საკვები, რომელიც ყველაზე უკეთ იკვებება თქვენს ჩაკრასთან
როდესაც ჩაკრას სისტემაზე ფიქრობთ, ალბათ არ განიხილავთ საკვების ტიპებს. ვინაიდან ჩვენი ჩაკრები ენერგიული ჭირვეულობებია და უმეტესობა ჩვენგანისთვის უჩინარია, შეიძლება წარმოიდგინოთ, რომ ჩაკრები ენერგიით, ლოცვით ან სხვა სულიერი ნივთებით განვითარდებოდა ... თქვენ იცით, ის, რასაც ადამიანის თვალით ვერ ვხედავთ. ამასთან, ჩაკრას ჩვენი დახმარების გარეშე ვერ დაეხმარება ჩვენი ადამიანის სხეული. მნიშვნელოვანია ხორცის გამოკვება და საზრდოობა, რაც ხელს შეუწყობს ჩვენი ენერგიის ორგანიზმის მხარდაჭერასა და საწვავს. როდესაც თქვენი ერთი ან რამდენიმე ჩაკრა არასწორია, შეიძლება კარგად გადახედოთ თქვენს დიეტურ არჩევანს, რომ ნახოთ თუ არ ჭამთ ან იქნებ ჭამთ ძალიან იმ საკვებს, რომელიც ამ კონკრეტულ ჩაკრას იკვებება.
გადახედეთ ამ შვიდი ძირითადი ჩაკრის ქვეშ მოხვედრილ საკვებს ამ ეტაპობრივად სახელმძღვანელოში, რათა დაგეხმაროთ განსაზღვროთ, თუ როგორ შეიძლება თქვენი ამჟამინდელი დიეტა იყოს დეფიციტური ან ძალიან მიმტევებელი. ჩვენ შეგვიძლია გავაკეთოთ ჩვენი წონა, რომ წონასწორობა დავიწყოთ ჩაკრაში დაბალანსებული დიეტის დაცვით.
თქვენი Root Chakra– ს კვება
დაეხმარეთ მიწას / წამყვანს
ძირეული ბოსტნეული: სტაფილო, კარტოფილი, ოხრახუში, ბოლოკი, ჭარხალი, ხახვი, ნიორი და ა.შ.
ცილებით მდიდარი საკვები: კვერცხი, ხორცი, ლობიო, ტოფუ, სოიოს პროდუქტები, არაქისის კარაქი
სანელებლები: ქათამი, ცხარე წიწაკა, ხახვი, კაიენის წიწაკა, წიწაკა
იკვებეთ თქვენი საკრალური ჩაკრით
სექსუალური / შემოქმედებითი ცენტრის მხარდაჭერა
ტკბილი ხილი: ნესვი, მანგო, მარწყვი, ვნების ხილი, ფორთოხალი, ქოქოსი და ა.შ.
თაფლი და კაკალი: ნუში, ნიგოზი და ა.შ.
სანელებლები: დარიჩინი, ვანილი, კარობ, ტკბილი წიწაკა, ქუნჯუთის თესლი, კუმისის თესლი
თქვენი მზის წნულის კვება
გაზარდეთ თვითშეფასება და წაახალისეთ საკუთარი თავის სიყვარული
მუსლი და ბურღულეული: მაკარონი, პური, ბურღულეული, ბრინჯი, სელის თესლი, მზესუმზირის თესლი და ა.შ.
რძის პროდუქტები: რძე, ყველი, იოგურტი.
სანელებლები: კოჭა, პიტნა (პიტნა, პიტნა და ა.შ.), ლიმნის ბალზამი, გვირილა, კურკუმა, კვლიავი, ცერეცოს.
კვებავს თქვენი გულის ჩაკრას
ემოციური ჭრილობის შეხორცება / დაცვა
ფოთლოვანი ბოსტნეული: ისპანახი, კომბოსტო, მწვანილი და ა.შ.
საჰაერო ბოსტნეული: ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, კომბოსტო, ნიახური, გოგრა და ა.შ.
სითხეები: მწვანე ჩაი.
სანელებლები: რეჰანი, სალბი, thyme, ქინძი, ოხრახუში
აჭამე ყელის ჩაკრა
სიმართლის ლაპარაკი / სიმართლის პატივისცემა
ზოგადად სითხეები: წყალი, ხილის წვენები, მცენარეული ჩაი.
არაჟანი ან მჟავე ხილი: ლიმონი, ცაცხვი, გრეიფრუტი, კივი.
ხეებზე სხვა ხილი: ვაშლი, მსხალი, ქლიავი, ატამი, გარგარი და ა.შ.
სანელებლები: მარილი, ლიმნის ბალახი.
საზრდოობს თქვენი შუბლის ჩაკრა
მესამე თვალის გრძნობების გაღვიძება / ფსიქიკური განვითარება
მუქი მოლურჯო ხილი: მოცვი, წითელი ყურძენი, მაყვალი, ჟოლო და ა.შ.
სითხეები: წითელი ღვინოები და ყურძნის წვენი.
სანელებლები: ლავანდა, ყაყაჩოს თესლი, მუგორტი.
თქვენი გვირგვინის ჩაკრას კვება
გახსენით და გააუქმეთ სულიერი კომუნიკაციის ცენტრი
ჰაერი: მარხვა და დეტოქსიკაცია.
საკმევლისა და ნაყენის მწვანილი: სალბი, კოპალი, მირო, საკმეველი და ღვია.
შენიშვნა: საკმევლისა და ნაცხის მწვანილი არ უნდა მიირთვათ, არამედ რიტუალურად შეისუნთქოთ ცხვირის ცხვირით ან შეიძლება მისი მოწევა საზეიმო მილით გაწმენდის მიზნით.
უარი პასუხისმგებლობაზე: ამ საიტზე განთავსებული ინფორმაცია მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნებისთვის არის და არ ცვლის ლიცენზირებული ექიმის რჩევას, დიაგნოზს ან მკურნალობას. თქვენ უნდა მიმართოთ დაუყოვნებლივ სამედიცინო დახმარებას ჯანმრთელობის პრობლემების გამო და ექიმთან კონსულტაციები გაიარეთ ალტერნატიული მედიცინის გამოყენებამდე ან თქვენს რეჟიმში ცვლილების შეტანამდე.