosongan yang hanya bisa diisi oleh Dia. Dan untuk alasan yang bagus.

“Jika kami tidak diciptakan dengan kekosongan itu, kami tidak akan merasa ada yang hilang,” katanya. "Merupakan anugerah untuk dapat merasa sendiri, karena itu membuat kita menyadari bahwa kita membutuhkan Tuhan dan membuat kita saling menjangkau".

Hubungan manusia sangat penting untuk menghilangkan kesepian

Lihat kasus Adam, misalnya. Tuhan memperbaiki kesepiannya dengan seorang rekan, Hawa. Ini tidak berarti bahwa pernikahan adalah obat untuk kesepian. Contoh kasus, bahkan orang yang sudah menikah pun merasa kesepian. Sebaliknya, kata Brownback, persahabatan adalah yang terpenting. Tunjuklah pada Mazmur 68: 6: "Tuhan menempatkan kesepian dalam keluarga".

“Itu tidak berarti pasangan dan 2.3 anak,” katanya. “Sebaliknya, Tuhan menciptakan manusia untuk berada dalam persekutuan satu sama lain, untuk mencintai dan dicintai. Pernikahan hanyalah salah satu cara untuk melakukannya. "

Jadi apa yang bisa kita lakukan saat menghadapi kesepian? Brownback sekali lagi menekankan komunitas. Hubungi dan bicaralah dengan seseorang, baik itu teman, anggota keluarga, konselor, atau konselor spiritual. Bergabunglah dengan gereja dan bantu mereka yang mungkin lebih kesepian dari Anda.

Jangan takut untuk mengakui bahwa Anda sendirian, untuk diri sendiri atau orang lain, saran Brownback. Jujurlah, terutama dengan Tuhan. Anda bisa mulai dengan berdoa, "Tuhan, apa yang bisa saya lakukan untuk mengubah hidup saya?"

“Ada banyak hal praktis yang dapat Anda lakukan untuk segera mendapatkan bantuan,” kata Brownback. “Terlibatlah di gereja, bicaralah dengan seseorang yang Anda percayai, selesaikan kesepian orang lain, dan tanyakan kepada Tuhan tentang perubahan yang dapat Anda lakukan seiring waktu. Dan buka beberapa peluang baru yang terlalu takut untuk Anda coba, apa pun itu. "

Ingatlah, kamu tidak sendirian

Yesus mengalami kesepian lebih dari siapa pun, mulai dari berpuasa di padang gurun hingga Taman Getsemani hingga Salib.

“Yesus adalah orang paling kesepian yang pernah hidup,” kata Brownback. “Dia mencintai orang-orang yang mengkhianatinya. Dia terluka dan terus mencintai. Jadi bahkan dalam kasus terburuk, kita dapat mengatakan "Yesus mengerti". Pada akhirnya kita tidak pernah sendiri karena dia ada bersama kita. "

Dan hiburlah kenyataan bahwa Tuhan dapat melakukan hal-hal luar biasa dengan musim kesepian Anda.

“Ambillah kesepian Anda dan katakan, 'Saya tidak suka bagaimana rasanya, tapi saya akan melihatnya sebagai dorongan Tuhan untuk membuat beberapa perubahan,” kata Brownback. "Apakah itu isolasi dari perbuatanmu atau situasi yang Tuhan telah berikan kepadamu, Dia dapat menggunakannya."