אמור תפילה זו כל לילה לפני השינה

תפילה לומר לפני השינה.

אדוני היקר,
כשהיום הזה מתקרב לסיומו,
אני מנצל את הרגע הזה כדי לפנות אליך.
עזור לי, ברגע השקט הזה, לבחון את היום שלי.

(קח בדיקה עצמית קצרה).

אלוהים, תודה שעזרת לי לראות את החטא שלי.
אנא העניק לי את חסד הענווה
כדי שאוכל להודות ללא כל סייג בכל חטאי.

אני מתפלל שכל החטאים ייסלחו,
ואני פותח את עצמי לחסדיך
על מנת שליבך הרחום יצור אותי שוב.

אני גם זוכר את הדרך בה היית נוכח בפניי ביום זה.

(קח רגע להרהר על החסדים שאלוהים בירך אותך ביום זה)

אלוהים, אני מודה לך על הברכות של היום הזה.
אנא עזור לי לראות את הברכות הללו כנוכחותך האלוהית בחיי.

תרשה לי להתרחק מהחטא ולפנות אליך.
הנוכחות שלך בחיי מביאה שמחה גדולה;
החטא שלי מוביל לכאב ולייאוש.

אני בוחר בך כאדוני.
אני בוחר בך כמדריך שלי
ותתפלל על ברכותיך השופעות מחר.

שהלילה הזה יהיה רגוע בך.
שיהיה לילה של התחדשות.

דבר אלי, אלוהים, בזמן שאני ישן.
הגן עלי כל הלילה.

המלאך השומר שלי, ג'וזף הקדוש, אמי המבורכת,
תעזרי לי עכשיו ולתמיד.

אָמֵן.