Agama Dunia: Puasa agama dalam agama Hindu

Berpuasa dalam agama Hindu menunjukkan penolakan terhadap kebutuhan fisik tubuh karena alasan pencapaian spiritual. Menurut tulisan suci, puasa membantu menciptakan harmoni dengan Yang Mutlak dengan membangun hubungan yang harmonis antara tubuh dan jiwa. Ini dianggap sebagai keharusan bagi kesejahteraan manusia karena memenuhi kebutuhan fisik dan spiritualnya.

Orang-orang Hindu percaya bahwa tidaklah mudah untuk terus menempuh jalan kerohanian dalam kehidupan sehari-hari seseorang. Kita tersinggung oleh banyak pertimbangan dan indulgensi duniawi tidak memungkinkan kita untuk fokus pada pencapaian spiritual. Karena itu seorang penyembah harus berusaha untuk memaksakan pembatasan pada dirinya sendiri untuk memfokuskan pikiran. Puasa adalah salah satu bentuk moderasi.

Disiplin Diri
Namun, puasa bukan hanya bagian dari ibadah tetapi juga alat yang sangat baik untuk disiplin diri. Ini adalah latihan pikiran dan tubuh untuk melawan dan mengeras terhadap semua kesulitan, bertahan dalam kesulitan dan tidak menyerah. Menurut filsafat Hindu, makanan berarti kepuasan indera dan kelaparan indra berarti mengangkat mereka ke perenungan. Luqman si bijak pernah berkata, "Ketika perut sudah penuh, kecerdasan mulai tidur. Kebijaksanaan menjadi sunyi dan bagian-bagian tubuh ditahan oleh tindakan keadilan. "

Berbagai jenis puasa
Umat ​​Hindu berpuasa pada hari-hari tertentu dalam bulan seperti Purnima (bulan purnama) dan Ekadasi (hari kesebelas dua minggu).
Beberapa hari dalam seminggu juga ditandai untuk berpuasa, tergantung pada pilihan pribadi Anda dan dewa serta dewi favorit Anda. Pada hari Sabtu, orang berpuasa untuk menenangkan dewa hari itu, Shani atau Saturnus. Beberapa puasa pada hari Selasa, hari keberuntungan untuk Hanuman, dewa monyet. Pada hari Jumat para penyembah dewi Santoshi Mata menahan diri untuk tidak mengambil apa pun yang berbau sitrat.
Puasa di festival adalah hal biasa. Orang-orang Hindu dari seluruh India dengan cepat mengamati festival-festival seperti Navaratri, Shivratri dan Karwa Chauth. Navaratri adalah festival di mana orang berpuasa selama sembilan hari. Umat ​​Hindu di Bengal Barat berpuasa di Ashtami pada hari kedelapan festival Durga Puja.
Berpuasa juga dapat berarti menahan diri dari hanya makan hal-hal tertentu, baik untuk alasan keagamaan dan untuk alasan kesehatan yang baik. Misalnya, beberapa orang menahan diri untuk tidak mengonsumsi garam pada hari-hari tertentu. Garam berlebih dan natrium diketahui menyebabkan hipertensi atau tekanan darah meningkat.

Jenis lain dari puasa adalah menyerah pada asupan sereal ketika hanya makan buah-buahan. Diet semacam itu dikenal sebagai phalahar.
Sudut pandang Ayurvedic
Prinsip di balik puasa ditemukan dalam Ayurveda. Sistem medis India kuno ini melihat penyebab mendasar dari banyak penyakit seperti akumulasi bahan-bahan beracun dalam sistem pencernaan. Pembersihan rutin bahan beracun membuat seseorang tetap sehat. Saat perut kosong, organ pencernaan beristirahat dan semua mekanisme tubuh dibersihkan dan diperbaiki. Puasa sempurna baik untuk kesehatan dan sesekali asupan jus lemon panas selama periode puasa mencegah perut kembung.

Karena tubuh manusia, seperti yang dijelaskan oleh Ayurveda, terdiri dari 80% cairan dan 20% padat seperti bumi, gaya gravitasi bulan mempengaruhi isi cairan tubuh. Ini menyebabkan ketidakseimbangan emosional dalam tubuh, membuat beberapa orang tegang, mudah tersinggung, dan kasar. Puasa bertindak sebagai penangkal, karena mengurangi kandungan asam dalam tubuh yang membantu orang menjaga kewarasannya.

Protes tanpa kekerasan
Dari pertanyaan tentang kontrol makanan, puasa telah menjadi alat yang berguna untuk kontrol sosial. Ini adalah bentuk protes tanpa kekerasan. Mogok makan dapat menarik perhatian pada kebencian dan dapat menghasilkan amandemen atau kompensasi. Yang menarik, Mahatma Gandhi yang menggunakan puasa untuk menarik perhatian orang. Ada sebuah anekdot untuk ini: para pekerja dari pabrik-pabrik tekstil Ahmedabad pernah memprotes tentang upah rendah mereka. Gandhi menyuruh mereka untuk mogok. Setelah dua minggu ketika para pekerja mengambil bagian dalam kekerasan, Gandhi sendiri memutuskan untuk mempercepat sampai masalah ini diselesaikan.

Simpatia
Akhirnya, rasa lapar yang dialami selama puasa membuat seseorang berpikir dan menyampaikan simpati kepada orang miskin yang sering pergi tanpa makanan. Dalam konteks ini, puasa berfungsi sebagai keuntungan sosial di mana orang berbagi perasaan yang sama satu sama lain. Berpuasa menawarkan kesempatan bagi yang istimewa untuk memberi sereal kepada yang kurang beruntung dan meringankan ketidaknyamanan mereka, setidaknya untuk saat ini.