8 hlutir sem kristinn maður þarf að gera heima þegar hann getur ekki farið út

Mörg ykkar lofuðu líklega Lenten í síðasta mánuði, en ég efast um að einhver þeirra hafi verið einangruð. Samt var fyrsta tímabili föstunnar, upphaflega 40 dagarnir sem drógu Jesú í eyðimörkina, eingöngu varið.

Við erum að glíma við umskiptin. Þetta er ekki nýtt en hraði þessara ógnvekjandi umbreytinga er nú orðinn tilfinningaþrunginn fyrir marga. Við erum áhyggjufull um hugsanlegar niðurstöður og óvart með nýjum áskorunum um félagslega fjarlægingu. Foreldrar eru að koma sér í jafnvægi með því að verða skyndilega heimakennarar, margir þar sem þeir reyna að halda vinnunni á floti. Eldra fólk reynir að fullnægja þörfum þeirra án þess að veikjast. Og mörgum finnst einmana og hjálparvana.

Í prestakalli sínum á sunnudaginn, sem sóknarbörn skoðuðu á netinu í stað skrifborðanna, útskýrði prestur okkar að við vissum kannski ekki við hverju við eigum að búast, en sem trúfélag vitum við að Guð leiðir okkur ekki til ótta. Í staðinn gefur Guð okkur þau tæki sem við þurfum - svo sem þolinmæði og nærgætni - sem aftur leiða til vonar.

Kórónaveiran hefur þegar þurrkað út svo mikið, en hún hefur ekki þurrkað út ást, traust, trú, von. Hér eru nokkrar hugmyndir til að hjálpa þér að eyða tíma heima með þessar dyggðir í huga.

Vertu tengdur
Mörg okkar töpuðum líkamlegri massa um síðustu helgi, en skoðaðu sóknarvefsíðuna þína til að komast að því hvernig á að vera í sambandi við samfélag þitt. Kaþólska sjónvarpið býður upp á marga möguleika til að setja á netið: þú getur jafnvel fagnað með Francis páfa frá þægindum í sófa þínum. YouTube getur verið kanínugat en einnig fjársjóð sunnudagsþjónustu og áhugaverðar kirkjuferðir. Augljóslega getum við ekki ferðast núna en það kemur ekki í veg fyrir að neinn okkar fari í sýndarferð um Vatíkanasöfnin.

Fæða sál þína
Jafnvel með frábæra auðlind netmessunnar vantar enn marga evkaristíuna á þessum tíma. Heimabakað brauð getur ekki komið í stað núverandi sakramentis, en það getur verið hughreystandi helgihaldi að bæta við daglegt líf þitt.

Að baka brauð þarf þolinmæði og krefst smá styrks og líkamleika, sem gerir það að miklu streymi. Það er frábært ef þig vantar einveru en það getur líka verið skemmtileg fjölskyldustarfsemi. Róandi lyktin af nýbökuðu brauði mun örugglega lyfta andanum og umbunin er ljúffeng.

Hefur þú enn áhuga á fjölbreyttu ósýrðu samfélagi köflum? Hópur ástríðufullra nunnna í Kentucky getur sýnt þér þetta allt hér.

Farðu út
Ef þú kemst utan skaltu nýta þér það. Að vera í náttúrunni, finna fyrir sól eða rigningu og anda að sér fersku lofti hefur allt langan lista af ávinningi, bæði andlegum og líkamlegum. Við erum félagsverur og þessi innilokunarstund er mjög ný fyrir mörg okkar en það að vera í náttúrunni getur hjálpað okkur að færa sjónarhorn okkar og gera okkur kleift að finna okkur tengsl við heiminn í heild.

Ef þú býrð í samfélagi sem hefur ákveðið að taka skjól á staðnum geturðu samt opnað gluggana og horft á nokkrar góðar heimildarmyndir um náttúruna á Netflix.

Að spila tónlist
Ertu með tæki sem safnar ryki í horninu? Nú hefurðu loksins tíma til að læra lag eða tvö! Þú getur líka hlaðið niður tónlistarforriti - bæði Moog og Korg hljóðgervill hafa sent frá sér ókeypis forrit til að búa til tónlist til að hjálpa til við að lyfta andanum og taka tíma í þessum heimsfaraldri.

Vísindalegar rannsóknir hafa sýnt að tónlist getur bætt skap þitt. Þú trúir mér ekki? Horfðu á þessa krakka syngja fyrir Francis páfa. Það er einfaldlega fallegt.

Þú ættir líka að syngja. Biblían segir okkur hvað eftir annað hvernig Guð vill heyra okkur syngja. Hann vegsamar ekki aðeins Guð, heldur hefur hann einnig kraft til að styrkja okkur, sameina okkur og hjálpa okkur að finna gleði.

Finndu áhugamál
Hvenær spilaðir þú síðast borðspil eða gerði þraut? Ég hef eytt árum saman um að hafa geymt körfu fulla af garni og prjóni og kassa fullan af útsaumi, en í þessari viku finnst mér réttlætanlegt að vita að þeir fara kannski ekki til spillis.

Áhugamál eru mikilvæg vegna þess að þau þroska sköpunargáfu, stuðla að einbeitingu og afneita streitu. Ef þú hefur gaman af að prjóna eða hekla en veist ekki hvar þú átt að byrja skaltu athuga með sóknina þína. Kannski eru þeir með bænaskjalastarf eða eru að leita að því að búa til slíkt.

Ef þú ert ekki klár gaur, þá eru mörg áhugamál að gera og ef ekkert annað: lestu. Flestar bókabúðirnar eru lokaðar núna, en margar bjóða upp á ókeypis stafrænn niðurhal eða hljóðbókarmöguleika.

Lærðu tungumál
Að læra nýtt tungumál er ekki aðeins frábær æfing fyrir heila okkar, það er líka frábær leið til að halda sambandi. Undanfarnar vikur hafa verið auðmjúk fyrir mannkynið í heild og hafa opnað augu okkar fyrir mismunandi menningu. Að læra nýtt tungumál getur verið svona líka og það er leið fyrir okkur að bera virðingu fyrir sameiginlegum heimi okkar.

Aftur, internetið er fjársjóður auðlinda. Það eru til margar ókeypis vefsíður og forrit til að hjálpa þér að læra hvaða fjölda tungumála sem er. YouTube, Spotify og Netflix eiga einnig möguleika.

Hreyfing
Taktar okkar og venjur geta verið svolítið breyttar núna, en það er ekki tíminn til að vanrækja líkama okkar. Hreyfing veitir okkur tilfinningu um tilgang, heldur okkur limlausri, eykur friðhelgi okkar og byggir upp styrk. Það er líka frábær leið til að bæta líkamlegri bæn við andlega rútínu okkar. Soulcore er frábær leið til að giftast bæn með hreyfingu og það er auðvelt að gera rétt heima.

Róaðu hugann
Ef hugur þinn er að keppa um þessar mundir er líklegt að þessi þrýstingur láti okkur kvíða og óróa. Hugleiðsla er sannað leið til að róa hugann og að ganga í gegnum völundarhús er dásamleg leið til að hugleiða.

Þó að mörg okkar geti ekki gengið út í almennings völundarhús, þá eru fullt af möguleikum sem við getum gert heima. Ef þú hefur nóg pláss skaltu íhuga að byggja upp þinn eigin völundarhús. Það getur verið eins einfalt eða vandað og þú vilt og þú getur fundið nokkrar hugmyndir hér. Ef þú ert takmarkaður að innan en ert með opið rými geturðu búið til DIY slóð með post-it glósum eða streng.

Þú getur líka prentað völundarhús af fingrum: að rekja línurnar með fingrunum er afslappandi og áhrifarík leið til að útrýma álaginu sem ringlaði huganum.

Við erum fyrirtæki sem vill stöðugt hafa meiri tíma og jafnvel þótt heimurinn virðist molna í kringum okkur er í lagi að nýta sér þessa stund. Notaðu það til að slaka á, tengjast aftur og jafnvel hafa gaman.

Á mánudag talaði Frans páfi um þá sem eru lokaðir inni í heimili sínu og sagði: „Megi Drottinn hjálpa þeim að uppgötva nýjar leiðir, nýjar ástartjáningar, að búa saman í þessum nýju aðstæðum. Það er yndislegt tækifæri til að enduruppgötva ástúð á skapandi hátt. „

Ég vona að við getum öll litið á það sem tækifæri til að enduruppgötva væntumþykju - til Guðs okkar, fjölskyldna okkar, þurfandi og okkar sjálfra. Ef þú hefur tíma í þessari viku, vona ég að þú getir notað það fyrir FaceTime vini þína eða stofnað hóptextaþráð og fyllt hann með kjánalegum gifum. Vona að þú getir farið í land og leikið með börnunum þínum eða köttum. Ég vona að við öll gefum okkur tíma til að huga að þeim sem geta ekki einangrað sig á öruggan hátt (fyrstu viðbragðsaðilar, hjúkrunarfræðingar og læknar, einstæðir foreldrar, starfsmenn á tímakaupi) og fundum leiðir til að hjálpa þeim að komast í gegnum þessa baráttu.

Við skulum taka smá tíma til að kanna þá sem eru sannarlega einangraðir: þeir sem búa einir, aldraðir, líkamlega viðkvæmir. Og vinsamlegast mundu að við erum öll í samstöðu núna, ekki aðeins sem kaþólikkar, heldur sem mannkynið