Rose kvars hugleiðsla

Þessi leiðsögn með rós kvars hugleiðslu, sem er hönnuð til að hjálpa til við að lækna hjarta sár, er frábært fyrir hópsamkomur. Leiðtogi sem mun starfa sem leiðbeining um hugleiðslu verður að lesa skáletrað texta hér að neðan. Gakktu úr skugga um að þú hafir framboð af rós kvars kristöllum fyrir fundinn þinn. Hver einstaklingur verður að hafa kristal til að geyma við hugleiðslu. Eða þú gætir beðið um að allir komi með einn til að nota meðan á þinginu stendur. Vertu viss um að þrífa þá fyrir afhendingu ef þú gefur kvarssteinum. Ef steinunum er ekki ætlað að vera gjafir til þátttakendanna og þú tekur þá aftur eftir hugleiðingu, verðurðu að sjálfsögðu að hreinsa upp kristallana.

Leiðbeiningar fyrir hugleiðslu
Þegar við byrjum að hugleiða, haltu stykki af rós kvars í hendinni. Til að ákvarða hver móttakandi hönd þín er ... ef þú ert hægri hönd skaltu setja hana á vinstri hönd. Ef þú ert örvhentur skaltu setja það í hægri hönd þína.

Hjartað er miðpunktur allrar orku og sameinar veru okkar í heild. Það er punkturinn sem öll orka snýst um. Ósamræmi eða ójafnvægi í hjarta orkustöðvum mun hafa neikvæð áhrif á allar aðrar miðstöðvar. Að hreinsa hjartahljómsveitina mun bæta samskipti allra hinna miðstöðvanna. Það er mikilvægt að halda jafnvægi í öllum orkumiðstöðvum svo heilbrigð vitund birtist í daglegu lífi okkar. Ef meiri styrkur er gefinn á efri orkustöðvarnar missa neðri orkumiðstöðvar næmni og virkni. Ef meiri styrkur er gefinn á neðri orkustöðvunum verða hærri orkumiðstöðvar skýjaðar og virka ekki eins vel. Rétt jafnvægi er lykillinn.

Hreinsa hugleiðslu Rose Rose Quartz leiðsögn
Þegar þú byrjar þessa hugleiðslu, ef þú ert með stykki af rós kvars, taktu það núna. Ef þú ert ekki með rósakvarts skaltu nota smaragð, malakít eða einhvern annan stein sem er í takt við hjarta orkustöðuna. Haltu því í móttökuhöndinni þinni.

Taktu smá friðsamleg hreinsun og endurnýjun. Finndu andann draga lífið inn í líkamann og andann. Andaðu dýpra og finndu andann draga ekki aðeins úr loftinu í kringum þig heldur einnig frá jörðu fyrir neðan. Andaðu þessari jörð orku með hverri andardrátt. Andaðu með öllum svitahola í líkamanum, finndu fyrir því að vakna sem er farin að gerast. Leyfðu líf gefandi orku að renna í þig og endurnýja bæði líkama þinn og anda. Láttu orku jarðar umkringja þig og flæða inn í þig. Finndu högg þitt og umkringdu þig alveg. Haltu áfram að anda með þessum hætti, hægt, og byrjaðu að slaka enn meira á.

Þegar þú sökkva dýpra í þessa slökun, finndu þig draga varlega frá líkamanum. Finndu frelsið og slökunina þegar þú flytur þig frá líkamanum. Veistu að líkaminn sjálfur verður endurnærður og endurnýjaður og verður fullkomlega öruggur þar til þú kemur aftur.

Nú ertu að færa þig aftur, lengra og lengra í skýjasvið. Þú ert mjög ánægð og endurnærð með einstök form og litir skýjanna. Sjáðu hvernig þau eru mynduð og endurbætt, snúa varlega og stöðugt á sig í endalausum dansi. Horfðu fram í tímann og sjáðu að skýin eru þéttari eins og þau væru að "fela" eitthvað. Því nær sem þú kemst, skýin byrja að þynnast út; þegar þeir byrja að verða gegnsæir, flytja þeir frá sér tignarlega. Nú hafa þeir dregið sig algjörlega til baka til að sýna fallega bleika rósakvarts.

Horfðu vandlega á litinn og taktu eftir styrkleika hreina litarins sem hann geislar. Finndu hlýju bleiku. Láttu þann hlýju þvo þig. Þegar það hylur þig frá toppi til táar finnst þér ástin geisla frá rós kvarsinu. Láttu það komast í gegnum allar svitaholur þínar, hverjar trefjar sem þú ert. Fáðu ástina sem þér er gefin frjálslega. Bleiki liturinn er eins djúpur og hann er geislandi. Það er mjög ánægjulegt fyrir augað og þér laðast að því; þér finnst þú fara í gegnum bleika veggi og nú ertu hengdur inni. Taktu eftir tignarlegu flóknu rósarbogunum í kringum þig.

Finndu léttan gola fara í gegnum og heyra ljúfa lag, taktu eftir athugasemd þegar gola fer yfir bogana til að búa til þessa lag. Önnur gola blæs aftur og þú finnur fyrir sáttinni og þessi sátt kemur frá dýpi veru þinnar. Það er hluti af þér; það ert þú. Þú finnur það í hjarta þínu þegar það titrar um líkama þinn og anda. Það púlsar þig af miklum krafti í allar áttir samtímis. Þú ert endurhlaðin og endurnýjuð.

Þegar þú syngur í gegnum líkama þinn hefurðu mikla tilfinningu af krafti og gleði; öll þreyta og óþægindi hverfa. Styrkur bleika litarins og titringur rós kvars er að fjárfesta í þér, hreinsa, endurnýja og endurheimta allar trefjar þínar. Finndu miðjuna, í hjarta þínu, eins og miðju hjólsins og öll önnur kerfi líkamans sem draga og endurspegla þessa ást við aðrar orkumiðstöðvar þínar. Þeir eru að draga í gegnum þennan kraft sem gefur ást til að endurreisa aftur. Þú ert fullur af andardrætti, styrk, gleði, ást og samúð í þessari nýstofnuðu orku. Þú veist líka að þú getur nýtt þér þessa orku til að endurheimta þig á hvaða stigi líkama eða anda sem er. Þessi orka er hér fyrir þig, hvenær sem þú vilt að hún væri. Þú ert hluti af þessari orku og hún er, eins og alltaf, hluti af þér.

Nú byrjar þú að fara aftur og skilja boga af bleiku eftir. Haltu áfram að stíga lengra og lengra þar til rós kvars er alveg innan sjónsviðs þíns. Þú sérð það snúast varlega og friðsamlega. Skýin hreyfast aftur um rós kvarsinn. Þeir krulla, rúlla og hylja það. Þú ert að færa þig lengra og lengra og draga þig út í líkamlega líkama þinn. Þú gerir þér grein fyrir því að þú ert aftur í miðju. Finndu að umlykur þig og þú ert hughreystur af kunnugleika þess. Þú gerir þér grein fyrir því að líkami þinn hefur einnig verið endurnýjaður og endurnærður meðan þú varst í miðri djúpu ástinni sem þú nýtur. Þetta veitir þér mikla ánægju. Andaðu nú og andaðu frá þér djúpt og finndu fyrir því að lífskerfi líkamans er vakið. Andaðu djúpt aftur og þegar þú sleppir andanum, verður þú meðvitaður um öll hljóð lífsins í kringum þig.

Fyrirvari: upplýsingarnar á þessum vef eru eingöngu ætlaðar til fræðslu og koma ekki í stað ráðlegginga, greiningar eða meðferðar viðurkennds læknis. Þú ættir að leita tímanlega læknisaðstoð vegna heilsufarslegra vandamála og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferð.