Skrefin sem þú þarft að taka til að fá betri játningu

Rétt eins og daglegt samfélag ætti að vera tilvalið fyrir kaþólikka, oft er móttaka á játningarsakramentinu nauðsynleg í baráttu okkar gegn synd og í uppvexti okkar í heilagleika.

Fyrir of marga kaþólikka er játningin hins vegar eitthvað sem við gerum eins sjaldan og mögulegt er og eftir að sakramentið er lokið líður okkur kannski ekki eins og við gerum þegar við höfum verðugt fengið sakramentið um helga samfélag. Þetta er ekki vegna galla í sakramentinu, heldur vegna galla í nálgun okkar á játningu. Þegar við nálgumst rétt, með grunnundirbúningi, getum við fundið okkur fús til að taka játningar sakramentið þar sem við verðum að taka á móti evkaristíunni.

Hér eru sjö kaflaskil sem hjálpa þér að gera betri játningu og faðma að fullu þær náðir sem þetta sakramenti býður upp á.

1. Farðu oftar í játningu
Ef játningareynsla þín hefur verið svekkjandi eða ófullnægjandi kann þetta að virðast undarlegt ráð. Það er eins og hið gagnstæða við þennan gamla brandara:

„Læknir, það er sárt þegar ég lamdi mig hérna. Hvað ætti ég að gera?"
„Hættu að röfla.“
Aftur á móti, eins og við höfum öll heyrt, „æfa sig fullkominn“ og þú munt aldrei gera betri játningu nema að þú sért í raun að fara í játningu. Ástæðurnar fyrir því að við forðumst oft játningu eru einmitt ástæðurnar fyrir því að við ættum að fara oftar:

Ég man ekki allar syndir mínar;
Ég fer í taugarnar á mér þegar ég geng inn í játninguna;
Ég er hræddur um að ég gleymi einhverju;
Ég er ekki viss um hvað ég ætti eða ætti ekki að játa.

Kirkjan krefst þess að við förum til játningar einu sinni á ári til undirbúnings páskaskyldu okkar; og auðvitað verðum við að fara í játningu áður en við fáum samfélag þegar við erum meðvituð um að við höfum drýgt alvarlega eða dauðlega synd.

En ef við viljum meðhöndla játninguna sem tæki til andlegs vaxtar verðum við að hætta að sjá það einfaldlega í neikvæðu ljósi - eitthvað sem við gerum aðeins til að hreinsa okkur. Jafnvel játning, jafnvel þó að við séum aðeins meðvituð um minniháttar eða bláæðasyndir, getur verið mikil uppspretta náðar og getur hjálpað okkur að einbeita okkur að vanræktum sviðum andlegs lífs.

Og ef við erum að reyna að vinna bug á ótta við játningu eða glíma við ákveðna synd (dauðleg eða ódauðleg), getur það verið mikil hjálp að fara í játningu vikulega um stund. Reyndar, á vígðartímum föstudags og aðventu kirkjunnar, þegar sóknarnefndir bjóða oft upp á aukatíma fyrir játningu, getur játning vikulega verið til góðs í andlegum undirbúningi okkar fyrir páska og jól.

2. Taktu þér tíma
Of oft nálgaðist ég játningarsakramentið með öllum þeim undirbúningi sem ég hefði getað gert ef ég hefði pantað skyndibita frá innkeyrslu. Reyndar, þar sem ég er ruglaður og svekktur yfir matseðlunum á flestum skyndibitastaðum, þá passar ég venjulega að ég viti fyrirfram hvað ég vil panta.

En játningin? Ég skjálfta yfir því að hugsa um fjölda skipta sem ég hljóp í kirkjuna nokkrum mínútum áður en tíma játningarinnar lauk, sagði skyndibæn til heilags anda til að hjálpa mér að muna allar syndir mínar og hljóp síðan í játninguna jafnvel áður en að skilja hversu lengi það var liðið frá síðustu játningu minni.

Þetta er uppskrift að því að yfirgefa játninguna og muna síðan gleymda synd, eða jafnvel gleyma því hvaða yfirbót presturinn ávísaði, vegna þess að þú varst of einbeittur að því að klára játninguna en ekki hvað þú varst að gera.

Ef þú vilt gera betri játningu skaltu taka tíma til að gera það rétt. Byrjaðu undirbúning þinn heima (við tölum um það hér að neðan) og komdu svo nógu snemma svo að þér verði ekki flýtt. Verðu tíma í bæn fyrir hinu blessaða sakramenti áður en þú snýrð hugsunum þínum að því sem þú munt segja í játningu.

Taktu þér tíma jafnvel þegar þú gengur inn í játninguna. Engin þörf á að flýta sér; þegar þú ert að bíða í röð eftir játningu kann að virðast að fólkið fyrir framan þig taki langan tíma, en venjulega er það ekki og það er þú ekki. Ef þú reynir að flýta þér er líklegra að þú gleymir hlutunum sem þú ætlaðir að segja og þess vegna ertu líklegri til að vera óánægður seinna þegar þú manst eftir þeim.

Þegar játningunni þinni er lokið, skaltu ekki flýta þér að yfirgefa kirkjuna. Ef presturinn bauð þér bænir fyrir yfirbót þína skaltu segja það þar, í návist hins blessaða sakramentis. Ef hann bað þig um að hugsa um aðgerðir þínar eða hugleiða ákveðna ritningu, gerðu það svona. Ekki aðeins er líklegra að þú klárar yfirbótina, mikilvægt skref í að þiggja sakramentið, heldur ertu líklegri til að sjá tenginguna á milli andstæðunnar sem þú lýstir í játningunni, upplausn prestsins og yfirbótin sem þú hefur framkvæmt. .

3. Skoðaðu samviskuna ítarlega
Eins og ég sagði hér að ofan ætti undirbúningur þinn fyrir játningu að byrja heima. Þú verður að muna (að minnsta kosti um það bil) þegar það var síðasta játning þín, sem og syndirnar sem þú hefur framið síðan.

Fyrir flest okkar lítur líklega mikið út af því að muna syndir: „Allt í lagi, hvað játaði ég síðast og hversu oft hef ég gert þessa hluti frá síðustu játningu minni?“

Það er ekkert athugavert við það, svo langt sem það nær. Reyndar er það frábært upphafspunktur. En ef við viljum taka að fullu Sakramentið um játningu, verðum við að komast út úr gömlum venjum og líta á líf okkar í gagnrýnu ljósi. Og þetta er þar sem ítarleg skoðun á meðvitund kemur inn í leikinn.

Hið heiðrænu trúfræði Baltimore, í kennslustund sinni um sakramentið í yfirbótum, veitir góða og stutta leiðbeiningar fyrir samviskuathuganir. Hugsaðu um hvert af eftirfarandi, hugsaðu um leiðir sem þú hefur gert það sem þú ættir ekki að hafa gert eða hefur ekki gert það sem þú ættir að gera:

Tíu boðorð
Fyrirmæli kirkjunnar
Sjö banvænu syndir
Skyldur ríkis þíns í lífinu

Fyrstu þrír eru sjálfskýrandi; sá síðasti krefst þess að hugsa um þá þætti í lífi þínu sem aðgreinir þig frá öllum hinum. Til dæmis, í mínu tilfelli, hef ég nokkrar skyldur sem stafa af því að vera sonur, eiginmaður, faðir, ritstjóri tímarits og rithöfundur um kaþólsk mál. Hversu vel hef ég sinnt þessum verkefnum? Eru það sem ég hefði átt að gera fyrir foreldra mína, konu eða börn sem ég hef ekki gert? Eru það sem ég hefði ekki átt að gera þeim sem ég hef gert? Hef ég verið iðinn við vinnu mína og heiðarleg í samskiptum mínum við yfirmenn og undirmenn? Hef ég komið fram við þá sem ég komst í snertingu við reisn og kærleika vegna lífsins?

Ítarlega skoðun á samvisku getur uppgötvað syndarvenjur sem eru svo festar að við tökum varla eftir því eða hugsum um þær. Kannski leggjum við óþarfa byrðar á maka okkar eða börn eða eyðum kaffitímum eða í hádeginu í spjalli við samstarfsmenn okkar um yfirmann okkar. Kannski hringjum við ekki í foreldra okkar eins oft og við ættum eða hvetjum börnin okkar til að biðja. Þessir hlutir koma frá tilteknu ástandi okkar í lífinu og þó þeir séu margir sameiginlegir, eina leiðin sem við getum orðið vör við þá í lífi okkar er að eyða tíma í að hugsa um sérstakar aðstæður okkar.

4. Ekki halda aftur af þér
Allar ástæður sem ég nefndi hvers vegna við forðumst að fara í játningu koma frá eins konar ótta. Þó að fara oftar getur hjálpað okkur að vinna bug á sumum þessum ótta, getur önnur ótta lyft ljóta höfði sínu á meðan við erum í játningu.

Það versta, vegna þess að það getur leitt okkur til ófullkominnar játningar, er óttinn við það sem presturinn gæti hugsað þegar við játum syndir okkar. Þetta er þó líklega óræðasti ótti sem við gætum haft vegna þess að nema presturinn sem hlustar á játningu okkar er glænýr, þá eru góðar líkur á því að öll synd sem við gætum nefnt sé sá sem hefur heyrt marga, mörgum sinnum áður. Og þó að hann hafi ekki heyrt það í játningu, var hann tilbúinn í gegnum trúarskólanámið sitt til að takast á við nokkurn veginn hvað sem þú gætir hent honum.

Gjörðu svo vel; reyndu að sjokkera hann. Ætlar ekki að gerast. Og þetta er góður hlutur vegna þess að játning þín er fullkomin og að upplausn þín sé gild, verður þú að játa allar jarðneskar syndir eftir tegund (hvað gerðir þú) og fjölda (hversu oft gerðir þú það). Þú ættir líka að gera þetta með bláæðum syndum, en ef þú gleymir bláæðasynd eða þremur verðurðu samt sýknaður af þeim í lok játningarinnar.

En ef þú heldur aftur af þér að játa alvarlega synd, þá ertu bara að meiða sjálfan þig. Guð veit hvað þú hefur gert og presturinn vill ekkert annað en sjá um brotið milli þín og Guðs.

5. Farðu til þíns eigin prests
Ég veit; Ég veit: farðu alltaf í næstu sókn og veldu heimsóknarprestinn ef það er einn í boði. Fyrir mörg okkar er ekkert ógnvekjandi en tilhugsunin um að fara í játningu við okkar eigin prest. Auðvitað leggjum við alltaf fram einka játningu frekar en augliti til auglitis; en ef við þekkjum rödd pabba hlýtur hann að geta þekkt okkar líka, ekki satt?

Ég mun ekki blekkja þig; nema þú tilheyrir mjög stóru sóknarpresti og samskipti sjaldan við prest þinn, þá gerir hann það líklega. En mundu hvað ég skrifaði hér að ofan: ekkert sem þú getur sagt mun koma honum í uppnám. Og þó að þetta ætti ekki að vera vandamál þitt mun það ekki hugsa þig illa vegna alls sem þú segir í játningu.

Hugsaðu um það: í stað þess að halda þig frá sakramentinu komst þú til hans og játaðir syndir þínar. Þú baðst fyrirgefningar Guðs og prestur þinn, sem hegðar sér í persónu Krists, leysti þig undan þessum syndum. En núna hefurðu áhyggjur af því að þú ætlar að neita því sem Guð hefur gefið þér? Ef svo er myndi prestur þinn eiga í stærri vandamálum en þú.

Í stað þess að forðast prest þinn skaltu nota játningu við hann til þíns andlega yfirburðar. Ef þú ert vandræðalegur að játa einhverjar syndir fyrir honum muntu hafa bætt hvata til að forðast þessar syndir. Þó að í lokin viljum við komast á það stig að við forðumst synd vegna þess að við elskum Guð, vandræðalegt fyrir synd getur verið upphaf sannrar andstöðu og staðfastrar ákvörðunar um að breyta lífi þínu, en nafnlaus játning í næstu sókn, þrátt fyrir að vera gilt og áhrifaríkt getur það auðveldað að falla aftur í sömu synd.

6. Biddu um ráð
Ef hluti af ástæðunni fyrir því að þú heldur að játning sé pirrandi eða ófullnægjandi er sú að þú sért að játa sömu syndir aftur og aftur skaltu ekki hika við að leita ráða hjá játanum þínum. Stundum mun hann bjóða það án þess að spyrja þig, sérstaklega ef syndirnar sem þú hefur játað oft eru venjulegar.

En ef hann gerir það ekki, þá er ekkert að því að segja, „Faðir, ég hef barist við [sérstaka synd þína]. Hvað get ég gert til að forðast það? “

Og þegar hann svarar, hlustaðu vandlega og fargaðu ekki ráðum hans. Þú gætir til dæmis haldið að bænalíf þitt gangi vel, þannig að ef játandi þinn bendir til að þú verðir meiri tíma í bæn gætirðu hneigst til að líta á ráðleggingar hans eins þýðingarmiklar en gagnslausar.

Ekki hugsa svona. Hvað sem hann bendir til, gerðu það. Sá eiginleiki að reyna að fylgja ráðum játningsaðila þinna getur verið samvinna með náð. Þú gætir verið hissa á árangrinum.

7. Breyttu lífi þínu
Tvö vinsælustu form samningslaga ljúka með þessum línum:

Ég ákveð staðfastlega, með hjálp náðar þinnar, að játa syndir mínar, gera yfirbót og breyta lífi mínu.
E:

Ég ákveð staðfastlega með hjálp náðar þinnar að syndga ekki lengur og forðast næsta tilefni syndarinnar.
Að rifja upp andófið er það síðasta sem við gerum í játningunni áður en við fáum upplausn frá prestinum. Samt hverfa þessi síðustu orð of oft úr huga okkar um leið og við stígum til baka um játningardyrnar.

En nauðsynlegur hluti játningarinnar er einlæg andstaða og þetta felur ekki aðeins í sér sorg vegna syndanna sem við höfum drýgt í fortíðinni, heldur einnig ákvörðun um að gera allt sem unnt er til að forðast að fremja þessar og aðrar syndir í framtíðinni. Þegar við meðhöndlum sakramentið játninguna sem einfalt lyf - að lækna tjónið sem við höfum gert - og ekki sem uppspretta náðar og styrk til að halda okkur á réttri leið, erum við líklegri til að finna okkur í játningunni, og endurtökum enn og aftur sömu syndir.

Betri játningu lýkur ekki þegar við förum frá játningunni; á vissan hátt byrjar nýr áfangi játningar. Að vera meðvitaður um náðina sem við höfum fengið á sakramentinu og gera okkar besta til að vinna með þeirri náð með því að forðast ekki aðeins syndir sem við höfum játað, heldur allar syndir, og reyndar líka tilefni syndarinnar, er besta leiðin til að tryggja að ég hafi gerði góða játningu.

Lokahugsanir
Þrátt fyrir að öll þessi leið geta hjálpað þér að játa játningu ættirðu ekki að láta neinn þeirra verða afsökun fyrir því að nýta ekki sakramentið. Ef þú veist að þú verður að fara í játningu en þú hefur ekki tíma til að undirbúa þig eins og þú ættir eða að gera ítarlega samviskuskoðun, eða ef prestur þinn er ekki til staðar og þú verður að fara í næstu sókn, skaltu ekki bíða. Náðu til játningar og ákveðið að gera betri játningu næst.

Þó að játningar sakramentið, vel skilið, lækni ekki bara tjón fortíðar, verðum við stundum að stöðva sárið áður en við getum haldið áfram. Aldrei láttu löngun þína til að gera betra játning koma í veg fyrir að þú búir til það sem þú þarft að gera í dag.