Әлемдік дін: индуизмдегі діни ораза
Индуизмде ораза ұстау рухани жетістіктерге байланысты дененің физикалық қажеттіліктерін қабылдамауды білдіреді. Жазбаларға сәйкес, ораза дене мен жанның үйлесімді байланысын орнату арқылы абсолютті үйлесімділікке көмектеседі. Бұл адамның денсаулығы үшін маңызды болып табылады, өйткені ол оның физикалық және рухани қажеттіліктерін қанағаттандырады.
Индустар күнделікті өмірде үнемі рухани жолмен жүру оңай емес деп санайды. Бізді көптеген ойлар ренжітеді және осы дүниелік тұжырымдар рухани жетістікке назар аударуға мүмкіндік бермейді. Сондықтан құлшылық етуші адамның назарын өзіне аудару үшін өзіне шектеулер қоюға тырысуы керек. Ораза ұстаудың бір түрі.
Өзін-өзі тәрбиелеу
Алайда ораза тек ғибадаттың бөлігі ғана емес, сонымен қатар өзін-өзі тәрбиелеудің керемет құралы болып табылады. Бұл барлық қиыншылықтарға төтеп беріп, қиыншылықтарға төтеп беріп, берілмеуге үйрету. Индуизм философиясы бойынша тамақтану рахаттану дегенді білдіреді, ал сезімге деген аштық оларды ойлау деңгейіне көтеруді білдіреді. Бірде Лұқман дана айтқан: «Асқазан толған кезде ақыл ұйықтай бастайды. Даналық үнсіз қалады және дененің бөліктері әділеттілік актілерімен ұсталады ».
Оразаның әртүрлі түрлері
Үнділер айдың белгілі күндерінде, мысалы, Пурнима (толық ай) және Экадаси (қырықтың он бірінші күні) сияқты ораза ұстайды.
Аптаның кейбір күндері ораза ұстау үшін белгіленеді, бұл сіздің жеке таңдауыңызға және сүйікті құдайыңыз бен құдайыңызға байланысты. Сенбіде адамдар сол күнгі құдай - Шани немесе Сатурнға риза болады. Сейсенбіде бірнеше ораза, маймыл құдайы Хануман үшін қайырлы күн. Жұма күні Сантоши Мата құдайының құрбандықтары цитрустықтан бас тартады.
Мерекелерде ораза ұстау жиі кездеседі. Үндістанның түкпір-түкпірінен келген үндістер Наваратри, Шивратри және Карва Чаут сияқты фестивальдерді тез байқайды. Наваратри - бұл адамдар тоғыз күн ораза ұстайтын мереке. Батыс Бенгалдағы индустар Дурга Пужа фестивалінің сегізінші күні Аштамиге ораза ұстайды.
Ораза тек діни себептермен де, денсаулығы үшін де белгілі бір тамақтанудан бас тартуды білдіруі мүмкін. Мысалы, кейбір адамдар белгілі бір күндерде тұзды тұтынудан бас тартады. Артық тұз бен натрий гипертензияны немесе қан қысымын жоғарылататыны белгілі.
Ораза ұстаудың тағы бір кең таралған түрі - тек жеміс-жидек жеген кезде жарма қабылдауды тоқтату. Мұндай диета фалахар деп аталады.
Аюрведиялық көзқарас
Ораза ұстаудың принципі Аюрведе кездеседі. Бұл ежелгі үнді медициналық жүйесі ас қорыту жүйесінде улы заттардың жиналуы сияқты көптеген аурулардың негізгі себебін көреді. Уытты заттарды үнемі тазарту адамның денсаулығын сақтайды. Аш қарынға ас қорыту органдары демалып, дененің барлық механизмдері тазаланып, түзетіледі. Толық ораза ұстау денсаулыққа пайдалы және ыстық лимон шырынын мезгіл-мезгіл ішіп отыру жазықтылықтың алдын алады.
Аюрведаның түсіндіруінше, адам денесі сұйықтың 80% және жер тәрізді 20% құрайды, сондықтан айдың тартылыс күші дененің сұйықтық құрамына әсер етеді. Бұл денеде эмоционалды теңгерімсіздік тудырады, кейбір адамдарды шиеленісті, тітіркендіргіш және қатал етеді. Ораза антидот ретінде әрекет етеді, өйткені ол ағзадағы қышқылдың мөлшерін азайтады, бұл адамдарға есін сақтауға көмектеседі.
Қатыгез наразылық
Диеталық бақылау мәселесінен ораза әлеуметтік бақылаудың пайдалы құралына айналды. Бұл наразылықтың күшті емес түрі. Аштық жариялау наразылыққа назар аударып, түзетуге немесе өтемақыға әкелуі мүмкін. Бір қызығы, оразаны адамдардың назарын аудару үшін Махатма Ганди қолданған. Мұнда анекдот бар: Ахмадабад тоқыма фабрикасының жұмысшылары бір кездері жалақыларының аздығына наразылық білдірген. Ганди оларға ереуілге шығуды бұйырды. Екі аптадан кейін жұмысшылар зорлық-зомбылыққа қатысқаннан кейін Гандидің өзі мәселе шешілгенше тездетуді ұйғарды.
Симпатия
Ақырында, ораза кезінде аштық сезімі адамды тамақтанбай жүрген кедейлерге деген жанашырлық сезімін оятады. Бұл тұрғыда ораза әлеуметтік пайда ретінде жұмыс істейді, онда адамдар бір-біріне ұқсас сезімді бөліседі. Ораза, кем дегенде, осы сәтте дәнді дақылдарды аз жеңілдіктерге беру және олардың ыңғайсыздықтарын жеңілдету мүмкіндігін ұсынады.