Okpukpe Ụwa: Okpukpe okpukpe na okpukpe Hindu

Ibu ọnụ na okpukpe Hindu na-egosi ịgọnarị mkpa anụ ahụ nke anụ ahụ maka uru nke mmụọ. Dị ka Akwụkwọ Nsọ si kwuo, ibu ọnụ na-enye aka ime ka mmekọrịta dị n'etiti anụ ahụ na mkpụrụ obi dị n'otu. A na-eche na nke a dị mkpa maka ọdịmma mmadụ ka ọ na-azụ ma mkpa anụ ahụ na nke mmụọ ya.

Ndị Hindu kwenyere na ọ dịghị mfe mmadụ ịnọgide na-agbaso ụzọ nke ime mmụọ ná ndụ kwa ụbọchị. Anyị na-ewe iwe site n'ọtụtụ nleba anya na mmekpa ahụ nke ụwa adịghị ekwe ka anyị lekwasị anya na mmezu nke ime mmụọ. Ya mere, onye na-efe ofufe aghaghị ịgbalị ịmanye onwe ya ihe mgbochi iji lekwasị anya n'uche. Otu ụdị nke imeru ihe n'ókè bụ ibu ọnụ.

Disdọ Aka ná Ntị
Otú ọ dị, ibu ọnụ abụghị nanị akụkụ nke ofufe kamakwa ọ bụ ngwá ọrụ dị ukwuu maka ọzụzụ onwe onye. Ọ bụ ọzụzụ nke uche na anụ ahụ iguzogide na imesi ike megide ihe isi ike niile, ịnọgidesi ike na ihe isi ike na ịghara ịda mbà. Dị ka nkà ihe ọmụma Hindu si kwuo, nri pụtara afọ ojuju nke uche na agụụ agụụ pụtara ibuli ha elu n'ịtụgharị uche. Lukman onye amamihe kwuru otu oge: “Mgbe afọ juru, ọgụgụ isi na-amalite ihi ụra. Amamihe na-aghọ ogbi, akụkụ nke ahụ́ na-egbochikwa ikpe ziri ezi.”

Ụdị ibu ọnụ dị iche iche
Ndị Hindu na-ebu ọnụ na ụfọdụ ụbọchị nke ọnwa dịka Purnima (ọnwa zuru ezu) na Ekadasi (ụbọchị nke iri na otu nke abalị abụọ).
A na-akakwa ụfọdụ ụbọchị nke izu maka ibu ọnụ, dabere na nhọrọ nke onye ọ bụla na chi na chi nwanyị kacha amasị gị. Na Satọde, ndị mmadụ na-ebu ọnụ iji mee ka obi dị chi nke ụbọchị ahụ, Shani ma ọ bụ Saturn obi. Obu ọnụ ole na ole na Tuzdee, ụbọchị mara mma maka Hanuman, chi enwe. Na Fraịdee, ndị na-efe chi nwanyị Santoshi Mata na-ezere ịnara ihe ọ bụla citric.
A na-ebu ọnụ n'ememe. Ndị Hindu si n'akụkụ nile nke India na-eme ngwa ngwa dị ka Navaratri, Shivratri na Karwa Chauth. Navaratri bụ emume ebe ndị mmadụ na-ebu ọnụ ụbọchị itoolu. Ndị Hindu nọ na West Bengal na-ebu ọnụ na Ashtami, ụbọchị nke asatọ nke ememme Durga Puja.
Ibu ọnụ pụkwara ịpụta ịghara iri nanị ihe ụfọdụ, ma ọ̀ bụ n’ihi ihe ndị metụtara okpukpe ma ọ bụ n’ihi ezi ahụ́ ike. Dị ka ihe atụ, ụfọdụ ndị na-ezere ịṅụ nnu n’ụbọchị ụfọdụ. A maara oke nnu na sodium na-ebute ọbara mgbali elu ma ọ bụ mmụba ọbara.

Ụdị ibu ọnụ ọzọ a na-emekarị bụ ịkwụsị iri ọka mgbe ị na-eri naanị mkpụrụ osisi. A maara otu nri dị otú ahụ dị ka phalahar.
Echiche nke Ayurvedic
Ụkpụrụ dị n'azụ ibu ọnụ dị na Ayurveda. Usoro ahụike nke India oge ochie na-ahụ ihe kpatara ọtụtụ ọrịa dịka nchịkọta ihe ndị na-egbu egbu na usoro nri nri. Ịsacha ihe ndị na-egbu egbu mgbe niile na-eme ka ahụ dị mma. Mgbe ị na-ebu ọnụ, akụkụ ahụ mgbari nri na-ezu ike, a na-ehicha ma mezie usoro niile nke ahụ. Ngwa ngwa zuru oke dị mma maka moor, na ịṅụ ihe ọṅụṅụ lemon na-ekpo ọkụ mgbe ụfọdụ n'oge oge ibu ọnụ na-egbochi flatulence.

Ebe ọ bụ na ahụ mmadụ, dị ka Ayurveda kọwara, mejupụtara 80% mmiri mmiri na 20% siri ike dị ka ụwa, ike ndọda nke ọnwa na-emetụta ọdịnaya mmiri nke ahụ. Ọ na-ebute enweghị mmetụta mmetụta uche na ahụ, na-eme ka ụfọdụ ndị ahụ na-agbakasị ahụ, na-ewe iwe na ime ihe ike. Ibu ọnụ na-arụ ọrụ dị ka ọgwụ mgbochi, ebe ọ na-ebelata ọdịnaya acid dị n'ime ahụ nke na-enyere ndị mmadụ aka ịnọgide na-adị ọcha.

Mkpesa na-adịghị eme ihe ike
Site na ihe gbasara nchịkwa nri, ibu ọnụ aghọwo ngwá ọrụ bara uru nke nchịkwa mmadụ. Ọ bụ ụdị ngagharị iwe anaghị eme ihe ike. Ọnwụ agụụ nwere ike ịdọrọ uche gaa na iwe iwe ma nwee ike ime mgbanwe ma ọ bụ nkwụghachi ụgwọ. N'ụzọ na-akpali mmasị, ọ bụ Mahatma Gandhi bụ onye ji ibu ọnụ dọọrọ mmasị ndị mmadụ. Enwere akụkọ gbasara nke a: Ndị ọrụ ụlọ ọrụ akwa akwa Ahmedabad na-eme ngagharị iwe n'ụgwọ obere ụgwọ ha. Gandhi gwara ha ka ha tie. Mgbe izu abụọ gasịrị mgbe ndị ọrụ ahụ keere òkè n'ime ihe ike ahụ, Gandhi n'onwe ya kpebiri ime ngwa ngwa ruo mgbe e kpebiri okwu ahụ.

Ọmịiko
N'ikpeazụ, agụụ agụụ na-enwe n'oge a na-ebu ọnụ na-eme ka mmadụ chee echiche ma gbasaa ọmịiko n'ebe ndị ogbenye nọ na-enwekarị nri. N'okwu a, ibu ọnụ na-arụ ọrụ dị ka uru ọha mmadụ na-enwe mmetụta yiri nke ahụ na ibe ha. Ibu ọnụ na-enye ndị nwere ihe ùgwù ohere inye ndị na-enweghị ohere ọka na ibelata ahụ erughị ala ha, ọbụlagodi maka oge a.