התמסרות מעשית של היום: המחשבות האחרונות של היום
הלילה הזה עשוי להיות האחרון. אנחנו כמו הציפור על ענף, אומר מכירות: עופרת קטלנית יכולה לתפוס אותנו בכל רגע! הצלילות העשירות ישנו, ולעולם לא התעוררו שוב; בקרב צעירים וזקנים, כמה מקרי מוות פתאומיים! ותחת ברק כזה, כמה נופלים לגיהינום! אתה חושב על זה כשאתה הולך לישון? והאם אתה יכול לישון בשקט, עם חטא בלב, בלי מעשה של התנגשות, ומבלי להציע להודות בהקדם האפשרי?
השבח את הרוח לאלוהים. הארצי, במיטה, חושב על הנוצות הרכות שעליהן הוא שוכב, על עסקי המחר; הנשמה הנאמנה, שהחלה את היום עם אלוהים, מסיימת אותו איתו. אנחתו הראשונה הייתה לתת את ליבו לאלוהים, האחרון הוא להחזיר את הרוח לידי אלוהים במילים של ישו הגוסס: בידיים שלך יהוה, אני משבח את רוחי; או עם אלה של סטיבן הלוי: לורד ישוע. קבל את רוחי. אבל האם אתה עושה את זה?
לקדש שינה. שינה, אם לא היה צורך להחזיר כוח, יהיה בזבוז זמן. שינה היא קצת כמו מוות; על ידי שינה אנו הופכים חסרי תועלת לעצמנו ולאחרים. הציעו לישון רק ככל שיידרש; שבע, לכל היותר שמונה שעות שינה, אומר פרנצ'סקו דה סיילס המתון מאוד. הצע את שנתך לתפארת אלוהים מתוך כוונה לעשות מעשה אהבת אלוהים בכל נשימה - שאל את עצמך כיצד אתה מתנהג בנושא.
תרגול. - דקלם את שלוש היציאות היום ובכל ערב כדי להזעיק את ישוע, יוסף ומריה.