Hvernig á að fyrirgefa einhverjum sem særði þig

Fyrirgefning þýðir ekki alltaf að gleyma. En það þýðir að halda áfram.

Það getur verið erfitt að fyrirgefa öðrum, sérstaklega þegar einhver sem við treystum hefur verið særður, hafnað eða móðgaður. Í kirkju þar sem ég hef þjónað áður, man ég eftir meðlim Sophiu sem sagði mér frá persónulegri baráttu sinni við fyrirgefningu.

Þegar Sophia var ung yfirgaf faðir hennar fjölskylduna. Þeir stóðu frammi fyrir miklum erfiðleikum og reiði hans gagnvart honum óx. Að lokum giftist Sophia og eignaðist börn, en henni hefur enn ekki tekist að leysa fráhvarfsmál sín og hefur ennþá meira gremst af föður sínum.

Sophia útskýrði síðan hvernig hún skráði sig í sex vikna biblíunámskeið byggt á venjum, afdrepum og meiðslum. Forritið leiddi til baka óleyst mál hans við föður sinn. Á einni lotunni tók leiðbeinandinn eftir því að fyrirgefningin losar fólk undan þeim byrðum sem aðrir skapa.

Hann sagði hópnum að enginn ætti að vera í haldi sársauka sem aðrir hafi valdið. Sophia velti fyrir sér: "Hvernig gat ég losnað við sársaukann sem faðir minn olli mér?" Faðir hennar var ekki lengur á lífi en minningin um aðgerðir hans kom í veg fyrir að Sophia gæti haldið áfram.

Tilhugsunin um að fyrirgefa föður sínum ögraði Sophiu. Það myndi þýða að hún þyrfti að sætta sig við það sem hann hefði gert henni og fjölskyldu hennar og vera í lagi. Í einni kennslustundinni lagði leiðbeinandinn til að skrifa bréf til þess sem hafði sært þau. Sophia ákvað að gera það; það var kominn tími til að láta hann fara.

Hann skrifaði um allan sársauka og reiði sem faðir hans hafði valdið. Hún sagði frá því hvernig höfnun hennar og yfirgefning hafði áhrif á líf hennar. Hún lauk með því að skrifa að hún væri nú tilbúin að fyrirgefa honum og halda áfram.

Eftir að hafa lokið bréfinu las hann það upphátt á tómum stól sem táknaði föður hans. Þetta var upphaf lækningarferils hans. Í síðasta kennslustund deildi Sophia með hópnum að það að skrifa bréfið væri það besta sem hún gerði. Hún fann sig laus við sársauka og tilbúin að halda áfram.

Þegar við fyrirgefum öðrum þýðir það ekki að við gleymum því sem þeir gerðu, þó að í sumum tilvikum geri fólk það. Þetta þýðir að við erum ekki lengur í tilfinningum og andlega gíslingu vegna gjörða þeirra. Lífið er of stutt; við verðum að læra að fyrirgefa. Ef ekki með krafti okkar getum við það með hjálp Guðs.