Hvernig á að hafa áhyggjur minna og treysta Guði meira

Ef þú hefur of miklar áhyggjur af atburðum líðandi stundar eru hér nokkur ráð til að bæla niður kvíða.

Hvernig hafa áhyggjur minna
Ég var í venjulegu morgunhlaupi mínu í New York borg hverfinu fyrir nokkrum dögum og þegar ég fór framhjá ljósastaur, tók ég eftir einhverju á því sem sagði „FBI“.

Ó, nei, hugsaði ég, FBI er að reyna að rannsaka glæp í hverfinu. Morð kannski? Eitthvað ofbeldi í neðanjarðarlestinni? Einhver glæpsamleg athæfi sem ég hafði ekki heyrt um ennþá? Ó elskan. Eitthvað annað við áhyggjulista minn.

Já, fréttirnar eru fullar af hlutum sem þarf að hafa áhyggjur af. Sjúkdómar, náttúruhamfarir og hræðilegar fréttir geta gert áhyggjum kleift að taka við ef þú hættir þeim.

En leyfðu mér að fara aftur að því sem Jesús sagði um áhyggjur (eitthvað sem ég verð að muna aftur og aftur og aftur og aftur - þetta er líklega ástæðan fyrir því að þeir segja að vel slitna Biblían tilheyri venjulega einhverjum sem er ekki búinn).

"Getur einhver ykkar, áhyggjufullur, bætt klukkutíma við líf þitt?" Jesús spyr og síðar tekur hann eftir: „Hafðu því engar áhyggjur af morgundeginum, því að á morgun mun hann hafa áhyggjur af sjálfum sér. Á hverjum degi hefur hann nóg vandamál á eigin spýtur. „

Það er eðlilegt að hafa áhyggjur og Jesús skilur það. Getan til að hugsa um framtíðina er það sem aðgreinir okkur frá öðrum skepnum Guðs og gerir okkur fær um að skipuleggja. En á endanum er margt enn undir okkar stjórn.

Svo í stað þess að gefa mér doktorsgráðu til að hafa áhyggjur langar mig að verða áhugamaður aftur. Eins og þessir fuglar himins og liljur vallarins. Þess vegna tek ég mið af áhyggjum mínum í bæninni og skila þeim síðan til Guðs.

Þetta felur í sér að hafa áhyggjur af heimsfaraldri. Ég passa mig. Ég þvo hendur mínar vel eins og mælt er með. „Svo lengi sem það tekur að syngja„ Til hamingju með afmælið “, sagði kollegi. En ekki senda heilann upp og niður ímyndaðar aðstæður.

Mig langar til að fara aftur að tilkynningu FBI sem ég sá á ljósastauranum. Manstu hvert hugur minn fór? Allir þessir hræðilegu hlutir sem ég hugsaði.

Gettu hvað? Í dag, þegar ég fylgdi þessum skiltum, skildi ég hvers vegna FBI sagði. Settir höfðu verið tengivagnar, stórir flutningabílar komnir inn, kvikmyndatökufólk var með vagna af ljósabúnaði og löngum strengjum.

Þeir voru að skjóta þáttinn af sjónvarpsþætti sem kallast FBI.

Reyndar, á morgun mun hann hafa áhyggjur af sjálfum sér.