Pergi ke misa itu baik untuk jiwa dan tubuh, kami akan menjelaskan alasannya

Hari ini kita akan berbicara tentang manfaat dari massaterutama secara mental. Seperti yang ditegaskan oleh profesor epidemiologi di Universitas Harvard, yang melakukan studi tentang manfaat menghadiri misa, partisipasi dalam momen keagamaan menyebabkan penurunan depresi. Dia juga menyatakan bahwa mereka yang menghadiri Ekaristi setidaknya seminggu sekali cenderung tidak melakukan bunuh diri. Tapi mari kita lihat alasannya.

Karena pergi ke misa membawa manfaat

Studi ini dilakukan sehubungan dengan kejahatan yang menimpa semakin banyak orang dalam masyarakat modern: the depresi.

Depresi adalah kondisi yang sangat luas yang dapat ditandai dengan tristezza gigih, kekurangan minat untuk aktivitas sehari-hari, perasaan hampa dan tidak berharga, sulit tidur, rendah diri, dan pikiran untuk menghancurkan diri sendiri. Itu bisa membuat orang merasa terisolasi dan sendirian, bahkan jika mereka dikelilingi oleh orang lain. Menemukan cara untuk mengatasi perasaan ini bisa sangat penting untuk pemulihan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

Pergi ke massa dapat menawarkan satu perasaan komunitas dan milik. Itu gereja-gereja mereka sering menjadi tempat di mana orang dapat berkumpul dan berbagi momen iman dan doa. Berbagi ini dapat menciptakan rasa persatuan dan dukungan di antara setia. Merasa menjadi bagian dari sesuatu yang lebih besar dari diri Anda dapat membantu melawan perasaan kesepian dan keterasingan yang sering menyertai depresi.

Juga, massa dapat menawarkan momen keheningan dan meditasi. Selama perayaan liturgi, orang menemukan diri mereka di tempat yang tenang dan tenteram. Ini bisa membantu menenangkan pikiran dan fokus pada pikiran positif daripada kekhawatiran dan pikiran negatif yang sering menyertai saat-saat kesendirian.

Misa juga menawarkan kesempatan untuk terhubung dengan a pembimbing rohani, Sebagai imam, yang dapat membantu memberikan arahan dan dukungan dalam situasi sulit.