3 რამ, რაც ქრისტიანებმა უნდა იცოდნენ შფოთვისა და დეპრესიის შესახებ

L 'შფოთვა და trough ძალიან გავრცელებული აშლილობაა მსოფლიოს მოსახლეობაში. იტალიაში, Istat-ის მონაცემებით, დადგენილია, რომ 7 წელს 14 წელზე უფროსი ასაკის მოსახლეობის 3,7%-ს (2018 მილიონი ადამიანი) აწუხებდა შფოთვით-დეპრესიული აშლილობები. რიცხვი, რომელიც წლების განმავლობაში გაიზარდა და გაიზრდება. შფოთვა და დეპრესია ხშირად ერთმანეთს ემთხვევა. რა უნდა იცოდნენ ქრისტიანებმა?

1. იცოდე, რომ ეს ნორმალურია

თქვენ არ გჭირდებათ თავი „განსხვავებულად“ იგრძნოთ, თუ გაწუხებთ შფოთვა ან დეპრესია, როგორც შესავალში აღვნიშნეთ, ბევრი ადამიანი იტანჯება ამით და თქვენ არაფრით განსხვავდებით. ცხოვრებისეული საზრუნავი ყველასთვის საერთოა, ისინი ეხება თითოეულ ინდივიდს, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეხვდეთ მათ ღმერთს, რომელიც გეუბნებათ: „ნუ გეშინია“. ბიბლიის მრავალი გმირი განიცადა მისგან (იონა, იერემია, მოსე, ელია). შემაშფოთებელი ის არის, თუ დარჩები ამ მდგომარეობაში. თუ ეს მოხდება, ესაუბრეთ თქვენს ექიმს, პასტორს ან ქრისტიან მრჩეველს.

2. სულის ბნელი ღამე

ყველას აქვს „სულის ბნელი ღამე“. ეს ნორმალურია და ჩვეულებრივ გადის დროთა განმავლობაში. როდესაც ვითვლით ჩვენს კურთხევებს, ხშირად შეგვიძლია გამოვიდეთ ამ დეპრესიიდან. აქ არის იდეა. შეადგინეთ სია, რისთვისაც მადლობელი უნდა იყოთ: სახლი, სამსახური, ოჯახი, რელიგიური თავისუფლება და ა.შ. მადლობა ღმერთს ამ ყველაფრისთვის ლოცვაში. ძნელია იყო დეპრესიაში, როცა ღმერთს მადლობას უხდი. სიტუაცია შეიძლება ბევრად გაუარესდეს და დეპრესია არ არის მხოლოდ თქვენთვის. ბევრი უდიდესი მქადაგებელი განიცადა, როგორებიც იყვნენ ჩარლზ სპერჯენი და მარტინ ლუთერი. პრობლემა მაშინ ჩნდება, როცა დეპრესიიდან არ გამოდიხარ. თუ თქვენ ვერ შეაჩერებთ დეპრესიას, მიმართეთ დახმარებას. გჯეროდეთ ღმერთის, ილოცე და წაიკითხე შენი ბიბლია. ეს დიდ გზას მოგიტანთ სულის ბნელი ღამის სინათლეში.

3. ბევრი აჟიოტაჟი არაფერზე

ადრიან როჯერსი ამბობდა, რომ 85% ის, რაზეც ჩვენ ვღელავთ, არასდროს ხდება, 15% ჩვენ ვერაფერს ვაკეთებთ. როცა ვერაფერს ვაკეთებთ ამ ყველაფრის შესაცვლელად, საზრუნავი ღმერთს მიეცით. ღმერთს ჩვენზე ფართო მხრები აქვს. ის ხედავს ჩვენს ბრძოლას. კიდევ ერთხელ, საზრუნავი აჩვენებს, რომ ჩვენ არ ვენდობით ღმერთს, რომ ყველაფერი ჩვენს სასიკეთოდ იმუშავებს (რომ. 8,18:8,28) და უფრო მეტიც, ჩვენ უნდა ვიცხოვროთ აღსასრულზე და დიდებაზე, რომელიც მოვა და ჩვენში გამოვლინდება (რომ. XNUMX:XNUMX).