祈りを延期しないでください：最初からやり直すためのXNUMXつのステップ

完璧な祈りの生活を送る人は誰もいません。 しかし、神があなたと愛情のある関係を共有することにどれほど熱心であるかを考えるとき、あなたの祈りの生活を開始または再開することが望ましいです。 運動プログラムなどのほとんどの新しい活動と同様に、祈りをシンプルかつ実用的に保つことは非常に役立ちます。 あなたの手の届くところにある神とつながるためのいくつかの祈りの目標を設定することは役に立ちます。

祈りの中で最初からやり直す、または最初からやり直すためのXNUMXつのステップ：

いつどこで祈るかを決めます。 いつでもどこでも祈ることは可能ですが、祈る特定の時間と場所をスケジュールするのが最善です。 あなたの主な祈りの時間として、神（そして神だけ）と一緒に10分かXNUMX分から始めてください。 一人でいることができ、邪魔されにくい比較的静かな場所を選んでください。 この祈りの時間は、神との主な食事と考えてください。もちろん、XNUMX日またはXNUMX週間を通して、自発的な食事や軽食をたくさん食べることができますが、主な祈りの食事は予約したものです。

リラックスしているが注意深い祈りの姿勢をとる。 就職面接や銀行ローンの申し込みの際に姿勢に気を配るのと同じように、祈るときに忘れてしまうこともあります。 あなたの体が祈りの中であなたと仲良くなりましょう。 次のいずれかを試してください。背中をまっすぐにし、足を床に平らに置いて座ります。 開いた手を太ももに置くか、膝の上で自由に手を折ります。 または、ベッドに横になったり、床にひざまずいたりしてみてください。

祈りの準備のために、ゆっくりと落ち着いてください。 あなたのスケジュールのすべての活動をあなたの心にはっきりさせてください。 簡単なことではありませんが、練習すれば改善できます。 これを行う10つの方法は、XNUMX回以上の鎮静およびクレンジング呼吸を行うことです。 あなたの目標は、無思慮になることではなく、多くの考えの気を散らすものを減らすことです。

意図的な祈りをしてください。 次のXNUMX分かXNUMX分を献身的な友情で過ごすつもりだと神に伝えてください。 神を愛し、次のXNUMX分はあなたのものです。 私はあなたと一緒にいたいのですが、私はとても落ち着きがなく、気が散りやすいです。 私が祈るのを手伝ってください。 時間が経つにつれて、あなたはおそらくあなたの祈りの時間を増やしたいと思うでしょう、そしてあなたがそれをあなたの人生の優先事項にするにつれて、あなたはより長い祈りの期間のための時間を作るでしょう。

好きなように祈ってください。 祈りの言葉を何度も繰り返して、神との平和な時間を楽しむこともできますし、一日の内容や明日の計画について祈ることもできます。 あなたは感謝の気持ちを表したり、許しを求めたり、困難な問題や関係について神の助けを求めたりしているかもしれません。 主の祈りやXNUMX番目の詩篇など、心から知っている祈りを選ぶことができます。 あなたは他の誰かのために祈っているのかもしれませんし、ただ黙って神と一緒にいるのかもしれません。 神の御霊があなたと共にあることを信じ、あなたと父のために最もよく働く方法であなたが祈るのを助けてください。 会話の神の側に耳を傾ける時間をとってください。