מוטיבציה: איך לחיות את החיים שאתה אוהב

לא כל מי שמשוטט אבוד. " ~ ג'.ר.ר טולקין

אני תמיד אזכור את המילים האלה.

בדיוק החלטתי לנטוש את חיי הישנים. במקום להמשיך בקריירה מקצועית כעורך דין, רציתי להקים עסק כסופר פרילנסר מכיוון שזה נראה כמו דבר מתגמל לעשות.

"לעולם לא תגרום לזה לעבוד. תצטער על ההחלטה שלך, "אמר אדם אהוב.

המילים האלה לחצו על כפתורי. הרגשתי פחד.

מה אם אני מתחרט?

האם הייתי טיפש, אפילו הזוי, בגלל שחשבתי שיש אלטרנטיבה לחיות חיים שתוכנתו מראש עם תשע עד חמש בטוחים ומשכנתא?

אולי חשבתי יותר מדי על עצמי, על כישורי ופוטנציאליי? אולי התכוננתי לאסון?

איך למצוא את האומץ לחיות חיים שאתה אוהב
ספק נמצא בכל מקום, לא?

אנשים סביבך מצפים ממך לחיות את חייך בצורה מסוימת.

לך לבית ספר טוב, מצא עבודה שמשלמת משכורת נוחה, קנה בית ...

מה אם לא? אם שוברים את הנורמה וחיים את החיים בצורה אחרת? בין אם זה לנסוע ברחבי הארץ ברכב של Camper, להפוך למורה ליוגה במשרה מלאה בהרי ההימלאיה או להתחיל פרויקט תשוקה ...

בואו נגיד את זה כך. תוכלו לראות גבות מורמות רבות ותקשיב לשאלות מופתעות רבות וללבטים מפוקפקים.

אני בטוח שאתה יודע על מה אני מדבר. הערות כמו:

"מדוע תרצה משהו שונה ממה שכבר יש לך? אל תהיה כל כך כפוי טובה. "

"אין מצב שזה יעבוד."

"אתה בטוח שזה הדבר הכי טוב לעשות? האם לא עדיף לדבוק במקום שאתה נמצא עכשיו ולראות איך הוא מתרחב? "

הבעיה של כל הזמן להיחקר על ידי כל הסובבים אותך?

ובכן, ניקח כדוגמה. כששמעתי את המלים המסופקות האלה (ורבים כמוהן), לקחתי אותן ללב.

באופן לא מודע התחלתי להאמין להם ויצרתי את מה שבפסיכולוגיה ידוע כנבואה שמגשימה את עצמה. כשאתה מאמין במשהו על עצמך, זה משפיע על מה שאתה עושה וכתוצאה מכך על התוצאות שלך.

לדוגמה, אם אתה מפנים את מה שאחרים אומרים על הבחירות שלך, אתה לא תאמין שאתה יכול להצליח. וזה אומר שלא תעשה את זה, כי אפילו לא תתחיל.

אבל הנה החדשות הטובות:

אתה יכול להתגבר על כל הספקות האלה. אתה יכול למצוא את האומץ בתוכך לא רק לקחת צעד קדימה, אלא גם לחיות את החיים באופן מלא מבלי להביט לאחור. זה איך:

1. מצא דוגמאות חיוביות סביבך.
חשוב על מישהו שהצליח לעשות את מה שאתה רוצה לעשות: מישהו עם רקע, משאבים, מיומנויות וכו '. יתרונות דומים או אפילו פחות.

אם הם עשו זאת, מדוע לא יכולת?

תן לי לספר לך סוד (ששש, אף אחד אחר לא יידע!):

אם מישהו אחר עשה זאת, סביר להניח שאתה יכול לעשות את זה גם.

הבנתי את זה מוקדם.

אמנם כן, אנשים בסביבתכם אולי לא מבינים כיצד תוכלו להצליח, אך זה מספיק עבורכם.

זה היה כלי ששימשתי בו כדי להיות בטוחים וממוקדים בכל פעם שמישהו אמר לי (או הציע) שעלי לוותר על החלום שלי.

חיפשתי וחשבתי על האנשים שכבר גרמו לזה לקרות.

אנשים שלא היו כל כך שונים ממני.

אם הם היו יכולים לעשות את זה, גם אני.

2. שלח אהבה ואור לכל הסובבים אותך.
באכילה, התפלל, אהבה, ליז גילברט מקבלת את העצות הבאות כדי לעבור על דייויד לשעבר:

"שלח לו קצת אהבה ואור בכל פעם שאתה חושב עליו, ואז תן לו ליפול."

אחת התובנות הגדולות שהיו לי הייתה שאנשים לא מפקפקים בנו כי הם רוצים לפגוע בנו.

לא. במקום זאת, הם כנראה מודאגים מאיתנו.

אחרי הכל, אם הם רק ראו דבר אחד עובד כל חייהם, קשה לראות מעבר לכל דבר מלבד דרך חיים כזו.

או אולי הם מקרינים עלינו את הפחדים וחוסר הביטחון שלהם.

העניין הוא:

אנחנו אוהבים ביטחון מעל כמעט כל דבר אחר.

אם אתה מאתגר את הביטחון הזה, זה גורם לך להיות מוזר.

אז כשהם מפקפקים בך, זה לא אומר לך דבר על היכולות שלך, אלא הכל על הפחדים וחוסר הביטחון שלהם.

עם זאת, ייתכן שלדבריהם יש מטרה. אולי זה לשבור קצת את האגו שלך כדי שתצאי ממנו להתחזק. או שהוא ייתן לך כמה מהמורות לאורך הדרך כדי שלא תרגיש בנוח ותיקח דברים כמובן מאליו.

לא משנה מה זה, השתמש בעצות שעזרו לליז לחיות בשלום כדי להתגבר על המילים.

שלח להם אהבה ואור, ואז שחרר אותה.

3. מילים לא מגדירות אותך. אתה כן.
הנה העניין:

דבריהם של אנשים אחרים מגדירים אותך רק אם אתה עוזב אותם.

בסופו של דבר אתה יוצר את המציאות שלך.

מילים הן רק מילים. אפשר לומר שמישהו "פשוט מדי", אבל מישהו אחר עשוי להעריך את הכנות של אותו אדם.

אני לא יודע כמה זה עזר לי להתגבר על כל הספקות שלי.

כן, היו אנשים שהביעו את המציאות הסובייקטיבית שלהם.

אבל זה לא היה צריך להיות שלי.

הבנתי שאני יכול להגדיר מי אני ומה אני מסוגל. וגם אתה.

לדוגמה, אם מישהו אמר לך שאתה "רגשי מדי", זה לא אומר שאתה רגשי מדי או שלהיות רגשית זה גם דבר רע. זו רק התפיסה שלהם על סמך מערכת האמונות, החוויות וההערכות הייחודיות שלהם.

אז איך אתה זוכר כמה אתה מופלא?

רשמו את כל הדברים שאתם מעריכים לגבי עצמכם. זה יכול להיות תכונות שאתה אוהב או דברים יפים שאחרים אמרו עליך.

כל בוקר, התבונן ברשימה הזו.

למישהו שהוא פנטסטי יש סיכוי גבוה להצליח בכל מה שהוא בוחר לעשות, נכון? או לפחות, אותו אדם ילמד, יגדל ויחיה גיהנום הרפתקאות.

4. הפוך לאיש התמיכה שאתה רוצה בחייך.
אם אפשרת לספקים להתאפק, הגיע הזמן להתחיל להכניס אנשים תומכים לחיים שלך.

אנשים שמעודדים אותך וגורמים לך להאמין שאתה יכול לעשות כל מה שאתה רוצה לעשות ועוד.

ובכן, הכל יכול להתחיל איתך.

כשהתחלתי להציע מילים מעודדות לאחרים, התחלתי למשוך אנשים שהעניקו הערכה.

הדוגמא הבולטת ביותר הייתה כששלחתי דוא"ל למישהו שאת הכתיבה שלו מצאתי ונהניתי ברשת. אמרתי לה כמה אני מעריך את זה. הוא ענה והודה לי ... ומאז אנחנו חברים! לא רק זה, אלא שהשפעה חיובית להפליא על חיי בכך שהייתי תומכת ומעודדת במיוחד.

זה הכל. ארבעת הצעדים הללו עזרו לי להתגבר על הספקות, למצוא את אומץ ליבי ולחיות את החיים כמו שאני רוצה לחיות אותם.

כיום אני מסוגל לעבוד ולחיות בכל מקום ולחיות חיים חופשיים וגמישים (בהגדרתי). לא יכולתי להיות יותר מאושרת להיות תקועה עם ההחלטה שלי.

מה הדבר הזה שאתה מונע ממך לעשות?

תרגלו את השינויים המנטאליים החדשים הללו מדי יום. בקרוב תוכלו למצוא את האומץ שבתוככם לחיות את החיים בדיוק איך אתם רוצים לחיות אותם