Hvernig á að gera samviskuskoðun

Við skulum horfast í augu við það: flest okkar kaþólikkar fara ekki í játningu eins oft og við ættum að gera, eða jafnvel eins oft og við viljum. Það er ekki bara það að játningar sakramentið er venjulega aðeins boðið í um klukkustund á laugardagseftirmiðdegi. Sorglegi sannleikurinn er sá að mörg okkar vísa til játningar vegna þess að okkur finnst við ekki vera reiðubúin að taka á móti sakramentinu.

Þessi pirrandi tilfinning um vafa um að við erum reiðubúin getur verið gott ef hún sannfærir okkur um að reyna að bæta játningu. Einn liður í því að gera betri játningu er að taka nokkrar mínútur til að skoða samvisku áður en farið er í játninguna. Með smá fyrirhöfn - kannski tíu mínútum í heildina til að fara ítarlega í samviskuna þína - geturðu gert næstu játningu þína frjósömari og jafnvel byrjað að vilja fara oftar í játningu.

Byrjaðu með bæn til heilags anda

Áður en þú dýfir þér í hjarta rannsóknarinnar á samviskunni er það alltaf góð hugmynd að kalla fram heilagan anda, leiðarvísir okkar í þessum málum. Fljótleg bæn eins og Komdu, Heilagur Andi eða aðeins lengur eins og Bænin fyrir gjafir Heilags Anda er góð leið til að biðja Heilagan Anda um að opna hjörtu okkar og minna okkur á syndir okkar svo við getum fullnað , heill og andstæður játningu.

Játningunni er lokið ef við segjum prestinum allar syndir okkar; það er heill ef við tökum með fjölda sinnum sem við höfum drýgt alla syndir og kringumstæðurnar sem við höfum framið, og það er andstætt ef við finnum fyrir raunverulegum sársauka fyrir allar syndir okkar. Tilgangurinn með samviskuathuguninni er að hjálpa okkur að muna hverja synd og tíðni sem við höfum framið hana frá síðustu játningu okkar og vekja sársaukann í okkur fyrir að hafa misboðið Guði með syndum okkar.

Farið yfir boðorðin tíu

Sérhver skoðun á samvisku ætti að innihalda nokkur sjónarmið varðandi hvert boðorð tíu. Þó við fyrstu sýn virðist ekki sem sum boðorðin hafi hvert þeirra dýpri merkingu. Góð umræða um boðorðin tíu hjálpar okkur að sjá hvernig til dæmis að horfa á óheiðarlegt efni á Netinu er brot á sjötta boðorðinu eða að vera of reiður við einhvern sem brýtur í bága við fimmta boðorðið.

Ráðstefna bandaríska biskupanna er með stutt niðurhala niður tíu boðorð sem byggir á samvisku og veitir spurningar til að leiðbeina yfirferð þinni á hverju boðorði.

Farið yfir fyrirmæli kirkjunnar

Boðorðin tíu eru grundvallarreglur siðferðislífs, en sem kristnir menn erum við kölluð til að gera meira. Boðorð fimm eða boðorð kaþólsku kirkjunnar tákna það lágmark sem við verðum að gera til að verða ástfangin af Guði og náunganum. Þó að syndir gegn boðorðunum tíu hafi tilhneigingu til að vera umboðssyndir (með orðum trúnaðarmannanna sem við segjum nálægt byrjun messunnar, „í því sem ég gerði“), hafa syndir gegn fyrirmælum kirkjunnar tilhneigingu til að vera syndir um aðgerðarleysi ( „Í því sem ég gat ekki gert“).

Lítum á sjö dauðans syndir

Að hugsa um dauðans syndir sjö - stolt, þrá (einnig þekkt sem grimmd eða græðgi), girnd, reiði, fárán, öfund og leti - er önnur góð leið til að nálgast siðferðisreglurnar sem eru í boðorðunum tíu. Þegar þú lítur á hverjar sjö banvænu syndirnar skaltu hugsa um þau áhrif sem sérstök synd gæti haft á líf þitt - til dæmis hvernig drasl eða græðgi gæti hindrað þig í að vera eins rausnarlegur og þú ættir að vera fyrir aðra sem eru minna heppnir en þú.

Hugleiddu stöðina þína í lífinu

Hver einstaklingur hefur mismunandi skyldur eftir stöðu hans í lífinu. Barn ber minni ábyrgð en fullorðinn; einstætt og gift fólk ber mismunandi skyldur og mismunandi siðferðileg viðfangsefni.

Þegar þú íhugar stöðu þína í lífinu, byrjar þú að sjá bæði syndir aðgerðaleysisins og syndir umboðsins sem stafa af sérstökum kringumstæðum þínum. Ráðstefna Biskupa Bandaríkjanna býður upp á sérstök samviskipróf fyrir börn, unga fullorðna, einhleypa og gift fólk.

Hugleiða Gleðin

Ef þú hefur tíma, þá er góð leið til að ljúka samviskuathugunum að hugleiða átta Áhorfendur. Gleðigjafarnir tákna leiðtogafund kristna lífsins; Ef við hugsum um leiðir okkar hvers og eins þeirra getur það hjálpað okkur að sjá betur syndirnar sem koma í veg fyrir að við elskum Guð og náungann.

Það endar með andstæðingnum

Eftir að hafa lokið samviskuskoðuninni og skrifað andlega (eða jafnvel prentað) syndir þínar, er það góð hugmynd að gera andstæða áður en þú ferð til játningar. Þó að þú sért með andstæður sem hluti af sömu játningu, þá er það góð leið til að vekja sársauka fyrir syndir þínar og búa til slíka játningu.

Ekki finna fyrir óvart
Það kann að virðast að mikið sé að gera til að gera ítarlega athugun á meðvitundinni. Þó að það sé gott að ganga í gegnum þessi skref eins oft og mögulegt er, hefurðu stundum einfaldlega ekki tíma til að gera þau öll áður en þú ferð í játningu. Það er fínt ef þú segist líta á boðorðin tíu fyrir næstu játningu þína og fyrirmæli kirkjunnar fyrir það næsta. Ekki sleppa játningu bara af því að þú hefur ekki lokið öllum skrefunum sem talin eru upp hér að ofan; það er betra að taka þátt í sakramentinu en fara í játningu.

Þegar þú framkvæmir skoðun á samvisku, að hluta eða öllu leyti, oftar, muntu þó finna að játning verður auðveldari. Þú munt byrja að einbeita þér að tilteknum syndum sem þú fellur oftast í og ​​þú getur beðið játningamann þinn um ábendingar um hvernig eigi að forðast þessar syndir. Og þetta er auðvitað aðalatriðið í játningarsakramentinu: að sættast við Guð og fá þá náð sem nauðsynleg er til að lifa kristilegra lífi.