あなたの家で幸せを見つけるための4つの鍵

帽子をどこに掛けても楽しい気分を見つけるためのヒントをご紹介します。

家でリラックス
18世紀イギリスの詩人サミュエル・ジョンソンは、「家で幸せになることが、あらゆる野望の最終結果だ」と言いました。 私にとって、それは、仕事であれ、友人関係であれ、地域社会であれ、私たちが何をするにしても、最終的には、家で快適で満足しているときに得られる本質的で根本的な幸福への投資であることを意味します。

家庭での幸せの意味は人それぞれ異なります。 しかし、幸せな家庭への扉を開くためにできる限りのことをしているかどうかを確認するために常に役立つ XNUMX つの重要な点があります。

1) 感謝の気持ち
感謝の気持ちは健康的な習慣であり、家庭でもさまざまな形で表現できます。 毎日帰る家があることの単純な快適さ、特定の窓から朝日が当たる喜び、または隣人の庭の上手さなどに感謝するかもしれません。 小さくても大きくても、感謝すべきことに気づくことが、家庭での幸せにつながります。

2) 社会的価値観の共有
家での完璧な夜というと、友人や家族が集まって居心地の良い夜を過ごすという人もいます。 ボードゲームや世間話にアレルギーがあり、家で平和な孤独を求める人もいます。 自分の家に一人で住んでいる場合でも、自分のスペースを共有している場合でも、何が自分を満足させ、癒してくれるかを明確にし、シェアハウスで他の人が何を望んでいるのか、何を必要としているのかに耳を傾けることが、幸せにとって重要です。

3) 優しさと思いやり
幸せな家庭は、物理的な安らぎであると同時に、感情的な安らぎでもあります。 家庭内で他の人や自分自身とどのように話すかに注意を払い、思いやり、共感、愛に焦点を当てているかどうかを確認してください。 これは、特に誰かと家を共有していて、いつも仲良くできるとは限らない場合には、培う価値のあるスキルです。 私たちの友人サミュエル・ジョンソンも言っています。「たとえそうでないとしても、優しさは私たちの力の中にあります。」

4) 優先順位を設定する
すべてのものを常に家に置いておくことは誰にもできません。 支払わなければならない請求書、終わらせなければならない雑事、メンテナンスしなければならない家電など、To Do リストを完成させるには多すぎます。 請求書を処理したり、「アロマ」のゴミを出したりするなど、最も重要なことを優先し、残りを手放すと、幸福度は最大化されます。 必要に応じて、To Do リストに自分を幸せにする何かをするよう直接指示を追加すると、セルフケアという優先事項を確実に実行できるようになります。