המטרה הרוחנית של הבדידות

מה נוכל ללמוד מהתנ"ך על היותנו לבד?

בְּדִידוּת. בין אם מדובר במעבר חיוני, פירוק של מערכת יחסים, שכול, תסמונת קן ריקה או פשוט משום שבשלב מסוים כולנו הרגשנו לבד. למעשה, על פי מחקר שערכה חברת הביטוח סיגנה, כ -46% מהאמריקנים מדווחים על תחושה לפעמים או תמיד לבד, בעוד שרק 53% אומרים שיש להם אינטראקציות חברתיות משמעותיות באופן אישי על בסיס יומי.

תחושת "בדידות" זו מכנה החוקרים והמומחים מגיפה גדולה מהמאה ה -21 ודאגה בריאותית חמורה. החוקרים מזיקים לבריאות, כך קבעו חוקרי אוניברסיטת בריגהאם יאנג, כמו לעשן 15 סיגריות ביום. ומינהל משאבי הבריאות והשירותים (HRSA) מעריך כי קשישים בודדים הם בעלי סיכון מוגבר לתמותה בשיעור של 45%.

מדוע הבדידות היא ממש משבר? ישנן מספר סיבות, מהתלות הגדולה יותר בטכנולוגיה ביחסי גומלין אישיים, וכלה בגודל משק הבית הממוצע היורד עם השנים, וגורם ליותר ויותר אנשים לחיות לבד.

אך הבדידות עצמה היא כמעט לא מושג חדש, במיוחד כשמדובר ברוחניות.

אחרי הכל, כמה מהאנשים מלאי האמונה בהיסטוריה ואפילו גיבורי המקרא הגדולים חוו בדידות עמוקה מקרוב ואישי. אז האם יש מרכיב רוחני לבדידות? כיצד אלוהים מצפה מאיתנו לנווט בחברה הבודדת יותר ויותר?

הרמזים מתחילים ממש בהתחלה, ממש בספר בראשית, אומרת לידיה בראונבק, דוברת ומחברת הספר "חיפוש אלוהים בבדידותי". בניגוד למה שזה נראה, בדידות אינה עונש מאלוהים או אשמה אישית, הוא אומר. קח את העובדה שלאחר יצירת האדם, אלוהים אמר, "לא טוב שהאדם יהיה לבדו."

"אלוהים אמר שעוד לפני שנפלנו לחטא, במובן שהוא ברא אותנו עם היכולת להרגיש לבד גם בזמן שהעולם היה טוב מאוד מכל הבחינות," אומר בראונבק. "העובדה שהבדידות הייתה לפני שהחטא בא לעולם חייבת להיות שזה בסדר שאנחנו חווים את זה ושזה לא בהכרח תוצאה של משהו רע."

כמובן שכאשר אנו עמוקים בבדידות, אי אפשר שלא לתהות: מדוע אלוהים ייתן לנו את היכולת להרגיש לבד מלכתחילה? כדי לענות על כך, בראונבק שוב מסתכל בראשית. מההתחלה אלוהים ברא אותנו חלל שרק הוא יכול למלא. ומסיבה טובה.

"אם לא היינו נוצרים עם הריקנות הזו, לא היינו מרגישים שמשהו חסר", הוא אומר. "זו מתנה להיות מסוגלים להרגיש לבד, כי זה גורם לנו להכיר בכך שאנחנו זקוקים לאלוהים וגורם לנו להושיט יד זה לזה".

קשר אנושי חיוני להקלה על הבדידות

תסתכל על המקרה של אדם, למשל. אלוהים תיקן את בדידותו עם בן זוגה, חוה. זה לא אומר בהכרח שנישואין הם תרופה לבדידות. לדוגמה, אפילו אנשים נשואים מרגישים בודדים. במקום זאת, אומר בראונבק, חברות היא מה שחשוב. הצבע על תהילים 68: 6: "אלוהים מגדיר את הבודדים במשפחות".

"זה לא בהכרח אומר בן זוג ו- 2.3 ילדים", הוא אומר. "אלא, אלוהים ברא את בני האדם להיות בקהילה אחד עם השני, לאהוב ולהיות נאהבים. נישואים הם רק דרך אחת לעשות זאת. "

אז מה אנו יכולים לעשות כאשר אנו עומדים בפני בדידות? בראונבק מדגיש שוב את הקהילה. צרו קשר ושוחחו עם מישהו, בין אם זה חבר, בן משפחה, יועץ או יועץ רוחני. הצטרפו לכנסייה ועזרו למי שעשוי להיות בודד ממך.

אל תפחד להודות שאתה לבד, לעצמך או לאחרים, מייעץ לבראונבק. תהיו כנים, במיוחד עם אלוהים. תוכלו להתחיל בתפילה כמו: "אלוהים, מה אני יכול לעשות כדי לשנות את חיי?"

"יש הרבה דברים מעשיים שאתה יכול לעשות כדי לקבל עזרה מיד," אומר בראונבק. "התערב בכנסייה, דבר עם מישהו שאתה סומך עליו, פתר את בדידותו של מישהו אחר ושאל את אלוהים על השינויים שאתה יכול לעשות לאורך זמן. ופתח בפני כמה הזדמנויות שחששת לנסות מדי, מה שלא יהיה. "

זכרו, אתם לא לבד

ישוע חווה בדידות יותר מכל אחד אחר, מהצום במדבר לגן גת שמנה לצלב.

"ישו היה האיש הבודד ביותר שחי אי פעם", אומר בראונבק. "הוא אהב את האנשים שבגדו בו. הוא נפגע והמשיך לאהוב. כך שגם במקרה הגרוע ביותר אנו יכולים לומר "ישוע מבין". בסופו של דבר, אנחנו אף פעם לא לבד כי הוא איתנו. "

והתנחם בעובדה שאלוהים יכול לעשות דברים יוצאי דופן עם העונה הבודדה שלך.

"קח את הבדידות שלך ואמר, 'אני לא אוהב איך זה מרגיש, אבל אני אראה בזה הצעה של אלוהים לעשות כמה שינויים', אומר בראונבק. "בין אם מדובר בבידוד של העשייה שלך או במצב שאלוהים הכניס אותך אליו, הוא יכול להשתמש בזה."