სულიერება: მშვიდი გონება სულიერი ცნობიერებისათვის

როდესაც ცხოვრების ერთ-ერთ პრობლემას ვხვდებით, თქვენს გონებას შეუძლია გადაჭრას ხელი შეუშალოს. ჩვენს შფოთვას, ჩვენს შიშებს, ჩვენს ეგოებს, ჩვენს რაციონალურ აზრებს შეიძლება დაბნეული ჰქონდეთ საკმაოდ დაბნეული გზა. ამან შეიძლება თითქმის შეუძლებელი გახადოს პრობლემების უმარტივეს პრობლემის გადაჭრა. ამ სტატიაში ჩვენ შეისწავლით გზებს, თუ როგორ შეგიძლიათ მშვიდად გაითვალისწინოთ არა მხოლოდ თქვენი აზრები, არამედ უმაღლესი არსებები. ჩვენ ასევე ვნახავთ, როგორ უნდა დავამშვიდოთ ეგო და ვუპასუხოთ კითხვებს, როგორიცაა: ხომ შეიძლება ანგელოზებმა წაიკითხონ გონება?

ძლიერი აზრები
თქვენ უკვე იყავით იმ სიტუაციაში, როდესაც რაღაც არასწორედ წარიმართა და თქვენი ტვინი უბრალოდ პანიკაში ჩავარდა. როგორც ჩანს, ყველა პროცესი შეჩერებულია, ხოლო თქვენი აზრების მოცულობა, როგორც ჩანს, გაიზარდა 11-მდე. ეს მხოლოდ უფრო ამძაფრებს მდგომარეობას და რაც არ უნდა იყოს პატარა პრობლემა, ეს მხოლოდ ჩვენი პანიკისა და შიშის საშუალებით იზრდება.

ჩვენ არ შეგვიძლია ვიწინასწარმეტყოთ როდის წარმოიქმნება მსგავსი სიტუაციები, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია მოვემზადოთ გაუმკლავდეს უფრო პრაქტიკულ, ფუნქციურ და ეფექტურ გზას. მოდით გადახედოთ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, რომ მოუსმინოთ საკუთარ თავს და თქვენს სახელმძღვანელოს.

დამშვიდდით თქვენი გონება, რომ ილოცოთ და უკეთ იფიქროთ
გონების დამშვიდებას არ სჭირდება რთული ან დამღლელი ამოცანა. შეიძლება მან გარკვეული პრაქტიკა გაიაროს და შეიძლება პირველივე ჯერზე არ იმუშაოს, მაგრამ გამუდმებით, თქვენ იცით, რომ იქ მოხვდებით ამა თუ იმ გზით. შესაძლოა, გონების დასამშვიდებლად იდეალური პასუხი იყოს, ჩვენი პირველი მეთოდი ლოცვა ან / და მედიტაციაა.

სანამ გონების დაწყნარებას შეძლებთ, დარწმუნდეთ, რომ წყნარ გარემოში ხართ. იპოვნეთ წყნარი ადგილი, გახადეთ კომფორტული და გაითვალისწინეთ რამდენიმე ღრმა სუნთქვა.

თქვენ არ გჭირდებათ მედიტაციის სრული სესიის გაკეთება, მაგრამ ამ გზით თქვენი გონების, სხეულის და სულისკვეთების დასვენება საშუალებას მოგცემთ თქვენს ტვინს შეანელოთ საკმარისი იმისათვის, რომ გაიგოთ თქვენი აზროვნება. ისარგებლეთ ამ შესაძლებლობისგან, დაუკავშირდით თქვენს ანგელოზებს ან სულიერ სახელმძღვანელოს, რომ მიიღოთ რჩევები იმ სიტუაციის შესახებ, რომელიც აწუხებს.

ზოგჯერ ყველაფერი რაც ჩვენ გვჭირდება, მთავარანგელოზის მეტატრონის ან სხვა ნაცნობი მთავარანგელოზის სუნთქვაა, რომელიც გვამშვიდებს. ზოგი ჩვენგანი ვერ შეძლებს უშუალოდ მედიტაციასა და ლოცვას წასვლას, ასე რომ თუ ეს არ მუშაობს თქვენთვის, ჩვენ გადავხედავთ სხვა ტექნიკას. ყოველთვის შეგიძლიათ დაბრუნდეთ მედიტაციაზე და ბოლოს ილოცოთ.

ლიბერატი
როდესაც გონების დამშვიდებას ვსწავლობთ, ხშირად შეგვიძლია გავაცნობიეროთ, რომ გონება პრობლემის მიზეზი არ არის. ზოგჯერ პრობლემა არის ჩვენი სხეული ან ჩვენი გარემო. ამ პრობლემის ორი გზა არსებობს. პირველი არის გაწმენდა (უფრო მეტად ამ მომენტში) და მეორე არის გაქცევა. თქვენ არ გჭირდებათ ჰავაიზე თვითმფრინავით გადახტომა, მაგრამ გსურთ შეაჩეროთ პეიზაჟები ოდნავ.

სასეირნოდ გატარება ზოგჯერ საუკეთესო გამოსავალია ხმაურიანი გონებისთვის. თქვენ აღმოაჩენთ, რომ ბუნებით სიარული აძლიერებს თქვენს დადებით ენერგიას და საშუალებას გაძლევთ სუნთქვა. ამ დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ანგელოზებისთვის კონსულტაციისთვის, თუ გსურთ ან უბრალოდ იფიქრეთ თქვენს პრობლემასთან დაკავშირებით და იფიქრეთ გამოსავალზე.

Საგაზაფხულო დასუფთავება
როდესაც გონება დაბლოკილია და თქვენ ვერ მოისმენთ საკუთარ თავს, რომ ფიქრობთ თქვენი გონების ხმაზე, ბოლო რამ, რაც შეიძლება განწყობისთვის გაგიწიოთ, არის განწმენდა. გონების დამშვიდებას ყოველთვის არ გულისხმობს ღრმა სუნთქვა ან გრძელი სიარული, ზოგჯერ ეს ეხება თქვენს სულიერ გზებს.

როდესაც ჩვენი ჩაკრები იბლოკება ან უარყოფითი ენერგიით ვართ გადაკეტილი, ამან შეიძლება გამოხატოს საკუთარი თავი როგორც ემოციური ან ფიზიკური სიმპტომები. შესაძლებელია, რომ თქვენი დატვირთული გონება უბრალოდ თქვენი ტვინი რეაგირებდეს მძიმე სულზე. საბედნიეროდ, ამ სიმპტომების შესამსუბუქებლად არსებობს რამდენიმე მარტივი გამოსავალი.

იმის გამო, რომ შეიძლება არ იცით, საიდან მოდის უარყოფითი ენერგია ან რომელი ჩაკრა იბლოკება, უმჯობესია ღრმა გაწმენდის გაკეთება. ჩვეულებრივ, მედიტაციის გაკეთება შეგიძიათ პრობლემის გასარკვევად ან უფრო მაღალი სულისკვეთების მისაღებად კონსულტაციისთვის, მაგრამ იმის გათვალისწინებით, თუ რა გარემოებები და თქვენი დაღლილი გონება გაქვთ, ეს საუკეთესო გამოსავალია.

ჩვენ გირჩევთ, რომ თქვენს სახლს სრული დასუფთავება მიანიჭოთ. რაც უფრო სუფთაა ეს, მით უფრო მშვიდი გახდება თქვენი გონება. არ გაჩერდეთ თქვენს სახლთან, ასევე გაწმინდეთ საკუთარი თავი. თქვენ თვითონ შეგიძლიათ მკურნალობა დღეში სპა ან თმის შეჭრა. ამ პროცესის დასრულება შეგიძლიათ მაღალი ენერგიის რამდენიმე სანთლის განათებით.

გამოუშვით
ჩვენ ვცხოვრობთ სამყაროში, სადაც ემოციების და აზრების ჩამოსხმა ჩვეულებრივი პრაქტიკაა და ეს იწვევს უარყოფითი ენერგიის დაგროვებას, არამედ სტრესულ გონებას. ყველას არ უნდა მიუდგეს ვინმეს და სანამ ანგელოზები ან სულიერი სახელმძღვანელოები არიან ჩვენთვის, ზოგი რამ, რომლის შესახებაც არ გვინდა ვიფიქროთ, რომ აღარაფერი ვთქვათ სხვა არსებასთან.

ზოგჯერ უნდა ვისწავლოთ ეგოის დამშვიდება, სანამ გონების დამშვიდებას შევძლებთ. ეგო ის ნაწილია, რომელიც ეხება ჩვენს თვითშეფასებას და ჩვენს მნიშვნელობას. ეს ხმა, რომელიც სასოწარკვეთილად ცდილობს იყოს მართალი ან დაამტკიცოს თქვენი ღირებულება.

მასთან გამკლავების მარტივი გზაა ჩამოწეროთ ყველაფერი, რაც ფიქრობთ. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ლეპტოპზე ან ძველმოდური გზით, კალმით და ქაღალდის ნაჭრით. თქვენ არ გჭირდებათ დაწეროთ კონკრეტული გზა, შეგიძლიათ უბრალოდ დაწეროთ სანამ არ იგრძნობთ, რომ გონების დამშვიდების თქვენი უნარი გაუმჯობესებულია.

ნეგატიურ აზრებზე საუბრისას და არ გსურთ გაზიარება, ალბათ თქვენ სვამთ კითხვას: შეგიძლიათ ანგელოზებმა წაიკითხონ თქვენი გონება? პასუხი არის დიახ და არა. ანგელოზებს აქვთ უნარი გარკვეულწილად აღიქვან აზრები, მაგრამ ისინი ღმერთები არ არიან და, შესაბამისად, არ არიან ყოვლისმომცველი. მათ, რა თქმა უნდა, შეუძლიათ აცნობონ თქვენი აზრების მიმართულება, მაგრამ ისინი ყველა ფიქრს არ ირჩევენ.