Biddu þessa bæn á hverjum degi

Á hverjum hádegi skaltu taka smá hlé og snúa til Guðs með þessari bæn:

Dýrðlegasti Guð,

Þegar ég stoppa um miðjan þennan dag,
Ég býð þér á þessa bænastund.

Ég bið þig fyrirgefningar á hvaða hátt sem mér tókst ekki að elska í dag.
Af stolti mínu, öfund, græðgi, græðgi, girnd, leti og reiði,
Ég bið þig fyrirgefningar.

Enn og aftur tileinka ég þér þennan dag.
Ég bið fyrir auðmýkt, góðvild, stillingu, kærleika, skírlífi, dugnaði og þolinmæði.

Hjálpaðu mér, Drottinn, að hlusta á þína blíðu rödd
Og treystu á leiðsögn þína og náð.

Líf mitt er þitt, kæri Drottinn.
Líf mitt er þitt.

Má ég ekkert halda aftur af þér.
Má ég sinna skyldum mínum í dag í samræmi við fullkominn vilja þinn.

Ég elska þig, elsku Drottinn.
Ég elska þig af öllu mínu hjarta.
Hjálpaðu mér að elska þig og aðra af fullum krafti.

Amen.