სულიერება: იცხოვრე აწმყო მაქსიმალურად
ხდება თუ არა ეს - როგორც ეს უმეტეს ადამიანებისთვის ხდება - რომ, როდესაც დღე უახლოვდება, იქმნება შთაბეჭდილება, რომ ის ჩქარა გაიარა? Რა თქმა უნდა. მოდით გადახედოთ ამ ფენომენს ...
დრო, ეს უცნობი ელემენტი
ყველა ცხოვრობს აწმყოში. თუმცა, ცოტანი არიან ის, ვინც ამის შესახებ იცის. ჩვენი თანამედროვე ცხოვრების წესი გაძარცვისკენ უბიძგებს, ჩვენი დღის წესრიგი შევივსოთ ათასობით მნიშვნელოვანი რამ (ან ნაკლები) - მიზანია ვიცავდეთ მაქსიმალურად საკუთარ თავზე ზრუნვას, რაც შეიძლება ყოველ წუთს.
ესეც შენი საქმეა? გაიარა თქვენი დღე ისე, როგორც ბლომად? ეს ინტერპრეტაცია ორი გზით შეიძლება:
პირველი დადებითი გზა არის ის, რომ ამ დღის განმავლობაში თქვენ არ უნდა გაუმკლავდეთ უბედურებებს; იმიტომ რომ, როცა იტანჯები, დრო სამუდამოდ მიდის და ყოველი წუთი მარადიულად გეჩვენება.
მეორე და უარყოფითი ის არის, რომ თქვენ ვერ შეძლებთ ამ დღეს ცხოვრება მთელი ცნობიერებით. ამ შემთხვევაში, თქვენ გაეცინა ყველაზე მნიშვნელოვანს: მომენტების თანმიმდევრობა, რომელსაც შეუძლია - იმ პირობით, რომ იცოდეთ როგორ გაითვალისწინოთ ისინი - მოუტანს უსასრულო ბედნიერებას.
დროები ჩვენს თითებს დაეშვა
უმეტეს შემთხვევაში, თუ თქვენ დღის განმავლობაში ელვის სისწრაფით გაატარებთ, დასვენების დრო არ დაისვენოთ ან ისიამოვნოთ მინიმალური მომენტით, გააკეთეთ ის, რაც ყველა დანარჩენს აკეთებს: მოდით, დრო მოისრიალოთ თქვენს თითებზე, სანამ დაელოდებით რაღაც ბუნდოვნად მოხდება. რაღაც პოზიტიური, აშკარად. ზოგჯერ შეუძლებელზე ოცნებობდი. თუმცა, უმეტეს დროს, არაფერი ხდება.
ასე რომ, ხვალინდელ დღეზე ფიქრობთ და საკუთარ თავს ეუბნებით, რომ მეორე დღეს იქნება უფრო საინტერესო, უფრო ბრწყინვალე, ვიდრე დღეს. მაგრამ ხვალ შეიძლება ასე არ იყოს. დღეები გადის და, სანამ ამაზე ფიქრებთ და სანამ უყურებთ დროს და გადის წლები ძალიან სწრაფად გადის, შეიძლება ყელის სიმსივნის შეგრძნება დაიწყოთ.
დრო, წამიერად მორცხვა
რაც მე დაგეხმარებით იმის გაგებაში, არის ის, რომ ბედნიერების გასაღები არ დევს ჰიპოთეტური მომავლის, უფრო ნაკლებ მკვდარ წარსულში, არამედ "ახლანდელ" მომენტში.
მე ასევე მინდა დაგარწმუნოთ, რომ "დღევანდელი დრო" არის ნამდვილი საჩუქარი ზეციურიდან და რომ ეს მომენტი მარადიულია. დაბოლოს, მინდა გასწავლოთ, რომ შესაძლებელია ცხოვრება აქ და ახლა მაქსიმალურად. ამის გაცნობიერება პირველი ნაბიჯია.
ჩემი რჩევა: დაისვენე საკუთარი თავისთვის ყოველდღე; დაისვენეთ, დალიეთ ჩაი ან უბრალო ჭიქა წყალი. დაისვენე მშვიდობის ეს წუთები, ისიამოვნე სიჩუმით.