התמסרות מעשית של היום: בחינת המצפון בכל ערב
בחינה רעה. אפילו עובדי האלילים הניחו את הבסיס לחוכמה, דע את עצמך. סנקה אמרה: בחנו את עצמכם, האשימו את עצמכם, התאוששו, גינו את עצמכם. עבור הנוצרי כל היום צריך להיות בחינה מתמשכת כדי לא לפגוע באלוהים. לפחות בערב היכנסו לעצמכם, חפשו חטאים וסיבותיהם, בחנו את המטרה הרעה של מעשיכם. אל תתנצל: לפני שאלוהים יבקש סליחה, תבטיח לתקן את עצמך.
בדיקת הנכס. כאשר בחסדו של האל שום דבר רציני אינו נוזף במצפונך, שמור על עצמך עניו, שמחר אתה יכול ליפול ברצינות. בחן את הטוב שאתה עושה, עם איזו כוונה, באיזו להט אתה עושה את זה; חפש כמה השראות בזת, כמה תמותה שהשגת, כמה טוב אלוהים יכול היה להבטיח לעצמו ממך, ללמוד כמה אתה יכול, לעשות יותר בהתאם למצבך; תכיר את עצמך לא מושלם, בקש עזרה. זה לוקח רק כמה דקות, כל עוד אתה רוצה את זה.
בחינת ההתקדמות שלנו. בחינה כללית של המעשה מביאה יתרון מועט מבלי לחשוב על האמצעים לתיקון עצמו ולהתקדמות. הסתכל אחורה, ראה אם היום היה טוב יותר מאתמול, אם באותה הזדמנות הצלחת להתגבר על עצמך, אם בסכנה ההיא נשארת מנצחת, אם בחייך הרוחניים הייתה התקדמות או נסיגה; לקבוע תשובה מרצון לאותה נפילה יומית, להציע ערנות רבה יותר, תפילה קשובה יותר. האם אתה עושה זאת הבחינה שלך?
תרגול. - שכנע את עצמך בצורך בבחינה; תמיד לעשות את זה; אומר בורא וני.