៨ យ៉ាងដែលគ្រីស្ទបរិស័ទត្រូវធ្វើនៅផ្ទះពេលគាត់មិនអាចចេញទៅក្រៅបាន

អ្នករាល់គ្នាភាគច្រើនប្រហែលជាបានសន្យាជាមួយលីនថេនកាលពីខែមុនប៉ុន្តែខ្ញុំសង្ស័យប្រសិនបើមានពួកគេដាច់ឆ្ងាយពីគេ។ ប៉ុន្ដែនៅរដូវក្ដៅដំបូងនៃរដូវដែលមានរយៈពេល ៤០ ថ្ងៃដើមដែលបានអូសលោកយេស៊ូចូលទៅក្នុងវាលខ្សាច់នោះបានចំណាយពេលដាច់ឆ្ងាយ។

យើងកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរ។ នេះមិនមែនជារឿងថ្មីទេប៉ុន្តែល្បឿននៃដំណើរផ្លាស់ប្តូរដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចទាំងនេះឥឡូវនេះបានក្លាយជាអារម្មណ៍សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ យើងមានការព្រួយបារម្ភអំពីលទ្ធផលដែលអាចកើតមានហើយគ្របដណ្ដប់ដោយបញ្ហាប្រឈមថ្មីៗនៃការឃ្លាតឆ្ងាយពីសង្គម។ ឪពុកម្តាយកំពុងថ្លឹងថ្លែងខ្លួនឯងដោយក្លាយជាអ្នកសិក្សានៅផ្ទះភ្លាមៗនៅពេលដែលពួកគេព្យាយាមរក្សាការងាររបស់ពួកគេឱ្យនៅឆ្ងាយ។ មនុស្សចាស់ព្យាយាមបំពេញតំរូវការរបស់ពួកគេដោយមិនឈឺ។ ហើយមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ឯកកោនិងអស់សង្ឃឹម។

គ្រូគង្វាលរបស់យើងបានពន្យល់ថាយើងប្រហែលជាមិនដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងនោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងសហគមន៍ជំនឿយើងដឹងថាព្រះមិននាំឱ្យយើងភ័យខ្លាចទេនៅក្នុងភាពកក់ក្តៅរបស់គាត់នៅថ្ងៃអាទិត្យ។ ផ្ទុយទៅវិញព្រះផ្តល់ឱ្យយើងនូវឧបករណ៍ដែលយើងត្រូវការដូចជាការអត់ធ្មត់និងការប្រុងប្រយ័ត្ន - ដែលនាំឱ្យមានក្តីសង្ឃឹម។

មេរោគនេះបានលុបចោលរួចហើយប៉ុន្តែវាមិនបានលុបចោលសេចក្តីស្រឡាញ់ការជឿទុកចិត្តសេចក្តីសង្ឃឹមទេ។ នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកចំណាយពេលនៅផ្ទះដោយមានគុណធម៌ទាំងនេះនៅក្នុងចិត្ត។

រក្សាទំនាក់ទំនង
ពួកយើងភាគច្រើនបាត់បង់ម៉ាសរាងកាយកាលពីចុងសប្តាហ៍មុនប៉ុន្តែសូមពិនិត្យមើលគេហទំព័រព្រះសហគមន៍កាតូលិករបស់អ្នកដើម្បីរកវិធីដើម្បីទាក់ទងជាមួយសហគមន៍របស់អ្នក។ ទូរទស្សន៍កាតូលិកផ្តល់ជូននូវជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ដាក់តាមអ៊ិនធរណេតៈអ្នកថែមទាំងអាចអបអរសាទរជាមួយសម្តេចប៉ាបហ្វ្រង់ស័រពីការលួងលោមនៃសាឡុងរបស់អ្នក។ យូធ្យូបអាចជារណ្តៅទន្សាយមួយប៉ុន្តែក៏ជាកំណប់ទ្រព្យនៃសេវាកម្មថ្ងៃអាទិត្យនិងដំណើរកម្សាន្តព្រះវិហារគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរ។ ជាក់ស្តែងយើងមិនអាចធ្វើដំណើរបាននាពេលឥឡូវនេះទេប៉ុន្តែនេះមិនបានរារាំងយើងណាមួយពីការធ្វើដំណើរទស្សនាសារមន្ទីរនិម្មិត។

ចិញ្ចឹមព្រលឹងរបស់អ្នក
ទោះបីជាមានធនធានដ៏អស្ចារ្យនៃម៉ាសតាមអ៊ិនធរណេតក៏ដោយក៏មនុស្សជាច្រើននៅតែបាត់ខ្លួនអរព្រះគុណនៅពេលនេះ។ នំប៉័ងធ្វើនៅផ្ទះមិនអាចជំនួសសាក្រាម៉ង់បច្ចុប្បន្នបានទេប៉ុន្តែវាអាចជាការលួងលោមចិត្តដើម្បីបន្ថែមក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ការដុតនំប៉័ងត្រូវការភាពអត់ធ្មត់ហើយត្រូវការកម្លាំងនិងរាងកាយខ្លះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាស្ត្រេសដ៏អស្ចារ្យ។ វាល្អណាស់ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការនៅតែឯងប៉ុន្តែវាក៏អាចជាសកម្មភាពគ្រួសាររីករាយផងដែរ។ ក្លិនស្ងប់ស្ងាត់នៃនំប៉័ងដុតស្រស់ៗប្រាកដជាលើកទឹកចិត្តអ្នកហើយរង្វាន់ក៏ឆ្ងាញ់ដែរ។

តើអ្នកនៅតែចាប់អារម្មណ៍លើភាពខុសប្លែកនៃការលះបង់ការរួបរួមនៃដំបែឬ? ដូនជី Passionist មួយក្រុមនៅរដ្ឋ Kentucky អាចបង្ហាញអ្នកអំពីអ្វីៗទាំងអស់នេះនៅទីនេះ។

ទៅ​ក្រៅ
ប្រសិនបើអ្នកអាចចេញពីខាងក្រៅទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីវា។ ស្ថិតក្នុងធម្មជាតិមានអារម្មណ៍ថាព្រះអាទិត្យឬភ្លៀងនិងការដកដង្ហើមខ្យល់ស្រស់ទាំងអស់មានបញ្ជីអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងយូរទាំងផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវកាយ។ យើងជាសត្វសង្គមហើយការបង្ខាំងនេះគឺថ្មីសម្រាប់យើងជាច្រើនប៉ុន្តែការមាននៅក្នុងធម្មជាតិអាចជួយយើងផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់យើងនិងអនុញ្ញាតឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពលោកទាំងមូល។

ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងសហគមន៍ដែលបានសំរេចចិត្តជ្រកកោននៅនឹងកន្លែងអ្នកនៅតែអាចបើកបង្អួចនិងមើលឯកសារល្អ ៗ មួយចំនួនអំពីធម្មជាតិនៅលើ Netflix ។

លេងភ្លេង
តើអ្នកមានឧបករណ៍ដែលប្រមូលធូលីនៅកាច់ជ្រុងទេ? ឥឡូវអ្នកអាចមានពេលរៀនបទចំរៀងរឺពីរ! អ្នកក៏អាចទាញយកកម្មវិធីតន្ត្រីផងដែរ - ទាំង Moog និង Korg Synthesizer បានបញ្ចេញកម្មវិធីបង្កើតតន្ត្រីដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីជួយលើកស្ទួយស្មារតីនិងកាន់កាប់ពេលវេលាក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺរាតត្បាតនេះ។

ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថាតន្ត្រីអាចធ្វើអោយអារម្មណ៍អ្នកប្រសើរឡើង។ អ្នក​មិន​ជឿ​ខ្ញុំ? មើលបុរសទាំងនេះច្រៀងឱ្យសម្តេចប៉ាបហ្វ្រង់ស័រ។ វាពិតជាស្រស់ស្អាតណាស់។

អ្នកគួរតែច្រៀងផងដែរ។ ព្រះគម្ពីរប្រាប់យើងម្ដងហើយម្ដងទៀតអំពីរបៀបដែលព្រះចង់ to យើងច្រៀង។ គាត់មិនត្រឹមតែលើកតម្កើងសិរីរុងរឿងរបស់ព្រះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែគាត់ក៏មានអំណាចដើម្បីពង្រឹងយើងបង្រួបបង្រួមយើងហើយជួយយើងឱ្យរកឃើញអំណរ។

រកចំណង់ចំណូលចិត្ត
តើនៅពេលណាដែលអ្នកបានលេងក្តាររឺលេងល្បែងចុងក្រោយនៅពេលណា? ខ្ញុំបានចំណាយពេលរាប់ឆ្នាំក្នុងការកន្ត្រាក់ខ្លួនខ្ញុំសម្រាប់រក្សាទុកកន្ត្រកដែលពោរពេញទៅដោយអំបោះអំបោះនិងម្ជុលដេរប៉ាក់និងប្រអប់មួយដែលមានប៉ាក់ពេញប៉ុន្តែនៅសប្តាហ៍នេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍សមហេតុផលដោយដឹងថាពួកគេប្រហែលជាមិនខ្ជះខ្ជាយ។

ចំណង់ចំណូលចិត្តមានសារៈសំខាន់ពីព្រោះពួកគេអភិវឌ្ឍការច្នៃប្រឌិតលើកកម្ពស់ការផ្តោតអារម្មណ៍និងភាពតានតឹងអវិជ្ជមាន។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តប៉ាក់ឬប៉ាក់ប៉ុន្តែមិនដឹងពីកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមសូមពិនិត្យមើលជាមួយព្រះសហគមន៍កាតូលិករបស់អ្នក។ ប្រហែលជាពួកគេមានក្រសួងការពារជាតិឬកំពុងព្យាយាមធ្វើវា។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាបុរសឆ្លាតទេមានចំណង់ចំណូលចិត្តជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើហើយប្រសិនបើគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតទេ: អាន។ ហាងលក់សៀវភៅភាគច្រើនត្រូវបានបិទនៅពេលនេះប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនផ្តល់នូវការទាញយកឌីជីថលឥតគិតថ្លៃឬជម្រើសអូឌីយូបូ។

រៀនភាសា
ការរៀនភាសាថ្មីមិនត្រឹមតែជាលំហាត់ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ខួរក្បាលរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេវាក៏ជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងផងដែរ។ ប៉ុន្មានសប្តាហ៍កន្លងមកនេះបានបន្ទាបខ្លួនសម្រាប់មនុស្សជាតិទាំងមូលហើយបានបើកភ្នែករបស់យើងទៅកាន់វប្បធម៌ខុសគ្នា។ ការរៀនសូត្រភាសាថ្មីក៏អាចដូចគ្នាដែរហើយវាក៏ជាវិធីសម្រាប់យើងបង្ហាញការគោរពដល់ពិភពលោកទូទៅរបស់យើងដែរ។

ជាថ្មីម្តងទៀតអ៊ិនធឺរណែតគឺជាធនធានដ៏មានតម្លៃ។ មានគេហទំព័រនិងកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃជាច្រើនដើម្បីជួយអ្នករៀនភាសាមួយចំនួន។ YouTube, Spotify និង Netflix ក៏មានជម្រើសផងដែរ។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណ
ចង្វាក់និងទម្លាប់របស់យើងអាចផ្លាស់ប្តូរបន្តិចនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះប៉ុន្តែវាមិនមែនជាពេលវេលាដើម្បីធ្វេសប្រហែសរាងកាយរបស់យើងទេ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្តល់ឱ្យយើងនូវគោលបំណងនៃគោលបំណងធ្វើឱ្យយើងមានភាពទន់ខ្សោយបង្កើនភាពស៊ាំរបស់យើងនិងបង្កើតកម្លាំង។ វាក៏ជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីបន្ថែមការអធិស្ឋានខាងរូបកាយទៅនឹងទម្លាប់ខាងវិញ្ញាណរបស់យើងដែរ។ សាន់ឌឺគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីរៀបការជាមួយការអធិស្ឋានហើយវាងាយស្រួលធ្វើនៅផ្ទះយ៉ាងងាយស្រួល។

ស្ងប់ចិត្ត
ប្រសិនបើគំនិតរបស់អ្នកកំពុងប្រណាំងឥឡូវនេះសម្ពាធទាំងនោះទំនងជាធ្វើឱ្យយើងថប់បារម្ភនិងភ័យ។ ការធ្វើសមាធិគឺជាវិធីដែលអាចបង្ហាញបានក្នុងការធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ហើយការដើរតាមរទេះគឺជាវិធីដ៏អស្ចារ្យដើម្បីធ្វើសមាធិ។

ខណៈពេលដែលយើងភាគច្រើនមិនអាចដើរចូលទៅក្នុងរណ្តៅសាធារណៈបានទេមានជំរើសជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើនៅផ្ទះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានកន្លែងទំនេរគ្រប់គ្រាន់ពិចារណាសាងសង់ផ្ទាំងគំនូរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ វាអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញឬល្អិតល្អន់តាមដែលអ្នកចង់បានហើយអ្នកអាចរកឃើញគំនិតមួយចំនួននៅទីនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានកំណត់នៅខាងក្នុងប៉ុន្តែមានកន្លែងទំនេរអ្នកអាចបង្កើតផ្លូវ DIY ដោយមានកំណត់ចំណាំឬខ្សែអក្សរ។

អ្នកក៏អាចព្រីនម្រាមដៃបានដែរ៖ ការតាមដានបន្ទាត់ដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកគឺជាវិធីបន្ធូរអារម្មណ៍និងមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងដែលធ្វើឱ្យចិត្តអ្នកគ្រោតគ្រាត។

យើងជាក្រុមហ៊ុនដែលតែងតែចង់មានពេលវេលាច្រើនហើយទោះបីពិភពលោកហាក់ដូចជារញ្ជួយនៅជុំវិញយើងក៏ដោយក៏មិនអីទេក្នុងការទាញយកប្រយោជន៍ពីពេលនេះ។ ប្រើវាដើម្បីសម្រាកភ្ជាប់ឡើងវិញហើយថែមទាំងមានភាពសប្បាយរីករាយទៀតផង។

កាលពីថ្ងៃច័ន្ទសម្តេចប៉ាបហ្វ្រង់ស័របាននិយាយអំពីអ្នកដែលនៅជាប់នឹងភាពកក់ក្តៅរបស់គាត់ដោយមានប្រសាសន៍ថា៖“ សូមព្រះអម្ចាស់ជួយពួកគេរកឃើញវិធីថ្មីការបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់ថ្មីនៃការរស់នៅជាមួយគ្នាក្នុងស្ថានភាពថ្មីនេះ។ វាគឺជាឱកាសដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងការស្វែងរកស្នេហាជាថ្មី។ "

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាយើងទាំងអស់គ្នាអាចមើលឃើញវាថាជាឱកាសមួយដើម្បីស្វែងរកសេចក្តីស្រឡាញ់ឡើងវិញ - សម្រាប់ព្រះរបស់យើងសម្រាប់គ្រួសាររបស់យើងសម្រាប់អ្នកខ្វះខាតនិងសម្រាប់ខ្លួនយើង។ ប្រសិនបើអ្នកមានពេលវេលានៅសប្តាហ៍នេះខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកអាចប្រើវាសម្រាប់ FaceTime មិត្តភក្តិរបស់អ្នកឬចាប់ផ្តើមខ្សែស្រឡាយជាក្រុមហើយបំពេញវាដោយហ្គីបលីស។ សង្ឃឹមថាអ្នកអាចឡើងភ្នំនិងលេងជាមួយកូន ៗ ឬឆ្មារបស់អ្នក។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាយើងទាំងអស់គ្នាឆ្លៀតពេលពិចារណាដល់អ្នកដែលមិនអាចញែកដាច់ពីគ្នាដោយសុវត្ថិភាព (អ្នកឆ្លើយតបដំបូងគិលានុបដ្ឋាយិកានិងវេជ្ជបណ្ឌិតឪពុកម្តាយដែលនៅលីវកម្មករប្រាក់ឈ្នួលម៉ោង) និងរកវិធីដើម្បីជួយពួកគេឱ្យឆ្លងផុតការតស៊ូនេះ។

សូមចំណាយពេលខ្លះដើម្បីពិនិត្យអ្នកដែលដាច់ឆ្ងាយពីគេ៖ អ្នកដែលរស់នៅតែម្នាក់ឯងមនុស្សចាស់ងាយរងគ្រោះខាងរាងកាយ។ ហើយសូមចងចាំថាយើងទាំងអស់គ្នាមានសាមគ្គីភាពនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះមិនត្រឹមតែជាកាតូលិកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាមនុស្សជាតិទៀតផង