მოტივაცია: როგორ უნდა იცხოვროთ იმ ცხოვრებით, რომელიც გიყვართ

ყველას, ვინც მოხეტიალე არ არის, დაკარგულია ”. JRR ტოლკინი

ყოველთვის მახსოვს ეს სიტყვები.

ახლახან გადავწყვიტე ძველი ცხოვრებიდან მიტოვება. იმის ნაცვლად, რომ გავაგრძელო პროფესიული კარიერა, როგორც იურისტი, მე მინდოდა დამექმნა ბიზნესი, როგორც თავისუფალი მწერალი, რადგან ეს მომგებიანი ჩანდა.

”თქვენ ამას ვერასდროს გახდებით. თქვენ ინანიებთ თქვენს გადაწყვეტილებას. ”- თქვა საყვარელმა.

ამ სიტყვებმა ჩემს ღილაკზე მიმაყარა. შეშინებული ვიგრძენი.

რა ვწუხვარ?

ნუთუ სულელი ვიყავი, თუნდაც მატყუარა, რადგან ვფიქრობდი რომ ალტერნატივა ჰქონდა წინასწარ დაპროგრამებულ ცხოვრებას, უსაფრთხო ცხრა-ხუთიდან და იპოთეკური სესხით?

იქნებ მე ბევრს ვფიქრობდი საკუთარ თავზე, ჩემს ცოდნებზე და ჩემს პოტენციალზე? იქნებ ვემზადებოდი კატასტროფისთვის?

როგორ იპოვნოთ გამბედაობა იმ ცხოვრებისთვის, რომელიც გიყვართ
ეჭვი ყველგან არის, არა?

თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანები ველით, რომ თქვენი ცხოვრება გარკვეული გზით იცხოვრეთ.

წადით კარგ სკოლაში, იპოვნეთ სამუშაო, რომელიც იხდის კომფორტულ ხელფასს, იყიდეთ სახლი ...

თუ არ მოხდება? თუ ნორმას არღვევთ და ცხოვრებას სხვაგვარად აკეთებთ? მიუხედავად იმისა, რომ ის ტარდება ქვეყნის მასშტაბით კამპერში, გახდება იოგას სრულფასოვანი პედაგოგი ჰიმალაის კუნძულებზე, თუ იწყება ვნების პროექტი ...

მოდით, ასე ვთქვათ. თქვენ დაინახავთ ბევრ აღმართულ წარბებს, მოუსმენთ ბევრ გაკვირვებულ კითხვებს და საეჭვო ეჭვს.

დარწმუნებული ვარ, რომ იცით, რაზეც ვლაპარაკობ. კომენტარები, როგორიცაა:

”რატომ გსურთ რაღაც განსხვავებული, რაც უკვე გაქვთ? ნუ იქნები უმადური. ”

"არ არსებობს გზა, რომ ის იმუშავებს."

”დარწმუნებული ხართ, რომ ეს საუკეთესო რამ არის გასაკეთებელი? უკეთესი არ იქნება, იქ ყოფნა ახლა და ნახო, როგორ აფართოებს? ”

თქვენს გარშემო ყველას მუდმივად დაკითხვის პრობლემა?

მოდი, მაგალითის სახით მოვიყვანოთ. როდესაც გავიგე ეს საეჭვო სიტყვები (და მათნაირი ბევრი), მათ გულზე მიმიყვანა.

ქვეცნობიერად დავიწყე მათი რწმენა და შევქმენი ის, რაც ფსიქოლოგიაში ცნობილია, როგორც თვით-შესრულებული წინასწარმეტყველება. როდესაც საკუთარ თავზე რაღაცის გჯერათ, ეს გავლენას ახდენს იმაზე, რასაც აკეთებთ და, შესაბამისად, თქვენს შედეგებზე.

მაგალითად, თუ ინტერნიზაციას უკეთებთ იმას, რასაც სხვები ამბობენ თქვენი არჩევანის შესახებ, არ დაიჯერებთ, რომ შეიძლება წარმატებული იყოთ. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ამას არ გააკეთებთ, რადგან თქვენ არც კი დაიწყებთ.

მაგრამ აქ არის კარგი ამბავი:

თქვენ შეგიძლიათ გადალახოთ ყველა ეს ეჭვი. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ გამბედაობა თქვენს შიგნით არა მხოლოდ გადადგათ წინ გადადგმული ნაბიჯი, არამედ სრულად იცხოვროთ ცხოვრება, უკან დაბრუნების გარეშე. ასე ხდება:

1. მოძებნეთ დადებითი მაგალითები თქვენს გარშემო.
იფიქრეთ იმაზე, ვინც მოახერხა ის, რისი გაკეთებაც გსურთ: ადამიანი, რომელსაც აქვს ფონი, რესურსები, უნარები და ა.შ. მსგავსი ან თუნდაც ნაკლები უპირატესობა.

თუ ეს გააკეთეს, რატომ არ შეგიძლია?

ნება მიბოძეთ გითხრათ საიდუმლო (shh, არავინ არავინ იცის!):

თუ ვინმემ ეს გააკეთა, ალბათ ასეც შეგიძლია.

ადრეც მესმოდა.

მიუხედავად იმისა, რომ, დიახ, გარშემომყოფებმა შეიძლება არ გაიაზრონ, თუ როგორ შეგიძლიათ წარმატების მიღწევა, ეს საკმარისია თქვენთვის.

ეს იყო ინსტრუმენტი, რომელსაც ბოლომდე დარწმუნებული ვუყურებდი და ყურადღებას ვაქცევდი, როდესაც ვიღაც მეუბნებოდა (ან შემომთავაზა), რომ მე უნდა მეთქვა უარი სიზმარზე.

ვეძებდი და ვფიქრობდი იმ ადამიანებზე, რომლებმაც უკვე გააკეთეს ეს.

ადამიანები, რომლებიც ჩემგან ასე განსხვავებულები არ იყვნენ.

თუ მათ ეს შეეძლოთ, მეც.

2. გაუგზავნე სიყვარული და შუქი ყველას გარშემო.
ჭამა, ლოცვა, სიყვარული, ლიზ გილბერტი იღებს შემდეგ რჩევებს, რომ გაითვალისწინოს მისი ყოფილი დავითი:

"გაუგზავნეთ მას სიყვარული და მსუბუქი ყოველ ჯერზე, როდესაც მასზე იფიქრებთ, შემდეგ დაეცემით."

ერთ-ერთი ყველაზე დიდი შეხედულება ის იყო, რომ ხალხი არ გვეპარება ეჭვაში, რადგან მათ სურთ რომ დაგვაყენონ ზიანი.

სამაგიეროდ, ისინი ალბათ გვაწუხებენ.

ყოველივე ამის შემდეგ, თუ მათ მხოლოდ ერთი რამ უნახავთ, რომლებმაც მთელი ცხოვრება იმუშაონ, ძნელია რომ არაფერი სცოდნოდა ყველაფრის მიღმა, მაგრამ ეს ცხოვრებისეული გზაა.

ან იქნებ ისინი ჩვენს შიშებსა და დაუცველობებს უქმნიან.

Საქმე იმაშია:

ჩვენ გვიყვარს უსაფრთხოება თითქმის ყველაფერზე მაღლა.

თუ ამ უსაფრთხოებას დაუპირისპირდებით, ეს უცნაურია.

ასე რომ, როდესაც მათ ეჭვი გეპარებათ, ეს არაფერს გეტყვით თქვენი შესაძლებლობების შესახებ, მაგრამ ყველაფერი საკუთარ შიშებსა და დაუცველობებზე.

თუმცა, მათ სიტყვებს შეიძლება ჰქონდეთ მიზანი. იქნებ ეს თქვენი ეგო ცოტათი გატეხოთ, რათა უფრო ძლიერი აღმოჩნდეთ. ან მან გზაზე რამდენიმე მუწუკი მოგანიჭოს, ასე რომ არ იქნებით კომფორტული და ნივთებს არ მიიღებთ.

რაც არ უნდა იყოს, გამოიყენეთ რჩევები, რომლებიც ლიზს მშვიდობიანად ეხმარებოდა სიტყვების გადასაჭრელად.

გაუგზავნე მათ სიყვარული და მსუბუქი, შემდეგ გაათავისუფლე.

3. სიტყვები არ განსაზღვრავს თქვენ. Თქვენ აკეთებთ.
აქ არის საქმე:

სხვა ადამიანების სიტყვები მხოლოდ თქვენ განსაზღვრავს თუ მათ დატოვებთ.

საბოლოო ჯამში, თქვენ შექმნით თქვენს რეალობას.

სიტყვები მხოლოდ სიტყვებია. შეიძლება ითქვას, რომ ვიღაც "ძალიან მარტივია", მაგრამ ვიღაცამ შეიძლება დააფასოს ამ ადამიანის პატიოსნება.

არ ვიცი, რაში დაეხმარა ეს ჩემი ყველა ეჭვის გადალახვაში.

დიახ, იყვნენ ადამიანები, რომლებმაც გამოხატეს თავიანთი სუბიექტური რეალობა.

ეს არ უნდა ყოფილიყო ჩემი.

მე მივხვდი, რომ შემიძლია განვსაზღვრო ვინ ვარ და რის შესაძლებლობაც მაქვს. შენც.

მაგალითად, თუ ვინმემ გითხრა, რომ "ძალიან ემოციური ხარ", ეს არ ნიშნავს რომ ძალიან ემოციური ხარ ან ემოციის ჩადებაც ცუდი რამ არის. ეს მხოლოდ მათი აღქმაა, რომელიც ემყარება მათ უნიკალურ რწმენას, გამოცდილებას და პროგნოზს.

ასე რომ, როგორ გახსოვთ, როგორი სასწაული ხართ?

ჩამოწერეთ ყველაფერი, რაც თქვენს შესახებ აფასებთ. ეს შეიძლება იყოს თქვენთვის სასურველი თვისებები ან ისეთი ლამაზი რამ, რაც სხვებმა თქვეს თქვენს შესახებ.

ყოველ დილით, შეხედეთ ამ ჩამონათვალს.

ვინმეს, ვისაც ფანტასტიკური აქვს, აქვს შანსი წარმატების მისაღწევად რასაც არ სურს არჩევანის გაკეთება, არა? ან მინიმუმ, ეს ადამიანი შეისწავლის, იზრდება და იცხოვრებს თავგადასავალი ჯოჯოხეთი.

4. გახდი მხარდამჭერი ადამიანი, რომელიც გსურთ თქვენს ცხოვრებაში.
თუ თქვენ საშუალება მისცემთ, რომ ეჭვქვეშ დაეკავებინათ თავი, დროა დაიწყოთ დახმარების მოტანა თქვენს ცხოვრებაში.

ადამიანები, რომლებიც ხელს გიწყობთ და გჯერათ, რომ შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველაფერი, რისი გაკეთებაც გსურთ და მეტი.

ისე, ყველაფერი შენით შეიძლება დაიწყოს.

როდესაც დავიწყე სხვების გამამხნევებელი სიტყვების წარდგენა, დავიწყე ადამიანების მოზიდვა, რომლებიც მადლიერებას გამოხატავდნენ.

ყველაზე გასაოცარი მაგალითია, როდესაც მე გაუგზავნა ელ.წერილი ვინმეს, რომლის წერილობითაც ინტერნეტში ვიპოვნე და გამიხარდა. მე ვუთხარი, რამდენს ვაფასებდი. მან მიპასუხა და მადლობა გადამიხადა ... და მას შემდეგ ჩვენ მეგობრები ვართ! არამარტო ეს, არამედ მასზე წარმოუდგენლად დადებითმა გავლენამაც მოახდინა ჩემს ცხოვრებაზე უკიდურესად დამხმარე და გამამხნევებელი.

Სულ ეს არის. ამ ოთხმა ნაბიჯმა დამეხმარა ეჭვების გადალახვაში, გამეჩინა ჩემი გამბედაობა და ვიცხოვრო ცხოვრება ისე, როგორც მსურს ამის ცხოვრება.

დღეს მე შემიძლია ვიმუშაო და ვიცხოვრო სადმე, ვიცხოვრო მოქნილი და (ჩემი განმარტებით) თავისუფალი ცხოვრება. ვერ ვიქნებოდი ბედნიერი, რომ ჩემს გადაწყვეტილებას ვერ ვიტან.

ეს რა არის, რაც ხელს გიშლით?

ყოველდღიურად ივარჯიშე ამ ახალი მენტალობის ცვლაში. სულ მალე, თქვენ აღმოაჩენთ ამ გამბედაობას თქვენს ცხოვრებაში, რომ იცხოვროთ ცხოვრება ზუსტად ისე, თუ როგორ გსურთ მისი ცხოვრება