パンデミックの間に恐怖を信仰に変える方法

Da パオロ・テシオーネ - Ottobre 28、2020

コロナウイルスは世界をひっくり返しました。 XNUMX、XNUMXか月前、コロナウイルスについてあまり聞いていなかったに違いありません。私はしませんでした。パンデミックという言葉は、地平線上にさえありませんでした。過去数ヶ月、数週間、さらには数日で多くの変化がありました。

しかし、あなたやあなたのような他の人々は、特にそれが容易ではないときに、健全な専門家のアドバイスを得ようとしています。あなたは頻繁に手を洗い、顔に触れないようにし、フェイスマスクを着用し、他の人からXNUMXメートル離れて立つように最善を尽くしています。あなたもその場で自分自身を修理しています。

しかし、単に感染を回避するだけでなく、パンデミックを生き残ることの方が重要であることを私たちは知っています。ウイルスの流行で広がった伝染は細菌だけではありません。恐れもそうです。恐怖は、コロナウイルス自体よりもさらに強力になる可能性があります。そして、ほとんど同じくらいダメージを与えます。

恐怖が引き継ぐとき、あなたは何をしますか？

それは良い質問です。聖職者のコーチとして、私は自分が開発したリーダーシッププログラムである、更新の文化の創造を通じて他の教会の指導者を指導しています。私はまた、回復中に仲間の常習者やアルコール依存症者を指導することに多くの時間を費やしています。これらはXNUMXつの非常に異なる人々のグループですが、私は両方から恐怖を信仰に変える方法を学びました。

恐れがあなたの信仰を盗むことができるXNUMXつの方法を見てみましょう。そして平和を主張するXNUMXつの強力な方法。パンデミックの最中でも。

恐怖があなたの信仰をどのように盗むか

恐怖のスリルを感じた瞬間、私は神を捨て、自分を捨てたのです。私はすべてを脱出し、走りたい（恐れ）。私は薬、アルコール、そしてたくさんの食べ物に走りました。あなたはそれに名前を付けます、私はしました。問題は、逃げても何も解決されていないことです。走り終わった後も、やり過ぎの副作用だけでなく、恐れもありました。

私の回復している兄弟姉妹は、恐れは普通であると私に教えてくれました。逃げたいのも普通です。

しかし、恐れは人間であることの自然な部分ですが、それを浴びることは、人生があなたを待っているすべての善を受け取ることを妨げます。恐れは未来を受け入れる能力を混乱させるからです。

30年以上の依存症の回復と数十年にわたる省庁の経験から、恐れは永遠ではないことがわかりました。自分を傷つけなければ、神の近くにいれば、それも過ぎ去ります。

その間に恐怖にどう対処するか？

現在、あなたの牧師、司祭、ラビ、イマーム、瞑想の教師、そして他の精神的な指導者たちは、聖書、音楽、ヨガ、瞑想のライブストリームを聞いて、祈って、勉強しています。あなたが知っている人々の会社は、遠くからでも、すべてが失われていないことを理解するのに役立ちます。一緒に、あなたはそれを作ります。

定期的なスピリチュアルコミュニティがない場合は、連絡を取る絶好の機会です。新しいグループや新しいプラクティスを試すことはかつてないほど簡単になりました。それだけでなく、精神性は免疫系に良いです。

恐れを更新し、あなたの信仰を取り戻す

彼の側に恐れを置きなさい、そうすれば彼はあなたの信仰を取り戻す方法を明らかにするでしょう。私が恐怖に陥ったとき、それは単に私がすべてが大丈夫であることを忘れていることを意味します。恐怖には、すべてがひどいものになる恐ろしい想像上の未来に私を引きずり込む並外れた能力があります。それが起こったとき、私は私のメンターが私に言ったことを覚えています：「あなたの足がどこにあるかにとどまりなさい」。言い換えれば、未来に行くのではなく、現在の瞬間にとどまります。

現在の瞬間が非常に難しい場合は、友人に電話して犬を抱きしめ、献身的な本を手に入れます。私がそうするとき、私はすべてがうまくいく理由は私が一人ではないからだと気づきます。神は私と共におられます。

少し時間がかかりましたが、本当に恐怖を乗り越えることができると思いました。私はすべてに直面し、立ち上がることができます。神は決して私を離れることはなく、私を捨てることもありません。私が覚えているとき、私はアルコール、薬、または食べ物の大部分を服用する必要はありません。神は私が目の前にあるものを処理できることを私に示しました。

私たちは皆、時々孤独や恐怖を感じます。しかし、これらの困難な感情は、このような不確実な時期に拡大されます。ただし、上記のヒントがさらに必要だと思われる場合は、お待ちください。連絡して、さらに助けを求めてください。地元の信仰であなたの司祭、大臣、ラビまたは友人に電話してください。不安、メンタルヘルス、自殺については、遠慮なくフリーダイヤルにご連絡ください。彼らはあなたを助けるためにそこにいます。神がそうであるように。