რა მოხდება, თუ თქვენი გონება ლოცვაში იხეტიალებს?

ლოცულობამ დაკარგა მახვილგონივრულ და გაფანტულ აზრებში? აქ არის მარტივი რჩევა ფოკუსის დასაბრუნებლად.

ფოკუსირებული იყო ლოცვაზე
ყოველთვის მესმის ეს კითხვა: "რა უნდა გავაკეთო, როდესაც ლოცვაზე გონება მიტრიალებს?" შესანიშნავი პასუხი აღმოვაჩინე ასობით წლის წინ დაწერილ წიგნში.

გაუცნობიერებელი ღრუბლის ავტორობა საიდუმლოა. ალბათ ის ბერი, შესაძლოა მღვდელი იყო, რომელიც XIV საუკუნის ბოლოს ინგლისურად - შუა ინგლისურად წერდა. რჩევა მისცეს უმცროს მეგობარს ლოცვის შესახებ.

მე დამოკიდებულია კარმენ აცევედო ბუტჩერის თარგმანზე, რომ ღრმად ჩავუღრმავდე ღრუბლის პრაქტიკულ სიბრძნეს. როგორც ბუტჩერი აღნიშნავს, ავტორს უნდოდა, ანონიმური ყოფილიყო. სინათლე ღმერთმა უნდა ანათოს და არა მას.

"ღმერთი არ ითხოვს შენს დახმარებას", - წერს ანონიმური. ”მას სურს, რომ მას თვალები დახუჭოთ და მარტო დატოვოთ, რომ თქვენში იმუშაოს. თქვენი ნაწილია კარისა და ფანჯრების დაცვა, შემოსევისა და ბუზების დაცვა. "

ის შემოჭრილი და ბუზები? ჩვენი გაწყვეტილი და არასასურველი აზრები. ლოცვის პრაქტიკაში, როდესაც დივანზე დავჯდები და თვალებს დავხუჭავ, აუცილებლად დავიწყებ ფიქრს იმაზე, რაც სამუშაოზე უნდა გავაკეთო, ელექტრონულ ფოსტაზე გასაგზავნად, კითხვაზე, რაც უნდა დავსვა. მეზღვაურები და ბუზები ნამდვილად.

ასე რომ, მე ვაკეთებ ისეთს, რასაც ანონიმური აზრი გვთავაზობს, ეს არის ერთი სიტყვის გამოყენება, რომ განზრახულიყო. „რაც უფრო მოკლე სიტყვაა, მით უფრო ეხმარება სულის მუშაობას“, - წერს ის. ”ღმერთი ან სიყვარული კარგად მუშაობს. აარჩიეთ რომელიმე მათგანი ან რომელიმე სხვა სიტყვა, რომელიც მოგწონთ, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს არის syllable. "

რატომ მხოლოდ ერთი syllable? იქნებ ასე ხდება, რომ ჩვენ ვერ ვიჭერთ რაღაც ძალიან რთულ, გონებაში ძალიან ჩაფლულებს. როგორც ის ამბობს: "არავის აქვს გონება ისეთი ძლიერი, რომ გაიგოს, ვინ არის ღმერთი. ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ მისი სიყვარულით ვიცხოვროთ. "

ლოცვა არის შესაძლებლობა, რომ დასხდეთ და დავაგემოვნოთ ღვთის სიყვარული, გავიხსენოთ რამდენად მნიშვნელოვანია ეს. "ჩვენ ღმერთზე ვერ ვიფიქრებთ", - წერს ავტორი. მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია უფალს ლოცვით შევხვდეთ.

”ამიტომ მე მზად ვარ უარი თქვას ყველაფერზე, რაც ვიცი,” - წერს ის, - ”რომ მიყვარს ერთი რამ, რაზეც ვერ ვფიქრობ. ეს შეიძლება იყოს საყვარელი, მაგრამ არა ფიქრის გამო. "

ლოცვაში დაკარგული? Ყოჩაღ. დაიკარგა ტანჯულ და გაფანტულ აზრებში? სცადეთ ეს: ყურადღება გაამახვილეთ ერთ მოკლე მძლავრ სიტყვაზე, თქვით მშვიდად საკუთარ თავს და დაუბრუნდით თქვენს ლოცვას.

თქვენ გააკეთებთ იმას, რასაც მორწმუნეები ასობით წლის განმავლობაში აკეთებდნენ.