צום התענית הוא ויתור שמאמן אותך לעשות טוב

התענית היא תקופה חשובה מאוד עבור הנוצרים, זמן של טיהור, הרהור ותשובה לקראת חג הפסחא. תקופה זו נמשכת 40 יום, הקשורה באופן סמלי ל-40 הימים שישוע בילה במדבר לפני תחילת שירותו הציבורי. במהלך תקופה זו, הנאמן נקרא לתרגל את צום תענית והתנזרות כסימן של ויתור ושליטה עצמית.

איך לתרגל צום צהרון

צום בתענית כרוך רק ארוחה אחת מלא ליום, עם אפשרות לצרוך כמויות קטנות של מזון ליום בוקר וערב. האוכל חייב להיות צמחוני, או לפחות מתון ופשוט. ל'התנזרות, במקום זאת, נוגע לאי הכללת בשר, שאפשר להחליף בדגים, תמיד בכמויות מתונות. כללים אלה חלים על כל יום שישי של התענית ויום רביעי של האפר.

יתר על כן, במהלך התענית נוצרים מעודדים לתרגל צורות אחרות של התנזרות או תשובה, כגון הימנעות מ עישון, אלכוהול, שימוש מופרז בטלפונים סלולריים וכן הלאה. המטרה של פרקטיקות אלה היא להכין את הגוף והנשמה למסיבה של חג הפסחא, ללמוד להיות פחות מחוברים לנחמה ויותר פתוחים לצדקה ותפילה.

צום והתנזרות אינם מנהגים השמורים רק לתענית, אלא צריכים להיות חלק מהחיים של נֶאֱמָן כל השנים. יתר על כן, ה כללי לגבי צום והתנזרות עשויים להשתנות בהתאם למסורת הנוצרית: למשל, א פרוטסטנטים הם בדרך כלל לא מתרגלים צום חובה במהלך התענית.

עליך לזכור תמיד שצום והתנזרות אינם פשוטים מחסור במזון, אבל הם אמצעים לטהר אתאנימה והגוף, להתמקד בתפילה ובצדקה כלפי הזולת. במהלך התענית נקראים המאמינים לחיות את התקופה הזו בצורה מודעת ואחראית, תוך ניסיון לצמוח רוחנית להתקרב לאלוהים פנימה דרך עמוקה יותר.