もしあなたの心が祈りでさまよっていたらどうでしょう？

祈りながら、曲がりくねった気を散らした考えに迷いましたか？ ここに集中力を取り戻すための簡単なヒントがあります。

祈りに焦点を当てた
私はいつもこの質問を聞いています。「私が祈っている間に私の心がさまようときはどうすればいいですか？」 何百年も前に書かれた本の中で素晴らしい答えを見つけました。

The Unknown of Cloudの作者は謎です。 たぶん彼は僧侶、あるいは司祭で、XNUMX世紀の終わりには英語（中程度の英語）で書いていました。 若い友達に祈りについてアドバイスをします。

私はカルメン・アセベド・ブッチャーの翻訳に頼って、クラウドの実用的な知恵を深く掘り下げています。 ブッチャーが指摘するように、作者は理由のために匿名のままでいたかった。 光は神によってではなく神によって照らされるべきでした。

「神はあなたの助けを求めていない」とアノニマスは書いている。 「彼はあなたに彼の目を閉じて、あなたのために彼を一人にしてあなたの中で働くことを望んでいます。 あなたの役目は、侵入者と飛び立ちを防いでドアと窓を保護することです。 」

それらの侵入者とハエ？ 私たちの中断された、歓迎されない考え。 私の祈りの練習では、ソファに座って目を閉じると、必然的に仕事でしなければならないこと、送信するメール、質問しなければならないことについて考え始めます。 侵入者と本当に飛ぶ。

それで、私は匿名を示唆することをするか、一言で私を私の意図に戻します。 「言葉が短いほど、それは精神の働きを助ける」と彼は書いている。 「神や愛はうまく機能します。 音節である限り、これらのXNUMXつまたは好きな他の単語を選択してください。 」

なぜXNUMX音節だけですか？ 多分それが、私たちがあまりにも複雑で、頭の中で行き詰まっていることに巻き込まれない方法です。 「神が誰であるかを理解するのに十分な力はありません。私たちは彼の愛を生きることによってのみ彼を知ることができます。 」

祈りは、座って神の愛を味わい、それがいかに重要であるかを思い出す機会です。 「私たちは神について考えることができない」と著​​者は書いている。 しかし、私たちは祈りの中で主に会うことができます。

「だからこそ、私が知っているすべてのものを放棄するつもりだ」と彼は書いている。 愛することはできますが、思想ではありません。 」

祈りに迷った？ よかったね。 曲がりくねった気が散る思考で失われましたか？ これを試してください：XNUMXつの強力な短い単語に焦点を当て、ゆっくりと自分に向かって言い、祈りに戻ってください。

あなたは信者が何百年もの間やってきたことをします。