תרגילים רוחניים: ערך הסבל
כשמשהו מכביד עלינו לעתים קרובות אנו מבקשים נחמה מאחרים על הסבל שלנו על ידי דיבור גלוי עליהם. למרות שעשוי לעזור לחלוק את המשקולות שלנו עם מידה אחרת, מועיל מאוד לחבק אותם בשקט בצורה נסתרת. תמיד יכול להיות חכם לחלוק את הנטל שלכם עם אדם מסוים כמו בן / בת זוג, איש סוד, מנהל רוחני או מתוודה, אך שימו לב לערך הסבל הנסתר. הסכנה שבדיבור גלוי על סבלך לכולם היא שהיא מפתה אותך לעבר רחמים עצמיים, ומקטינה את ההזדמנות להציע את הקרבתך לאלוהים. שמירת סבלך מוסתרת מאפשרת לך להציע אותם לאלוהים בצורה טהורה יותר. הצעתם בשקט תזכה לרחמים רבים מלב ישו. הוא לבדו רואה את כל מה שאתה סובל ויהיה האיש סודך הגדול ביותר בכל זה.
קחו בחשבון את הנטל שאתם נושאים עליהם אתם יכולים לשתוק באופן סביר ולהציע לאלוהים, אם אתם מוצפים, אל תהססו לדבר עם מישהו אחר בעזרתם. אבל אם זה משהו שתוכלו לסבול ממנו בשקט, נסו להפוך אותו למנחה קדושה לאדוננו. סבל והקרבה לא תמיד הגיוניים לנו מייד. אבל אם תנסו להבין את ערך הקורבנות האילמים שלכם, סביר להניח שתקבלו חזון של הברכות שהם יכולים להיות. הסבל השקט המוצע לאלוהים הופך להיות מקור לרחמים לטובתך ולטובת הזולת. הם דומים לך יותר למשיח בכך שהסבל הגדול ביותר שסבל נודע רק על ידי האב השמימי.
תְפִלָה
אדוני, יש הרבה דברים בחיי שלפעמים קשים. חלקם נראים קטנים וטריוויאליים ואחרים יכולים להיות די כבדים. עזרו לי לפתור תמיד את נטל החיים ולהפקיד את עצמי לעזרתם ולנחמתם של אחרים במידת הצורך. עזור לי להבחין גם כאשר אוכל להציע לך את הסבל האלו כמקור שקט לרחמיך. אלוהים אני מאמין בך.
פעילות גופנית: הסבל שלנו יש ערך ענקי אם הם יתקבלו ומוצעים לאלוהים. היום תקבל את כל הסבל שלך כאלוהים ואתה תציע להם אותו בלי להתלונן. אתה חייב לקבל את הסבל שלך כשיסוס קיבל את הצלב. אתה יכול לדבר על זה עם מישהו, אבל באופן פרטי או בלי להתלונן, אבל לקבל כל דבר עם אהבה ולהציע כל דבר לאלוהים.