4 מפתחות למציאת אושר בביתכם

בדוק עם טיפים אלה כדי למצוא שמחה בכל מקום שאתה תולה את הכובע.

להירגע בבית
"להיות שמח בבית זו התוצאה הסופית של כל השאיפות," אמר המשורר האנגלי, סמואל ג'ונסון, מהמאה ה -18. מבחינתי זה אומר שכל מה שאנחנו עושים, בין אם בעבודה, בחברויות או בקהילה, הוא בסופו של דבר השקעה באושר החיוני והעקרוני שמגיע כשאנחנו מרגישים בנוח ותוכנו בבית.

אושר בבית פירושו משהו שונה עבור כל אחד מאיתנו. אך ישנם ארבעה דברים חשובים שתמיד מועילים לבדוק אם אתה עושה הכל כדי לפתוח את הדלת לבית מאושר.

1) הכרת תודה לה
הכרת תודה היא הרגל בריא ויכולה ללבוש צורות רבות בבית. אתה יכול להיות אסיר תודה על הנוחות הפשוטה שיש בבית לחזור אליו כל יום, על התענוג שאתה מקבל בשמש הבוקר דרך חלון מסוים, או את המיומנות של השכן שלך בגינה. בין אם אתה צעיר או מבוגר, שים לב לדברים עליהם יש להודות, ינחה אותך לאושר בבית.

2) ערכים חברתיים משותפים
הרעיון של אנשים מסוימים לערב מושלם בבית הוא מפגש מסביר פנים של חברים ומשפחה. אחרים אלרגיים למשחקי לוח ולשיחות חולין, חושקים בבדידות שלווה בבית. בין אם אתה האדם היחיד שחי בביתך ובין אם אתה חולק את המרחב שלך, זה חיוני עבור האושר שלך להיות ברור לגבי מה שמספק ומרגיע אותך ולהקשיב למה שאחרים רוצים וזקוקים לו. בית משותף.

3) טוב לב וחמלה
בית שמח הוא מקלט רגשי כמו גם מקלט פיזי. שימו לב לאיך אתם מדברים עם אחרים ולעצמכם בבית כדי לוודא שהקשב שלכם הוא על חמלה, אמפתיה ואהבה. זו מיומנות שכדאי לטפח אותה, במיוחד כשאתה חולק את הבית שלך עם אדם אחר ולא תמיד מסתדר. כמו שאמר גם ידידנו סמואל ג'ונסון, "חסד הוא בכוחנו, גם כשלא."

4) קבעו סדר עדיפויות
אף אדם לא יכול להחזיק הכל בבית כל הזמן. יש חשבונות לשלם, מטלות לעשות, מכשירים לתחזוקה - יותר מדי מכדי שרשימת המטלות תהיה שלמה. תוכלו למקסם את האושר שלכם אם תעדפו את מה שהכי חשוב, כמו לעבד את החשבונות ולחסל את הזבל “הארומטי”, ולשחרר את השאר. במידת הצורך, הוסף הוראות פשוטות לרשימת המטלות שלך לעשות משהו שגורם לך אושר, כך שתוכל להיות בטוח שאתה עושה את העבודה המועדפת על הטיפול בעצמך.