Hjá föstunni, afsalið reiði leitar fyrirgefningar

Shannon, félagi lögmannsstofu á Chicago svæðinu, átti skjólstæðingi sem hafði verið boðið tækifæri til að leysa mál við atvinnuþátttakanda fyrir $ 70.000 og loka viðskiptum samkeppnisaðila.

„Ég hef ítrekað ráðlagt skjólstæðingi mínum að með því að færa keppinaut sinn fyrir dómstóla myndi það leiða til lægra iðgjalds,“ segir Shannon. „En í hvert skipti sem ég útskýrði það sagði hann að honum væri alveg sama. Hann hafði slasast og vildi eyða deginum sínum fyrir dómstólum. Hann hafði í hyggju að meiða keppinaut sinn enn frekar, jafnvel þó það myndi kosta sjálfan sig. Þegar málið var tekið til dóms vann Shannon, en eins og búast mátti við, veitti dómnefndin skjólstæðingi sínum aðeins 50.000 dollara og leyfði keppinaut sínum að vera áfram í viðskiptum. „Skjólstæðingur minn fór frá dómstólnum bitur og reiður, jafnvel þó að hann hafi unnið,“ segir hann.

Shannon fullyrðir að málið sé ekki óvenjulegt. „Fólk í meginatriðum. Þeir gera þau mistök að trúa því að ef þeir geti sært hina ranglátu, ef þeir aðeins geta gert þeim greiða, þá muni þeim líða betur. En athugun mín er sú að þeim líður ekki betur, jafnvel þó að þeir vinni, þeir bera alltaf sömu reiði og nú hafa þeir líka tapað tíma og peningum. "

Shannon tekur fram að hún sé ekki að gefa í skyn að ekki sé hægt að bera á brotum ábyrgð. „Ég er ekki að tala um svipaðar kringumstæður sem réttlæta þroskandi aðgerðir,“ segir hann. „Ég er að tala um þegar einhver leyfir skugga slæmrar ákvörðunar einhvers annars að glíma við líf sitt.“ Shannon segir að þegar þetta gerist, sérstaklega ef það sé fjölskyldumál, sjái hún fyrirgefningu og halda áfram sem meiri verðmæti fyrir viðskiptavin frekar en að vinna í grundvallaratriðum.

„Nýlega kom kona til mín vegna þess að hún taldi að systir hennar hefði svindlað hana út úr hluta arfleifðar föður síns. Konan hafði rétt fyrir sér en peningarnir voru horfnir og nú voru bæði hún og systir hennar komin á eftirlaun, “segir Shannon. „Konan hafði þegar eytt tugþúsundum dollara í að reyna að lögsækja systur sína. Hann sagði mér að hann gæti ekki leyft systur sinni að komast upp með dæmið sem hann myndi setja fyrir fullorðinn son sinn. Ég lagði til að þar sem engin leið væri að fá peningana til baka, væri það kannski dýrmætara fyrir soninn að horfa á móður sína fyrirgefa frænku sinni, að sjá hana reyna að stofna til sambands á ný eftir trúnaðarbrest. "

Sérfræðingar sem hafa það í huga að vinna með fólki þegar þeir vafra um erfiðustu aðstæður í lífinu hafa mikið að kenna okkur um tærandi áhrif þess að halda aftur af sársaukanum og reiðinni sem því fylgir. Þau bjóða einnig upp á sjónarmið um hvernig eigi að komast áfram meðal áskorana sem eru í flækjum við aðstæður.

Reiði er klístrað
Andrea, félagsráðgjafi sem vinnur í barnaverndarþjónustu, tekur fram að fólk sem lendir í reiði veit oft ekki að það er gripið. „Klístur gæði tilfinningalegrar leifar geta ruglast,“ segir hann. „Fyrsta skrefið er að viðurkenna að þú tekur þátt í þessu tilfinningaþrungna deilum sem getur haft áhrif á alla þætti lífs þíns frá því að fylla búrið til að vinna verk.“

Andrea sér sameiginlegan þráð milli fólksins sem hefur gengið í gegnum reiði og særða lækningu og velgengni. „Fólk sem er fær um að vinna bug á mótlæti hefur þróað hæfileikann til að skoða djúpt inn í aðstæður lífs síns og viðurkenna hvað hefur gerst við þá í fortíðinni er ekki þeim að kenna. Þannig að þeir skilja þetta og taka næsta skref til að viðurkenna að ef þeir eru gripnir með reiði, munu þeir ekki geta fundið frið. Þeir komust að því að engin leið er til friðar með reiði. "

Andrea segir að annað einkenni seigra fólks sé hæfni þeirra til að leyfa ekki fyrri baráttu sína, jafnvel þótt þau séu veruleg, til að skilgreina það. "Viðskiptavinur sem hafði glímt við geðsjúkdóm og fíkn sagði að vendipunktur kom þegar ráðgjafi hjálpaði henni að skilja að á lífsleiðinni væri fíkn hennar og geðsjúkdóma svipuð litli fingri," Segir hann. „Já, þeir voru til staðar og hluti af henni, en það var henni miklu meira en þessir tveir þættir. Þegar hún tók undir þessa hugmynd gat hún breytt lífi sínu. "

Andrea segir að það sama eigi við um fólk sem lendi í minna skelfilegum aðstæðum en viðskiptavinir þeirra. „Þegar kemur að reiði skiptir ekki máli hvort einstaklingur þarf að takast á við þungar aðstæður sem ég sé eða eitthvað meira á sviði venjulegs daglegs lífs. Það getur verið hollt að verða reiður við aðstæður, bregðast við og halda áfram. Það sem er ekki heilbrigt er að ástandið eyðir þér, “segir hann.

Andrea bendir á að bæn og hugleiðsla geti auðveldað að hafa samúð með öðrum sem þarf til að vinna bug á reiði. „Bæn og hugleiðsla geta hjálpað okkur að verða betri áhorfandi á líf okkar og geta hjálpað okkur að hafa ekki sömu möguleika á að vera sjálfhverf og láta okkur fanga af tilfinningum þegar eitthvað bjátar á.“

Ekki bíða þar til dauðinn
Lisa Marie, gestgjafi félagsráðgjafa, upplifir tugi dauðsfalla á hverju ári með fjölskyldunum sem hún þjónar. Finndu sannleikann í forsendum bókar Ira Byocks um dauðann, Fjórir hlutir sem mestu máli skipta (Atria-bækur). „Þegar fólk deyr þarf það að finna fyrir ást, að finna að líf þeirra hefur verið umtalsvert, að gefa og fá fyrirgefningu og geta sagt bless,“ segir hann.

Lisa Marie segir sögu sjúklinga sem hefur verið sátt frá systur sinni í yfir 20 ár: „Systirin kom til hans; Það var svo langt síðan hún sá hann að hún hafði skoðað armband sjúkrahússins til að staðfesta að það væri í raun bróðir hennar. En hún kvaddi og sagði honum að hún elskaði hann. “Lisa Marie segir að maðurinn hafi látist friðsamlega tveimur klukkustundum síðar.

Hann telur að sömu þörf fyrir ást, merkingu, fyrirgefningu og kveðju sé einnig nauðsynleg til að virka í daglegu lífi. „Sem foreldri, til dæmis, ef þú átt slæman dag með barni og ert að glíma við fyrirgefningu, gætir þú fengið kviðverk. Þú gætir ekki getað sofnað, “segir Lisa Marie. „Í sjúkrahúsi skiljum við hugann, líkamann, andlegu tengsluna og sjáum það stöðugt.“

Næmi Lisa Marie fyrir sterkri reiði og gremju kann að hafa upplýst nálgun hennar handan rúms sjúklinga sinna.

„Ef þú gengir inn í herbergi og sást einhvern í ánauð - einhvern sem var líkamlega allur bundinn - þá myndir þú gera allt til að leysa þau,“ segir hann. „Þegar ég lendi í einhverjum sem er bundinn reiði sinni og gremju, sé ég að þeir eru jafn bundnir því og einhver sem er líkamlega tengdur. Oft þegar ég sé þetta er tækifæri til að segja eitthvað mjög varlega til að hjálpa viðkomandi að bráðna. "

Fyrir Lisa Marie snúast þessar stundir um að vera nægilega tengdar heilögum anda til að vita hvenær tími er kominn til að tala. „Kannski stend ég á leikvellinum með öðrum foreldrum; kannski er ég í búðinni. Þegar við erum að reyna að lifa því lífi sem Guð hefur fyrir okkur, erum við meðvitaðri um tækifærið til að nota sem hendur og fætur Guðs. “