四旬節の断食は善を行うよう訓練する放棄です

四旬節はキリスト教徒にとって非常に重要な期間であり、復活祭に備えた浄化、反省、悔い改めの時期です。この期間は40日間続き、イエスが公の宣教を始める前に砂漠で過ごした40日間と象徴的に関連しています。この期間中、信者は次のことを実践するよう求められます。 四旬節断食 そして、放棄と自制のしるしとしての禁欲。

四旬節断食の実践方法

四旬節中の断食には以下のことが含まれます たった一食 1日に完了し、1日に少量の食物を消費する可能性があります 朝と夕方。食べ物はそうでなければなりません 菜食主義者、または少なくとも中程度でシンプルです。 L'禁欲代わりに、肉類を除いて、 常に適度な量であれば、魚に置き換えることができます。これらの規則は四旬節と灰の水曜日の毎週金曜日に適用されます。

さらに、四旬節中、クリスチャンは他の形式の実践を奨励されています。 禁欲か苦行か、 棄権など 喫煙、アルコール、携帯電話の使いすぎなど。これらの実践の目標は、 心も体もパーティーに向けて準備しましょう イースターの日、快適さへの執着を減らし、慈善と祈りに対してもっとオープンになることを学びます。

断食と禁欲は四旬節だけの習慣ではなく、生活の一部であるべきです。 FEDELE 一年中。さらに、 ルール 断食と禁欲に関しては、キリスト教の伝統によって異なる場合があります。たとえば、 プロテスタント 彼らは通常、四旬節中に義務的な断食を実践しません。

断食と禁欲は簡単ではないことを常に覚えておく必要があります 食糧不足、しかしそれらは浄化するための手段です。アニマ そして身体は、他者への祈りと慈善に集中することです。四旬節の間、信者は意識的かつ責任ある方法でこの期間を生き、霊的に成長し、 ～で神に近づく より深い方法。