Руханилық: ішкі татулықты сақтаудың 5 қағидасы
Рейки дегеніміз не және Рейкінің 5 қағидасы қандай? Көптеген адамдар бұл идеялармен таныс емес, бірақ Рейики принциптерін түсіну ішкі татулыққа апаратын есік ашады. Біз «Рейки» термині мен оның мағынасын ескеріп, Рейиктің 5 қағидатын талқылауды жалғастырамыз. Әрқайсысы үшін біз жалпы бөлмені, оның нені білдіретінін және сіздің тұжырымдамаңызды күнделікті өмірде қалай қолдануға болатындығын зерттейміз. Reiki-дің 5 негізгі қағидасы туралы қалай ой жүгірту керектігін қысқаша қарастырамыз.
Рейки деген не?
Reiki-дің 5 принципін қарастыруды бастамас бұрын, біз «Рейки» терминінің нені білдіретінін түсінуіміз керек. Жапон тілінде Рейки (ол жарық сәулесі деп аталады) жалпыға бірдей өмір энергиясын білдіреді. Алайда, содан бері бұл термин бейімделіп, қазір табиғи емдеуді қолданатын тәжірибені қолданады. Бұл жүйеде сіз практикалық емдеуді және қолды емдейтін практиктерді таба аласыз, олардың екеуі де жұмыс істеуге әмбебап энергияға сүйенеді.
Рейкиді емдеу көп жағынан массажға ұқсас, бірақ денеге әсер етудің орнына рухани энергиямен өзара әрекеттеседі. Қолдарыңыз біреудің денесіне қойылса да, олар дәстүрлі массаж жасағандай, денеңізді өңдемейді. Рейки емінің көптеген түрлері физикалық байланыспайды.
Рейки 5 қағидасы
Енді біз Рейки жалпыға ортақ өмір энергиясына жататынын түсіндік, сондықтан 5 негізгі Reiki принциптері қандай? Қарапайым тілмен айтқанда, бұл әмбебап энергияны толықтай енгізу үшін біздің өмірімізді қалай жүргізу туралы нұсқаулар. Reiki қағидаттары оң энергия ағынын қамтамасыз ете отырып, энергияның теріс әсерін болдырмау тәсілдерін ұсынады.
Рейки принциптерінің әрқайсысы өмірді бір күнде зерттейді. Ұзақ мақсаттар немесе жоспарлар жоқ. Оның орнына біз әр күнді әдеттегідей өткіземіз. Біз ертең немесе келесі күні өзімізді қалай сезінетінімізді білмейміз. Сондықтан, принциптердің әрқайсысы «дәл бүгін, мен оны орындаймын ...» деген терминді қамтиды.
Сонымен, 5 Reiki принциптері қандай? Әрқайсысын жеке-жеке қарастырып, оларды сіздің өміріңізге қалай бейімдей алатындығыңызды көрейік.
№ 1 - Дәл бүгін мен ашуланбаймын
Reiki-дің бірінші қағидасы идеяны білдіреді, тек бүгінге дейін сіз ашуланбайсыз. Ашулану сіздің шешіміңіз бен іс-әрекетіңіздің өршуіне жол беріп, сіз өзіңізді рухани оқшаулауға жол ашасыз. Сіз өзіңізге, біреуге немесе бүкіл әлемге ашулануыңыз маңызды емес. Мүмкін сіз ғаламнан жалыққан шығарсыз.
Ашуды басу арқылы ғана біз оның босатылуына жол бере аламыз. Оны ішімізде сақтау біздің санамызға, денемізге және рухымызға теріс әсер ететін негативті тудырады. Сіз ашуланған кезде біршама баяу, терең тыныс алыңыз және 5-тен артқа санаңыз. Бұл эмоциядан оң ештеңе шықпайтынын біліңіз.
Бейбітшілікке жетудің жалғыз жолы - ашуды басу!
№ 2 - Мен бүгін алаңдамаймын
Бұл біздің болашақты көре алмағанымызға байланысты. Теріс көзқарас біздің санамызға зиян келтіре бастағанда, біз болашақтың күңгірт, скучно және мұңды екендігіне сене бастаймыз. Болуы мүмкін барлық жаман жағдайлар туралы ойланайық, тіпті олар мүмкін емес. Біздің жолымыз тұңғиыққа апаратынына сенімдіміз.
Мазасыздық негативтен туындайды, сондықтан оны жеңудің жақсы әдісі позитивтілік арқылы болады. Сіз өзіңіздің ойыңызды басқару үшін растауды қолдана аласыз. Сонымен қатар, сіз ақыл мен жанның бейтарап кеңістікке оралуына көмектесу үшін медитация жасай аласыз.
Денеңізді, санаңыз бен рухыңызды алаңдататын уайымға жол бермеңіз!
№3 - дәл бүгін, мен сізге ризамын
Біз қол жеткізген барлық нәрселерді бақылауды жоғалту сияқты, біз жасаған нәрселерімізді байқап қалу оңай. Қажет емес нәрсені алу - бұл бәріміз анда-санда жасаймыз. Біз күнделікті өмірде барлық білім, ыңғайлылық пен ойын-сауық түрлерін айтпағанда, тамақтануға, суға, баспанаға ие бола алмайтынымызды әлемде бәрі бірдей біле бермейді.
Алғыс айту - бұл керемет радикалды тәжірибе. Бұл бізді әлеммен және адамзаттың қалған бөлігімен байланыстырады және біздің материалистік болмағанымызды немесе тек қана материалдық құмарлықтарымызды басшылыққа алмағанымызды көрсетеді. Күлімсіреуді, «рахмет» айтуды ұмытпаңыз және сізге біреу сізге ұнайтын немесе сізге қызмет көрсететін кезде оны мойындаңыз.
Ризашылық рухты бақытты етудің кілті болып табылады.
№ 4 - Дәл бүгін мен өз жұмысымды адал атқарамын
Позитивті болу - бұл бәрімізге қиын, бірақ бұл жұмыс жұмыс орнында одан да талапты болуы мүмкін. Біз мақтана алатын барлық жұмыс табу өте маңызды. Сізге бүкіл адамзатқа қызмет етуге мүмкіндік беретін мансап іздеңіз, оның бір бөлігін бүлдіріп алмаңыз. Сіз жұмыс туралы ойланғанда, өзіңізді мақтан тұтасыз ба? Сіз өзіңізді құрметтейсіз бе? Олай болмаса, басқа нұсқаларды қарастыратын уақыт болуы мүмкін.
Адалдық қатал шындықты қабылдаудан тұрады. Сіз өз жұмысыңыз туралы шыншыл бола аласыз ба? Сіздің рөліңізде болуы мүмкін моральдық әсерлер туралы өзіңізбен шыншыл бола аласыз ба?
Біздің жанымыз адалдықтың арқасында ғана молшылыққа жете алады.
№5 - Мен бүгін барлық тіршілік иелеріне мейірімді боламын
Бүкіл әлемде мейірімділікті тарату қиын тапсырма сияқты көрінуі мүмкін, бірақ кішігірім қимылдардан бастаңыз. Кез-келген адамға жай ғана мейірімділік танытыңыз. Есікті ашық ұстаңыз, мұқтаж адамдарға көмек көрсетіңіз, үйсіздерді өзгертіңіз, қайырымдылыққа қатысуға тырысыңыз. Сіз өзіңіздің қатысу деңгейіңізді таңдай аласыз, қатысудың бір әдісі.
Мейірімділік - сүйіспеншілікті таратудың кілті.
Рейки принциптері туралы қалай ойлануға болады
Рейки мен медитация туралы айтқанда, сіз қарқынды немесе үлкен нәрсені күтуіңіз мүмкін, бірақ кілт - қарапайымдылық. 5 Reiki принциптері туралы негізгі түсінік алып, медитацияны бастаңыз.
Әр қағиданы айналып өтіп, соған жұмыс істеудің жолын ұсыныңыз. Ашулануды басу туралы ойланыңыз, негативті емес, позитивті іздеуді ойлаңыз, ризашылықты қалай көрсете алатындығыңыз туралы ойланыңыз, сіз өзіңізге қаншалықты адал бола алатындығыңызды және бүкіл әлемде мейірімділікті қалай тарату туралы ойланыңыз.
Осы қағидаларды басшылыққа ала отырып ғана сіз өмірдің жалпыға ортақ энергиясын сезіне бастай аласыз. Медитация сіздің энергияңызды осы мақсатқа жұмылдыруыңызға көмектеседі, бірақ күн сайын өзіңізді ұстауды ұмытпаңыз. Тек бүгінге дейін Рейкиге құшақтаңыз.