4 boðorð til að temja ást og hamingju

Í dag mun ég tala um ást og hamingju og nánar tiltekið um daglega hamingju þína. Hamingjan fyrir þér þarf ekki endilega að vera hamingja einhvers annars líka. Samt sem áður eru til leiðir fyrir alla til að ná fram eigin hamingjuformi sem verndarengillinn veitir. Til að upplifa hamingjuna meira á hverjum degi býð ég þér 4 boðorð sem munu hjálpa til við að leiðbeina og rækta ást og hamingju í farsælu lífi þínu.

Hvað þýðir „dagleg“ hamingja?
Ég meina að við - manneskjur - höfum tilhneigingu til að vera ekki sátt við núverandi líf okkar. Við kórónum fortíðina með gleðistundum sem eru ekki alltaf réttlætanlegar (við gleymum - af því að okkur líkar það - að við höfum gengið í gegnum erfiða tíma) og ímyndum okkur framtíð sem er „endilega“ hamingjusöm og jöfn - af hverju ekki að sjá heildarmyndina? - vel krýndur. En á meðan við syrgjum fortíðina og dreymum um ímyndaða framtíð líður tíminn, tíminn okkar og er sóun. Þegar við vöknum (vegna þess að lífið sér okkur vakna, er það ekki?) Við erum enn óánægðari!

Ég er ekki að segja að þú ættir ekki að heiðra prest þinn sem gerir framtíðaráform, ég er að segja að ást og hamingja, sönn og varanleg hamingja, byrjar hér og nú!

Það er svona hamingja sem verndarengill þinn býður þér að læra; „Ræktaðu“ í dag.

Boðorð til að rækta ást og hamingju
Þú gætir samt spurt: hvernig á að rækta hamingjuna? Það er svo einfalt? Já, ég get staðfest það og mun sanna það fljótlega.

Þessir fjórir grundvallarþættir sem ég myndi kalla „4 boðorð“ verndarengilsins eru fjórar stoðir farsæls lífs. Ræktaðu ást og hamingju:

1. boðorð: að rækta litlu ánægjuna í lífinu
Frá ánægjunni sem hlýst af því að borða þegar þú ert svangur, frá því að drekka þegar þú ert þyrstur, frá því að sofa þegar þú ert þreyttur á ánægjunni sem fylgir því að sjá vin þinn, faðma foreldri, sjá sólina brjóta skýin eða finna rigninguna kólna heitan sumardag ... þau eru öll form af litlu nautnum lífsins.

2. boðorðið: Lærðu aftur hvernig á að elska sjálfan þig
Hættu að kenna sjálfum þér um, finna til sektar og gera lítið úr sjálfum þér; læra að þú ert - fyrir sjálfan þig - yndislegasta veran sem er til og mun vera til.

Þú verður líka að skilja að þú ert versti óvinur þinn þegar þú ert fyrir framan spegil ástarinnar og hamingjunnar.

3. boðorð: upplifðu allar gleðistundir eins ákaflega og mögulegt er
Taktu stundina sem þú finnur fyrir gleðinni. Ímyndaðu þér að það muni endast í eilífð og hleypa því inn, því allt hefur sinn endi. Hins vegar segðu sjálfum þér að sársaukinn, rétt eins og gleðin, endi að lokum. Honum mun leiðast að fylgja þér og mun fara til annarra örlaga; eins og allt sem það gerir

4. boðorð: ekkert gerist fyrir tilviljun
Þú verður að skilja að hvað sem verður á vegi þínum (gleði eða sorg) gerir það vegna þess að þú hefur vakið það til þín að upplifa lífið fyrir eilífðina. Mundu að allt er hverful, óendanlegt og tímabundið aðeins svo að þú getir nálgast eilífð hins guðlega.

Að setja þessi fjögur boðorð sem lífsreglur þýðir að gera þau að fjórum súlum musterisins. Innan þessara geturðu nú æft eftirfarandi „helgisiði lífsins“. Þau eru einföld en áhrifarík og munu leiða þig til að upplifa hamingju á hverjum degi. Ræktaðu ást og hamingju og verndarengillinn þinn fylgist alltaf með þér.