Coronavirus: hegðunin sem þarf að forðast það

Í blóðbaði fyrri heimsstyrjaldarinnar tók flensufaraldur völd í skotgröfum í fremstu víglínu og dreifðist í kjölfarið um heiminn og smitaði fjórðung alls íbúa heims og drap að lokum fleiri en sama stríð.

Áður en því lauk dóu milli 50 og 100 milljónir manna af völdum þess sem varð þekkt sem „spænska veikin“. Núverandi viðurkennd dánartíðni vegna spænsku veikinnar er á bilinu eitt til þrjú prósent og heildardánartölur hennar eru að hluta til átakanlegar vegna víðtækrar útbreiðslu og fjölgar í öllum löndum heims.

Þekkt nafn
Spænska flensufaraldurinn kom af stað með vírus sem nú er nafn heimilisins: H1N1. H1N1 kom aftur upp á yfirborðið árið 2009 og breiddist út á jaðri reikistjörnunnar aftur, en með aðeins lítið brot af látnum frá fyrstu sýningu.

Þó að þetta hafi ekki verið samskonar vírus, þá hefði hún í orði getað verið jafn banvæn, meðal annars vegna möguleika hennar til að drepa fólk á yngri árum og ekki talið á annan hátt viðkvæmt fyrir dánartíðni tengdum inflúensu. Algjört dánartíðni frá H1N1 heimsfaraldri 2009 var 0,001-0,007 prósent. Heildartala látinna í þessu máli var í hundruðum þúsunda um allan heim, en óhóflegur fjöldi er talinn hafa orðið fyrir áhrifum í Suðaustur-Asíu og Afríku.

Hvers vegna er mikill munur á dánartíðni? Þessar tvær útgáfur af H1N1 áttu ekki sama uppruna og það er líka þróunarþrýstingur á að síðari útgáfur af sömu vírus verði minni banvænar. Þannig að tvær útgáfur af H1N1 hefðu verið ólíkar að þessu leyti.

En umfram allt var heimurinn líka annar. Skilyrðin þar sem spænska veikin tók yfir heiminn voru ógeðsleg. Fyrri heimsstyrjöldin hafði geisað í nokkur ár og fyrstu línurnar þar sem sjúkdómurinn kom fram voru staðir þar sem ungir hermenn bjuggu meðal líka, músa og mengaðs vatns og höfðu litla persónulega hreinlætismöguleika.

Árið 2009 höfðu jafnvel fátækustu þjóðir heims betri lífskjör en þær sem meðal hermaðurinn upplifði í skurðum fyrri heimsstyrjaldarinnar. Þrátt fyrir þetta hafa þjóðir sem hafa haft minnstu getu til að veita íbúum sínum hreint umhverfi orðið fyrir mestum áhrifum af H1N1 sýkingum, með mikinn fjölda sýkinga og mörg dauðsföll.

Útbreiðsla COVID-19 í Kína - og nýleg tilfelli sem birtast nær heimili - hafa fólk áhyggjur af annarri atburðarás spænsku veikinnar. Þetta mun ekki vera önnur spænska veikin en við höfum mikilvægt tækifæri til að stjórna útbreiðslu vírusins ​​innan okkar eigin íbúa.

Hegðun og ónæmi fyrir hjörðinni
Ónæmi hjarða er hugtak sem kemur frá sviði dýrafræði. Það vísar til getu íbúa dýra til að standast sýkingu af völdum sýkla - svo sem vírus - vegna þess að nægilega mikill fjöldi einstaklinga innan stofnins hefur fyndið ónæmi á einstaklingsstigi. Fyndið friðhelgi er geta ónæmiskerfisins til að mynda mótefni gegn sérstöku smitefni.

Með friðhelgi hjarða dregur verulega úr smit hjá íbúum með ónæmisaðgerðum. Þetta er kenningin á bak við bóluefni, sem eykur sérstaka friðhelgi innan (helst) mjög stórt hlutfall íbúa, þannig að smitsjúkdómur verður aldrei fótur.

Taktu eftir hugtakinu „ónæmisfræðilegur gangur“ og íhugaðu hvort sama meginreglan gæti átt við á hegðunarstigi.

Þar sem fyndið ónæmissvörun líkamans sveigir sýkingu, gera hegðun sem hindrar smitefni í líkamanum líka. Þar sem mjög stórt hlutfall íbúa tekur stöðugt þátt í hegðun sem dregur úr smitum er hægt að koma í veg fyrir faraldur eða að mestu takmarka, án viðbragðsmælikvarða á sóttkví.

Rétt eins og fyndið friðhelgi miðlar ekki einstaklingnum fullkomna vernd, þá gildir það sama um ónæmi í atferli; það er einfaldlega mikilvægt að mjög hátt hlutfall íbúa taki stöðugt fyrir varúðarhegðun. Vernd er á stigi hjarðarinnar frekar en á stigi einstaklingsins.

Erum við að tala um ranga hluti?
Í samhengi við þetta hugtak „friðhelgi atferlis hjarðar“ geta núverandi umræður um COVID-19 í hefðbundnum og samfélagsmiðlum beinst að röngum hlutum. Í stað þess að tala um andstæðuatburðarásir sem vekja ótta (hvað ef), verðum við að einbeita okkur að fjöldafundaaðferðum sem takmarka möguleika smitsins til að ná tökum á íbúum okkar.

Bóluefni væri fínt og muni að lokum koma. En á meðan er hægt að koma í veg fyrir faraldur eins og COVID-19 með því að auka algengi varúðarhegðunar hjá almenningi sem kemur í veg fyrir útbreiðslu þeirra.

Þessar ráðstafanir fela í sér suma hámarksfjölskyldu, sem engin eru framkvæmd nógu stöðugt og sumar ókunnar, sem verður að taka hver fyrir sig í fjöldanum. Og svo framvegis.

Þekktir:

þvo hendur þínar oft og rétt;
hylja munninn (með handleggnum) þegar þú hósta eða hnerrar;
forðastu náið samband við þá sem þegar eru smitaðir.
Áður en við eyðum augljósu hér að ofan ættum við að spyrja okkur: Gerum við þetta með hreinu samræmi? Getum við gert betur? Íhugaðu einnig eftirfarandi minna augljósa en jafn mikilvæga hegðun:

1. Sótthreinsið skjá farsímans tvisvar á dag - það er flytjanlegur petri fat, sem safnar bakteríum og já vírusum. Hér er þörf á bakteríudrepandi þurrkum þar sem þær drepa yfirleitt vírusa líka. Hreinsaðu tækið að minnsta kosti tvisvar á dag, einu sinni í hádeginu og einu sinni á kvöldin (eða tengt við aðra daglega rútínu). Nýlega birt rannsókn áætlar að vírusar eins og COVID-19 geti verið viðvarandi í allt að níu daga á sléttu gleri og plastfleti, svo sem farsímaskjá.

2. Forðastu að snerta andlit þitt. Munnur, nef, augu og eyru eru allar leiðir í líkama þínum vegna vírusa og fingur þínir eru stöðugt í snertingu við yfirborð sem geta innihaldið vírusa. Mjög erfitt er að viðhalda þessari einföldu ráðstöfun stöðugt en hún er nauðsynleg fyrir sýkingarstjórnun.

3. Notaðu aðeins grímur ef þú ert veikur og gefðu fólki félagslegt hrós sem er nógu ábyrgt til að nota þær þegar þeir eru veikir.

4. Sjálft sóttkví ef þú ert veikur og ert með hita.

5. Taktu þátt félagslega netið þitt til að hugleiða aðrar einfaldar hegðunarbreytingar.

Koma í veg fyrir útbreiðslu
Að auka friðhelgi hjarða með hegðun er mikilvægt til að koma í veg fyrir útbreiðslu COVID-19. Við þurfum að ræða meira um það og gera það meira. Í hafinu af óvissu sem vekur ótta er þetta eitthvað sem við stjórnum hver fyrir sig og fjöldinn.

Við gerum best við að framkvæma ofangreindar varúðarhegðun með miklu samræmi og til lengri tíma litið.

Og hér er hliðarávinningur: Við munum koma í veg fyrir útbreiðslu margra annarra smitsjúkdóma, þar á meðal árstíðabundinnar flensu, sem drepur fleiri í meðallagi mánuði en COVID-19 í síðasta mánuði.