Сізді ренжіткен адамды қалай кешіруге болады

Кешіру әрқашан ұмытып кетуді білдірмейді. Бірақ бұл алға жылжуды білдіреді.

Өзгелерді кешіру қиын болуы мүмкін, әсіресе біз сенетін біреу жарақат алған, қабылдамаған немесе ренжіткен кезде. Мен бұрын қызмет еткен шіркеуде София есімді мүше есімде, ол маған өзінің кешіріммен жеке күресі туралы айтты.

София жас болған кезде, оның әкесі отбасын тастап кетті. Олар көптеген қиындықтарға тап болды және оның оған қарсы ашуы күшейе түсті. Ақыр соңында София үйленді және балалы болды, бірақ ол әлі күнге дейін тастап кету мәселелерін шеше алмады және әкесін одан сайын ренжітті.

София әдеттерге, іліністер мен жарақаттарға байланысты алты апталық зерттеу сабағына қалай қатысқанын түсіндірді. Бағдарлама оның әкесімен шешілмеген мәселелерін қайтарды. Сабақтың бірінде фасилитатор кешірім адамды басқалар жасаған салмақтан босататындығын атап өтті.

Ол топқа ешкім басқалардың қасіретін сезінбеуі керек деді. София өзінен-өзі: «Мен әкемнің қасіретінен қалай арылуға болады?» - деп сұрады. Әкесі енді тірі емес еді, бірақ оның әрекеттері туралы есте сақтау Софияның алға жылжуына кедергі болды.

Әкесін кешіру туралы ой Софияны қатты мазалады. Бұл оның оған және оның отбасына жасаған жақсылығын қабылдау және жақсы болу керек дегенді білдіреді. Сабақтың бірінде фасилитатор оларды жарақаттаған адамға хат жазуды ұсынды. София мұны шешті; оны жіберетін уақыт келді.

Ол әкесінің қайғы-қасіреті мен ашуы туралы жазды. Оның бас тартуы мен бас тартуы оның өміріне қалай әсер еткенімен бөлісті. Ол енді оны кешіруге және одан әрі қарай жүруге дайын екенін жазуды аяқтады.

Хатты аяқтағаннан кейін ол әкесін білдіретін бос орындықта дауыстап оқыды. Бұл оның сауығу процесінің бастауы болды. Соңғы сабақ барысында София бұл топпен хат жазу - мен жасаған ең жақсы істердің бірі деп бөлісті. Ол өзін еркін сезініп, жүруге дайын болды

Егер біз басқаларды кешірсек, бұл олардың жасаған істерін ұмытып кетеміз дегенді білдірмейді, тіпті кейбір жағдайларда адамдар оны кешірсе де. Бұл дегеніміз, біз бұдан былай эмоционалды және рухани жағынан олардың қамқорлығында емеспіз. Өмір өте қысқа; біз кешіруді үйренуіміз керек. Егер біздің күшіміз болмаса, біз Құдайдың көмегімен жасай аламыз.