スピリチュアルな道を始めましょう: 仏教のリトリートで期待すること

Da Minadeln - Ottobre 14、2019

リトリートは、仏教と自分自身についての個人的な探求を始めるのに最適な方法です。西洋に出現した何千ものダルマセンターや仏教僧院は、仏教初心者にさまざまな種類の保養所を提供しています。

週末には「仏教入門」、俳句やカンフーなどの禅芸術に焦点を当てたセミナーが開催されます。家族の隠れ家。砂漠に退却する。静かな瞑想のためのリトリート。リトリートのために遠くのエキゾチックな場所に旅行するかもしれませんが、自宅から車で行ける距離にリトリートがあるかもしれません。

「初心者向け」リトリートに参加することは、本以外で仏教の個人的な体験を始めるのに理想的な方法です。他の初心者と一緒に、寺院の儀式や瞑想の方法などのトピックを教えてもらいます。リトリートを提供する仏教センターのほとんどは、どのリトリートが初心者に適しており、どのリトリートが事前の経験を必要とするかを明確にしています。

仏教のリトリートに何を期待するか
否定的なことから始めましょう。修道院はスパではないので、宿泊施設が豪華になる可能性は低いことに注意してください。自分の部屋を持つことが取引を妨げる場合は、サインアップする前にそれが可能かどうかを確認してください。他の退学者とバスルーム設備を共有する場合があります。さらに、一部の修道院では、滞在中に料理、皿洗い、掃除などの家事の手伝いを期待する場合があります。鐘を鳴らした僧侶が夜明け前に廊下を歩き回り、瞑想や夜明けの読経の礼拝にあなたを呼び込むことがありますので、睡眠を期待しないでください。

また、修道院や寺院の宗教行事に参加することが期待される可能性があることにも注意してください。ポストモダンの西洋人は儀式を嫌うことが多く、儀式への参加に強く抵抗します。結局のところ、あなたは太極拳を学ぶため、または偉大な何かと交わるために登録したのであり、異星人の典礼を唱えたり、黄金の仏陀像に敬意を表したりするためではありません。

しかし、儀式は仏教体験の一部です。儀式に参加しなければならない可能性があるため、仏教のリトリートを除外する前に、儀式と仏教についてよく読んでください。

プラスの面としては、もしあなたがスピリチュアルな道に真剣に取り組んでいるのであれば、初心者向けの仏教のリトリートから始めるより良い方法はありません。リトリートでは、これまでに経験したことのないほどの深さと強度の精神的実践を見つけるかもしれません。あなたは、現実とあなた自身の驚くべき側面を見せられるでしょう。私の仏教の実践は、20 年前に初心者向けのリトリートから始まりました。リトリートに参加できたことに私は限りなく感謝しています。

仏教の隠れ家を見つける場所
残念ながら、仏教の静養所を見つけるのは困難です。利用可能なものを簡単に見つけるためのワンストップのディレクトリはありません。

Buddhanet の世界仏教ディレクトリから検索を始めてください。宗派や場所ごとに僧院やダルマセンターを検索し、個別の Web サイトにアクセスして各僧院やダルマセンターのリトリートスケジュールを確認できます。『Tricycle』や『Sun Shambhala』などの仏教出版物で宣伝されているリトリートを見つけることもできます。

スピリチュアルな雑誌やウェブサイトの中には、仏教的であるかのような印象を与えるスピリチュアルリトリートセンターの広告が掲載されている場合がありますが、そうではないことに注意してください。だからといって、これらのリトリートセンターが訪れるのに素敵な場所ではないという意味ではありません。ただ、そこは仏教ではなく、あなたがそれを求めているのであれば、本物の仏教体験は提供されないというだけです。

代替品は受け付けません！
残念ながら、有名な、少なくとも広く知られている「仏教」教師の中には詐欺師がいます。彼らの中には、多くのファンと美しいセンターを持っている人もおり、彼らが教えることには何らかの価値があるかもしれません。しかし、たとえば禅の修行をほとんど、あるいはまったく受けていないのに、自分を「禅の先生」と呼ぶ人の人格には疑問を感じます。

誰が本物で誰がそうでないかをどうやって見分けられるのでしょうか？本物の仏教教師は、自分がどこで仏教を学んだのかについて非常に率直に語ります。さらに、チベット仏教や禅宗などの多くの仏教流派では、教師の系統が非常に重要です。チベットの指導者や禅の指導者について質問すると、非常に明確で具体的な答えが得られるはずです。おそらくウェブ検索で確認できます。答えがあいまいな場合、または申請が拒否された場合は、財布をポケットに入れて次に進みます。

さらに、本物の仏教リトリートセンターは、ほとんどの場合、少なくとも XNUMX つの明確に定義され確立された伝統の一部となります。複数の伝統を組み合わせた「融合」センターもいくつかありますが、それらは非常に具体的なものであり、漠然とした一般的な仏教ではありません。たとえば、あなたがチベットセンターを調査している場合、そのセンターはそこでどのようなチベットの伝統が守られているのか、どのグルが教師に教えたのかについて非常に明確にすべきです。

先進的な仏教のリトリート
高度な瞑想リトリートや、数週間から最長 XNUMX 年間続くリトリートについて読んだり聞いたりしたことがあるかもしれません。プールの浅いところから泳ぎ始める必要はなく、深いところに飛び込む準備ができていると思うかもしれません。しかし、これまでに仏教のリトリートの経験がない場合は、初心者向けのリトリートから始める必要があります。実際、多くのダーマセンターでは、経験がなければ「集中」リトリートに申し込むことはできません。

これには XNUMX つの理由があります。まず第一に、集中リトリートはあなたが想像しているものとは異なる可能性が非常に高いです。準備ができていない状態で参加すると、ひどい目に遭う可能性があります。第二に、あなたがまったく惨めであったり、フォームやプロトコルを理解できずにつまずいたりしている場合、他の全員の撤退に影響を与える可能性があります。

すべてから離れて
スピリチュアルなリトリートは個人的な冒険です。それはあなたの残りの人生に影響を与える小さな時間の取り組みです。騒音や気を散らすものを排除し、自分自身と向き合うことができる空間です。それはあなたにとって新たな方向への始まりとなるかもしれません。仏教に興味があり、「本屋の仏教徒」以上の存在になりたい場合は、初心者レベルのリトリートを見つけて参加することをお勧めします。