Hvað getur hjálpað okkur að takast á við missi ástvinar? Hér er svarið

Dauði ástvinar er atburður sem yfirgnæfir og truflar líf þeirra sem eftir eru. Það er tími djúprar sorgar og verkir, augnablik þar sem raunveruleikinn virðist ólífvænlegur og maður neyðist til að takast á við eitt erfiðasta próf lífsins.

Dauði a okkar kæra það leiðir okkur til að horfast í augu við sársauka missis. Tómið sem fjarvera hans skilur eftir sig er ómælda, og tilfinningin um að geta ekki lengur séð, knúsað eða talað við hann eða hana er hrikaleg. Við stöndum frammi fyrir hafsjó af andstæðum tilfinningum, svo sem sorg, reiði, sektarkennd og ráðleysi. Sorgin verður tilfinning sem fylgir okkur stöðugt, truflar daglegt líf okkar og breytir sambandi okkar við heiminn.

Að biðja hjálpar okkur að sigrast á sársauka

Það sem getur hjálpað okkur að sigrast á augnabliki af svo miklum sársauka er preghiera. Þegar við syrgjum ástvinamissi, gerir bænin okkur kleift að tjá tilfinningar okkar, tilfinningar og beiðnir fyrir þeim sem við trúum á, hvort sem það er Guð, guðleg eining eða einfaldlega okkar innra sjálf.

Bænin færir okkur nær andlega og það gefur okkur tækifæri til að treysta trúnni. Það hjálpar okkur að finna tilfinningu fyrir innri friði og von, jafnvel þegar allt virðist dimmt í kringum okkur. Það gefur okkur styrk til að takast á við sársaukann og halda áfram.

Það hjálpar okkur líka að endurheimta tilfinningu fyrir Tenging með ástvini sem við misstum. Við getum talað við þá með bæn, deilt hugsunum okkar, tilfinningum og minningum. Við getum beðið um leiðsögn þeirra og stuðning þegar við syrgjumst.

Að biðja hjálpar líka fyrirgefa og fyrirgefa. Missir ástvinar getur leitt til reiði, gremju og sektarkennd. Bænin hjálpar okkur að sleppa takinu á þessum neikvæðu tilfinningum og finna styrk til perdonare, bæði við sjálf og aðra sem gætu átt þátt í tapinu.