世界の宗教：ヒンズー教の宗教的な断食

ヒンドゥー教における断食は、精神的な利益のために身体の肉体的欲求を否定することを意味します。 経典によれば、断食は体と魂の間に調和のとれた関係を確立し、絶対者との調和を生み出すのに役立ちます。 これは人間の肉体的および精神的なニーズを満たすため、人間の幸福にとって不可欠であると考えられています。

ヒンズー教徒は、日常生活の中で精神性の道を絶え間なく追求するのは簡単ではないと信じています。 私たちは多くのことを考えて気分を害し、世俗的な耽溺のために霊的な達成に集中できなくなります。 したがって、崇拝者は心を集中させるために自分自身に制限を課すよう努めなければなりません。 節制の一形態は断食です。

自己規律
しかし、断食は礼拝の一部であるだけでなく、自己鍛錬のための優れたツールでもあります。 あらゆる困難に耐えて頑固にし、困難に耐えて諦めない心と体の訓練です。 ヒンズー教の哲学によれば、食べ物は感覚の満足を意味し、感覚を飢えさせることは感覚を瞑想に高めることを意味します。 賢者ルクマンはかつてこう言いました、「お腹がいっぱいになると、知性は眠り始める。 知恵は愚かになり、体の各部分は正義の行為を躊躇します。」

さまざまな種類の断食
ヒンズー教徒は、プルニマ（満月）やエカダシ（隔週のXNUMX日）など、月の特定の日に断食します。
個人の選択や好みの神や女神に応じて、特定の曜日が断食の対象となることもあります。 土曜日には、人々はその日の神、シャニまたはサトゥルヌスをなだめるために断食します。 猿の神ハヌマーンにとって縁起の良い火曜日に断食をする人もいます。 金曜日には、サントシ・マタ女神の信者は柑橘類の摂取を控えます。
祭りで断食するのは一般的です。 インド全土のヒンズー教徒は、ナヴァラトリ、シヴラートリ、カルワ・チャウトなどの祭りをすぐに観察します。 ナヴァラートリは、人々がXNUMX日間断食を行う祭りです。 西ベンガル州のヒンズー教徒はドゥルガ・プージャ祭のXNUMX日目、アシュタミに断食する。
断食は、宗教上の理由や健康上の理由から、特定のものだけを食べることを控えることを意味する場合もあります。 たとえば、特定の日に塩分の摂取を控える人もいます。 過剰な塩分やナトリウムは高血圧、つまり血圧上昇を引き起こすことが知られています。

もう XNUMX つの一般的なタイプの断食は、果物だけを食べて穀物の摂取を控えることです。 このような食事はファラハールとして知られています。
アーユルヴェーダの観点
断食の原理はアーユルヴェーダにあります。 この古代インドの医学体系では、多くの病気の根本原因は消化器系への有毒物質の蓄積であると考えられています。 有害物質を定期的に除去することで健康が保たれます。 断食では、消化器官が休み、体のすべてのメカニズムが浄化され、修正されます。 完全な断食は健康に良く、断食期間中に温かいレモン汁を時折摂取すると鼓腸を防ぎます。

アーユルヴェーダで説明されているように、人間の体は地球と同じように 80% が液体、20% が固体で構成されているため、月の重力は体の液体含有量に影響を与えます。 それは体の感情的な不均衡を引き起こし、一部の人々を緊張させ、イライラさせ、暴力的にさせます。 断食は体内の酸含有量を減らし、人々が正気を保つのに役立つため、解毒剤として機能します。

非暴力の抗議活動
食事管理の問題から、断食は社会管理の有用なツールとなっています。 それは非暴力的な抗議活動です。 ハンガーストライキは苦情に注目を集め、修正や補償につながる可能性があります。 興味深いことに、人々の注意を引くために断食を利用したのはマハトマ・ガンジーでした。 これには逸話があります。かつてアーメダバードの繊維工場の労働者が低賃金に抗議していました。 ガンジーは彼らに攻撃するように言いました。 労働者たちが暴力に参加してからXNUMX週間後、ガンジー自身も問題が解決するまでスピードを上げることを決意した。

シンパティア
最後に、断食中に経験する空腹の苦しみは、食事をとらないことが多い貧しい人々に対して考えさせられ、同情の念を抱かせます。 この文脈において、断食は人々が互いに同じ感情を共有する社会的利益として機能します。 断食は、少なくとも当面は、恵まれた人々に恵まれない人々に穀物を与え、彼らの不快感を和らげる機会を提供します。