תפילות ופסוקים מקראיים למאבק בחרדות ולחץ

אף אחד לא מקבל מעבר חופשי מרגעים מלחיצים. החרדה הגיעה לרמות מגיפה בחברה שלנו כיום ואף אחד אינו פטור, מילדים לקשישים. כנוצרים, התפילה והכתובים הם כלי הנשק הגדול ביותר שלנו נגד מגפת לחץ זו.

כאשר דאגות החיים גונבות את השלווה הפנימית שלך, פנה לאלוהים ולמילה שלו להקלה. בקש מה 'להרים את המשקל מהכתפיים שלך כשאתה מתפלל את תפילות הלחץ האלה ולהרהר בפסוקים המקראיים האלה כדי להתמודד עם חרדה.

תפילות למתח וחרדה
אבי שמים יקר,

אני צריך אותך עכשיו אדוני. אני מלא לחץ וחרדה. אני מזמין אתכם להיכנס לסערה שלי ולהוריד את הנטל הכבד הזה. הגעתי לקצה עצמי בלי שום מקום אחר להסתובב.
בזה אחר זה אני לוקח בחשבון כל נטל ומניח אותו לרגליך. בבקשה הביאו אותם אלי כדי שלא אצטרך. אבא, החלף את משקל המשקולות האלה בעול הצנוע והחביב שלך, כך שהיום אמצא מנוחה לנשמתי.
קריאת המילה שלך מביאה כל כך הרבה נחמה. כשאני מתמקד בך ובאמת שלך, אני מקבל את מתנת השלום שלך למוחי ולבי.שלום זה שלום על טבעי שאיני יכול להבין. תודה, אני יכול לשכב הלילה ולישון. אני יודע שאתה, אדוני היקר, תשמור עליי. אני לא חושש כי אתה תמיד איתי.

רוח הקודש, מלא אותי עד הסוף ברוגע שמימי. מלא את נשמתי בנוכחותך. תן לי לנוח בידיעה שאתה, אלוהים, אתה כאן ושולט. שום סכנה לא יכולה לגעת בי. אין לאן אוכל ללכת שאתה כבר לא שם. למד אותי לסמוך עליך לחלוטין. אבא, שמור אותי כל יום בשלום המושלם שלך.

בשם ישוע המשיח אנא, אמן.

הו אדוני, תן ​​לי להקשיב לך.
נפשי עייפה;
פחד, ספקות ודאגות מקיפים אותי מכל הצדדים.
עם זאת, לא ניתן להתאפק בחסדיך המתוקים
מאלו שצועקים עליכם.
תקשיב לדמעות שלי.
תן לי לסמוך על רחמיך.
תראה לי איך. שחרר אותי.
שחרר אותי מחרדה ומתח,
כדי שאוכל למצוא מנוחה בזרועותיך האוהבות.
אָמֵן.

פסוקי תנ"ך למאבק בחרדות ולחץ
ואז ישוע אמר, "בוא אלי, כולכם עייפים ונושאים עומסים כבדים, ואני אתן לך מנוחה. קח עליך עול שלי. תן לי ללמד אותך, כי אני צנוע ואדיב, ותמצא מנוחה לנפשך. עבור העול שלי זה מתאים באופן מושלם, והמשקל שאני נותן לך קל. "מתיו 11: 28-30, NLT
"אני משאיר לך מתנה - שקט נפשי ולב. והשלום שאני נותן אינו דומה לשלום שהעולם נותן. אז אל תתבאס או תפחד. " (ג'ון 14:27, NLT)
יהי רצון כי אדון השלום עצמו תמיד יעניק לך שלום בכל דרך. (2 סלוניקים 3:16, ESV)
"אשכב בשקט ובשינה, כי רק אתה, אדוני, תשמור עליי." (תהילים 4: 8, NLT)
אתה שומר עליו בשלום מושלם שמוחו נשאר עליך, כי הוא בוטח בך. סמוך על הנצחי לנצח, כי אלוהים הנצחי הוא סלע נצחי. (ישעיהו 26: 3-4, ESV)